tag:blogger.com,1999:blog-5019722302516706122024-03-05T16:52:27.094+07:00.:: Kecantikan dan Peluang UsahaDiperkenalkan oleh :
Crescentiana W Hermini - Surabaya
ID Consultan: 11747610 WA: 08113111678 (chat only)Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.comBlogger171125tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-59623754638314810002021-10-08T14:00:00.001+07:002021-10-08T14:00:34.358+07:00Tanda-tanda awal penuaan (dan bagaimana melawannya)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS0wCNOwX7h-aIjGJ8P3UBa1oAz02aDFoppBy6vFsRo1RGFS1sWGXUTZ3Q6PJs6LwiclndA3BMzuxhrzBN4DKWUxrSf7uw9MHbEYnB64G6h-wvjuWvqd1Ueydr-Qu2XrpTrCpmNC06sUU/s1076/IMG_20211008_134735.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="1076" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS0wCNOwX7h-aIjGJ8P3UBa1oAz02aDFoppBy6vFsRo1RGFS1sWGXUTZ3Q6PJs6LwiclndA3BMzuxhrzBN4DKWUxrSf7uw9MHbEYnB64G6h-wvjuWvqd1Ueydr-Qu2XrpTrCpmNC06sUU/s320/IMG_20211008_134735.jpg" width="320" /></a></div><p>Begadang hingga larut malam, jajan di luar dan konsumsi kafein berlebih dapat membawa bencana bagi kulit Anda. Setelah meninggalkan drama jerawat masa remaja, kondisi kulit pada usia pasca remaja juga rentan terhadap masalah baru: garis ekspresi, kusam dan pori-pori membesar yang juga disebut sebagai tanda-tanda awal dari penuaan; berikut adalah cara untuk mengatasinya.</p><p><b>TANDA PENUAAN: DEHIDRASI</b></p><p>Solusi: Perempuan yang telah melewati masa remaja (20 tahun keatas) cenderung mengalami peningkatan hormon progesteron, yang dapat menyebabkan kulit kering. Inilah sebabnya mengapa hidrasi yang tepat sejak usia dini sangat penting – karena dapat memperlambat tanda-tanda awal penuaan! Pelembap dalam bentuk krim pagi yang mengandung asam amino, antioksidan, mineral dan vitamin dapat membantu menjaga kekenyalan sel-sel kulit dan mengatasi tanda-tanda penuaan . Oleskan <a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=31978&store=hkbeautystore" target="_blank">True Perfection day cream</a> yang mengandung ekstrak tumbuhan acai setelah menggunakan serum untuk wajah tampak segar bercahaya.</p><p><b>TANDA PENUAAN: KANTUNG BAWAH MATA</b></p><p>Solusi: Jika Anda sering begadang, banyak mengkonsumsi makanan asin dan jarang minum air putih, Anda rentan terhadap sembap dan kantung di bawah mata. Mengatasinya tidak sulit , pilih krim mata yang mengandung kafein untuk menjaga kekencangan daerah sekitar mata. Krim mata akan melindungi dari kerusakan dan menjaga kulit tanda-tanda awal penuaan – catatan kecil: simpan dalam lemari es untuk sensasi pijatan sejuk saat diaplikasikan.</p><p><b>TANDA PENUAAN: WARNA KULIT TIDAK MERATA</b></p><p>Solusi: Anda mungkin memiliki noda, pori-pori besar dan nada kulit kusam yang tiba-tiba muncul. Stres dan kurang tidur dapat menyebabkan tubuh memproduksi kortisol berlebih yang dapat memperburuk kondisi peradangan pada kulit dan jerawat. Hal ini juga mengganggu proses perbaikan alami tubuh Anda, Karenanya biasanya Anda terlihat “tua” jika tidak cukup tidur- Jadi, pastikan Anda tidur setidaknya 7 jam sehari. Namun jika Anda mengalami hiperpigmentasi yang disebabkan oleh perubahan hormon atau efek buruk sinar matahari, cari produk yang mengandung Vitamin C atau Multi Brightening Technology dan tentunya yang tidak boleh ketinggalan: mengandung SPF.</p><p><b>TANDA PENUAAN: KEKUSAMAN</b></p><p>Solusi: Waktunya fokus pada eksfoliasi atau pengelupasan. Mulailah berinvestasi pada perangkat perawatan kulit (seperti <a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=27740&store=hkbeautystore">SkinPro Cleansing Device</a>) untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan cari produk yang dapa membantu memaksimalkan untuk pergantian sel alami sesuai usia Anda: glycolic acid (seperti yang terkandung pada <a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=35075&store=hkbeautystore" target="_blank">True Perfection night cream</a>), lactic acid dan salicylic acid akan membantu menyamarkan ketidaksempurnaan.</p><p>Antioksidan, antioksidan dan antioksidan. Tidak ada kata terlalu banyak untuk memasukkan antioksidan dalam rutinitas perawatan kulit . Serum adalah cara yang paling efisien untuk mengoptimalkannya . Silk Tree Extract merupakan zat anti-radang yang bekerja untuk melembapkan dan mengatasi tanda-tanda penuaan. <a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=31979&store=hkbeautystore" target="_blank">True Perfection Miracle Perfecting Serum</a>, yang mengandung Silk Tree Extract, telah terbukti secara klinis bekerja meningkatkan kecerahan kulit</p><p><b>TANDA PENUAAN: GARIS HALUS/GARIS EKSPRESI</b></p><p>Solusi: Takar konsumsi gula Anda: Apakah Anda mengkonsumsi lebih dari enam sendok teh gula per hari? Gula mengaktifkan peradangan, mengikat dan merusak kolagen dan elastin sehingga mendorong munculnya kerut dan kendur. Diet sehat merupakan langkah penting untuk melengkapi rutinitas perawatan kulit Anda.</p><p>Untuk memaksimalkan hasilnya, tambahkan astaxanthin - zat antioksidan kuat dalam asupan suplemen Anda yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, menyamarkan garis halus dan menjaga kelembapan kulit. Elastisitas maksimal = kulit tampak lebih cantik!</p>Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-14559925889521341502021-10-06T08:42:00.000+07:002021-10-06T11:36:32.877+07:00Tips Foundation Tahan Lama Sepanjang Hari<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4rilQlUtNn-jMgfW689JDUzEG3NGtoc51DSpKjuiRmivDebuRPNzJbhQ7D68F1jjqVvJ9HEte05R43gs42cEnXstQf0Q4_Y0cHoIoJjbzellqQ8SIlfQLYazsmQWLh9icEn8fBjP6b7o/s744/IMG_20211006_081840.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="744" data-original-width="536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4rilQlUtNn-jMgfW689JDUzEG3NGtoc51DSpKjuiRmivDebuRPNzJbhQ7D68F1jjqVvJ9HEte05R43gs42cEnXstQf0Q4_Y0cHoIoJjbzellqQ8SIlfQLYazsmQWLh9icEn8fBjP6b7o/s320/IMG_20211006_081840.jpg" width="231" /></a></div><br /><p>Menyebalkan rasanya, sudah menghabiskan banyak waktu di pagi hari untuk mengenakan foundation, hanya untuk menyaksikan tampilannya pudar dan berantakan di tengah hari! Agar terhindar dari masalah tersebut, mari simak tips foundation tahan lama sepanjang hari di bawah ini!</p><p><b>1. Pilih Formula yang Tepat untuk Kulit Anda</b></p><p>Sebelum menyalahkan produk yang Anda gunakan dan memberinya satu bintang di kolom review, coba cek dulu, apakah foundation yang Anda gunakan sesuai dengan jenis kulit wajah Anda? Ya, beda formula foundation, beda juga cara kerjanya, dan tidak semuanya sesuai untuk jenis kulit Anda!</p><p>Misalnya Anda punya kulit kering, maka pilih yang formulanya melembapkan dan coverage-nya ringan. Hindari yang matte, karena akan sulit menempel lama di kulit, hasilnya cracked dan bisa buat kulit makin kering. Sebaliknya, bila kulit Anda berminyak, gunakan matte foundation dengan coverage medium hingga high dan hindari penggunaan CC cream atau tinted moisturizer.</p><p>Sedangkan untuk kulit berjerawat, kenakan yang comedogenic agar kulit tidak “kaget” dan tetap bisa bernapas. Untuk kulit aging, pilih foundation cair dengan light coverage, CC cream atau tinted moisturizer karena kandungannya yang melembapkan, buat kulit terlihat segar dan sehat. Hindari foundation dengan coverage tinggi karena akan mempertegas garis halus dan kerutan di wajah Anda.</p><p>Klik <b><a href="https://id.oriflame.com/search?query=Foundation&store=hkbeautystore">PILIHAN FOUNDATION UNTUK KULIT ANDA</a></b></p><p><b>2. Kulit Lembap adalah Kunci</b></p><p>Sudah menemukan foundation yang sesuai dengan kulit Anda? Sekarang saatnya membersihkan kulit dan menggunakan moisturizer, sebelum penggunaan foundation. Banyak yang belum tahu bahwa kulit bersih dan lembap adalah kunci untuk dapatkan foundation tahan lama sepanjang hari!</p><p>Gunakan cleanser untuk mengangkat minyak dan kotoran berlebih yang akan mengganggu kinerja foundation di kulit namun pastikan cleanser yang digunakan cukup lembut dan tidak mengeringkan kulit, karena kulit yang kering memiliki tekstur yang tidak rata dan bukan kanvas yang baik untuk foundation Anda! Baik juga untuk menjaga kelembapan dan kebersihannya dengan mengenakan exfoliant mask dan hydrating mask sekali seminggu.</p><p><b>3. Kenakan Primer Setelahnya</b></p><p>Agar foundation tahan lama sepanjang hari, kenakan primer dulu ya. Selain mempertahankan daya tahan foundation di kulit, primer juga membantu menyamarkan noda atau tampilan pori-pori besar di wajah untuk kulit yang terlihat mulus. Selain itu, banyak primer yang juga mengandung vitamin dan manfaat perawatan kulit yang akan menambah kesegaran dan kelembapan kulit Anda.</p><p><b>4. Aplikasikan Foundation dengan Brush atau Sponge Berkualitas</b></p><p>Produk pengaplikasian juga tidak kalah penting, lho! Agar foundation menempel dengan lebih baik dan tahan lama, sebaiknya kenakan brush atau sponge yang berkualitas. Selain itu, hasilnya akan lebih seimbang, rapi dan irit! Ya, brush atau sponge membantu Anda untuk mengontrol tebalnya foundation yang Anda gunakan di area-area wajah tertentu.</p><p>Selain itu, coba teknik stippling saat menggunakan foundation untuk hasil yang lebih tahan lama. Stippling adalah saat Anda menepuk-nepuk brush secara ringan saat membaurkan foundation di kulit. Gerakan menepuk ini membuat produk menempel lebih baik di kulit. Hindari menggesek brush atau sponge karena akan membuat garis pada kulit Anda.</p><p><b>5. Kenakan Concealer</b></p><p>Agar kulit terlapis sempurna tapi tidak cakey, hindari penggunaan foundation terlalu tebal. Kenakan sedikit demi sedikit hingga mencapai kadar yang diinginkan. Ada baiknya juga untuk menggunakan foundation tipis secara merata dan kenakan concealer untuk menyamarkan noda pada kulit. Cukup gunakan satu layer foundation dengan full coverage dan pilih concealer dengan coverage tinggi untuk menyamarkan area yang membutuhkan. Dengan begini, makeup Anda akan tahan lama namun tetap tipis dan natural.</p><p>Klik <b><a href="https://id.oriflame.com/search?query=Concealer&store=hkbeautystore" target="_blank">CONCEALER</a></b></p><p><b>6. Lapisi Foundation dengan Powder</b></p><p>Setelah Anda merasa sudah menggunakan foundation dengan rapi, kunci dengan setting powder. Kenakan tipis-tipis dan di T-zone dulu, karena area tersebut yang paling cepat menciptakan minyak dan nantinya membuyarkan tatanan makeup Anda. Jika kulit Anda berminyak, kenakan setting powder di seluruh wajah. Teknik ini buat foundation bertahan lebih lama di wajah selama berjam-jam.</p><p><b>7. Challenge! Tip Makeup Korea untuk Foundation Tahan Lama</b></p><p>Untuk foundation tahan lama sepanjang hari, ternyata orang Korea memiliki teknik aneh tersendiri. Teknik yang dinamakan Jamsu ini, yang artinya menyelam, menyarankan Anda untuk melapisi seluruh wajah yang sudah dilapisi foundation dengan translucent powder dan mencelupkannya ke air dingin selama kurang lebih 30 detik.</p><p>Beberapa beauty blogger telah mencoba teknik ini dan hasilnya cukup mengejutkan! Setelah 10 menit, foundation lebih menyatu pada kulit dan tahan hingga sore hari. Wow! Bagaimana, berani coba?</p>Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-57110539750108549132021-08-02T00:33:00.002+07:002021-08-02T00:33:19.370+07:00Bulan Agustus, Simak Promo Oriflame Berikut Ini<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbM6G6CAHvq8urUpuYzQgjQj9O3IZd5cZOyVQoRgTnBoD4fLmYlqUFue8_A5leRSmwGAAxz4KzeJXrvdkgYelBCO0gmnG3kov60q-xDIe82vwMztdT2IB9jFrkI0PlwqCrJvWYQQJaOhA/s520/IMG_20210802_003139.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="404" data-original-width="520" height="249" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbM6G6CAHvq8urUpuYzQgjQj9O3IZd5cZOyVQoRgTnBoD4fLmYlqUFue8_A5leRSmwGAAxz4KzeJXrvdkgYelBCO0gmnG3kov60q-xDIe82vwMztdT2IB9jFrkI0PlwqCrJvWYQQJaOhA/s320/IMG_20210802_003139.jpg" width="320" /></a></div><br />Bagi Anda yang ingin berbelanja produk kecantikan Oriflame ada baiknya memanfaatkan promo.<p></p><p>Oriflame memberikan berbagai promo kepada para konsumennya di bulan Agustus.</p><p>Oriflame memberikan beragam potongan harga alias diskon yang berlaku mulai dari tanggal 1 Agustus 2021 - 31 Agustus 2021</p><p>Besaran diskon yang diberikan pun berbeda-beda. Misalnya untuk produk <i>Love Nature Exfoliating Soap Bar</i> dan <i>Love Nature Soap Bar Caring Olive Oil & Aloe Vera </i>diberi diskon dari harga Rp. 34,900 menjadi Rp. 14,900.</p><p>Lalu untuk produk <i>Tender Care Protecting Balm with Peppermint Oil </i>diberikan potongan harga dari Rp 49.900 menjadi Rp 29.900. </p><p>Lalu untuk produk perawatan rambut <i>Milk & Honey Gold </i>mendapatkan diskon 30%. <i>Men's Collection Dark Wood Eau de Toilette</i> dan <i>Men's Collection Citrus Tonic Eau de Toilette</i>, salah satu koleksi wewangian pria favorit di Oriflame, hadir dengan harga spesial hanya Rp 179.000,- per produk dari harga Rp 299.000. Dan masih banyak lagi yang lainnya.</p><p>Semua kebutuhan dari ujung rambut hingga ujung kaki dengan harga istimewa bisa kamu temukan di Beauty Guide Agustus. Penasaran? Yuk langsung buka Beauty Guide Agustus <a href="https://id.oriflame.com/products/digital-catalogue-current?store=hkbeautystore&catalogue=2021008">di sini</a>! </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6D6eSwlE_fUMrClSauVwrsKfCLcmr3Gzrx6RRsx7m3PmQ5Co3g8PKJs9Q8E7wX6eIp5aDBf08bBvmzMp3J7qJ3JKUfyH1VhcAO5qz8vFPj51qH7sd2C-n64hiJUOx3SA2NduU2qQz-tE/s1068/IMG_20210802_002049.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1068" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6D6eSwlE_fUMrClSauVwrsKfCLcmr3Gzrx6RRsx7m3PmQ5Co3g8PKJs9Q8E7wX6eIp5aDBf08bBvmzMp3J7qJ3JKUfyH1VhcAO5qz8vFPj51qH7sd2C-n64hiJUOx3SA2NduU2qQz-tE/s320/IMG_20210802_002049.jpg" width="320" /></a></div><br /><p>Harga ini dimurahkan lagi jika menjadi member Oriflame. Gabung Oriflame <a href="https://id.oriflame.com/business-opportunity/become-consultant?potentialSponsor=11747610">di sini</a>.</p>Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-72059420605385498102021-07-05T08:28:00.004+07:002021-07-05T13:54:28.916+07:00Apa Saja Yang Baru Dari Parfum Oriflame?<p>Parfum adalah salah satu cara menunjukkan karakter diri. Sebagai brand Eropa dengan koleksi parfum yang luas, Oriflame selalu menyediakan pilihan parfum terbaru yang bisa Anda pilih sesuai keinginan. </p><p>Meluncurkan berbagai macam wewangian untuk pria dan perempuan, saat ini Oriflame memiliki hampir 100 aroma berbeda yang tersedia di seluruh dunia.</p><p>Parfum Oriflame dicintai di lebih dari 60 negara di seluruh dunia. Dan di sebagian besar negara ini Oriflame termasuk di antara Top 5 penjualan terbaik untuk wewangian. Prestasi yang patut dibanggakan!</p><p>Wewangian Oriflame sangat populer sehingga Oriflame menjual satu botol wewangian setiap detiknya. Luar biasa!</p><p>Pilih parfum terbaru Oriflame dengan aroma menarik dan terkini untuk ciptakan suasana baru yang menggugah!</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhwK7KKXW3H5B6UnM_NB9Rp4ucr-kAPhCdpgU6P9GkIMPqrBag3gBk4kxokWbL2oHjX4p8zfWvEuqIEYqr8KKGrjgKf2CJq7nkw6oHoY3BWROad7ZAMxyuNFslJpvfniW3YIA_renTlF8/s1044/IMG_20210705_082222.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1044" data-original-width="964" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhwK7KKXW3H5B6UnM_NB9Rp4ucr-kAPhCdpgU6P9GkIMPqrBag3gBk4kxokWbL2oHjX4p8zfWvEuqIEYqr8KKGrjgKf2CJq7nkw6oHoY3BWROad7ZAMxyuNFslJpvfniW3YIA_renTlF8/s320/IMG_20210705_082222.jpg" /></a></div><p><b><i>Infinita Eau de Parfum</i></b></p><p><i>Infinita Eau de Parfum</i> merupakan wewangian menawan dan ceria yang diciptakan dari bahan ikonis dan feminin di dunia wewangian, <i>Jasmine</i> <i>Grandiflorum</i> dari <i>Grasse</i>. Dirancang khusus untuk menonjolkan aura klasik, lembut dan murni Anda sembari menegaskan kebanggaan sebagai perempuan di dunia modern.</p><p><i>Infinita</i>, esensi dari keindahan feminin klasik, dimulai dengan aroma cerah dan <i>spicy</i> dari <i>Pink Pepper</i>, <i>Mandarin</i> dan <i>Kumquat</i> sebelum menghadirkan <i>middle note</i> dari <i>Jasmine Grandiflorum</i>, <i>Freesia</i> dan <i>Neroli</i> yang feminin dan berkarakter. Aroma menggoda dari <i>Amber</i>, <i>Cashmere wood</i> dan <i>Vanila</i> menjadi penutup indah wewangian ini.</p><p>KELUARGA WEWANGIAN: <i>Floral – Fruity – Woody</i></p><p>HERO NOTE: <i>Jasmine Grandiflorum</i></p><p>Terkenal akan kualitasnya, <i>Jasmine Grandiflorum </i>mungkin adalah bunga paling feminin di dunia wewangian. Tumbuh lebih dari 300 tahun di bukit-bukit kaya sinar mentari di <i>Grasse</i>, di Perancis Selatan, aromanya yang menggugah merupakan lambang sempurna akan kekuatan, kecerdasan, dan keindahan perempuan.</p><p>TOP NOTES: <i>Pink Pepper, Mandarin, Kumquat</i></p><p>HEART NOTES: <i>Jasmine Grandiflorum</i></p><p>BASE NOTES: <i>Cashmere wood, Amber, Vanilla</i></p><p><b>Info produk:</b></p><p><b>https://id.oriflame.com/products/product?code=35653&store=hkbeautystore</b></p><p><b><br /></b></p><p><i></i></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXXB9RSbqRvaI_peEz0R06UwrLzqsziY3bzQm_A4vOmCyPBA86a6bEzZuzTK4MsTi7pJ0HVZyRRhB1nQGj80V43TfD7Fbn1jT0p5VtjzBV2d95Kub0h5vJQJycivY1z99OynnIVHIvRuI/s1080/IMG_20210705_082511.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXXB9RSbqRvaI_peEz0R06UwrLzqsziY3bzQm_A4vOmCyPBA86a6bEzZuzTK4MsTi7pJ0HVZyRRhB1nQGj80V43TfD7Fbn1jT0p5VtjzBV2d95Kub0h5vJQJycivY1z99OynnIVHIvRuI/s320/IMG_20210705_082511.jpg" width="320" /></a></i></div><p></p><p><i><b>Glacier Eau de Toilet</b></i></p><p>Nikmati semburan segar dan sejuk dari Eau<i> de Toilette </i>maskulin ini. Aroma <i>citrus</i> yang aromatik dan segar ini terinspirasi akan semangat dalam menjelajahi dunia beku yang telah hilang. Untuk pria berjiwa petualang.</p><p><i>Glacier Eau de Toilette</i> dibuka dengan aroma buah <i>citrus</i> dan <i>mint</i> yang segar dan sejuk, diikuti dengan aroma nanas dan bunga <i>frosty rose</i> dan <i>geranium</i>. Aroma segarnya ditutup dengan kombinasi aroma kayu yang hangat dan maskulin.</p><p>KELUARGA WEWANGIAN: <i>Aromatic Fresh</i></p><p><i>Key Notes</i></p><p><i>Top – Citron</i></p><p><i>Heart – Geranium</i></p><p><b>Info Produk :</b></p><p><b>https://id.oriflame.com/products/product?code=35665&store=hkbeautystore</b></p><p><b><br /></b></p><p>Jika Anda bingung dengan istilah-istilah di atas dan tidak tahu beda antara "eau de parfum" dan "eau de toilet" berikut penjelasannya</p><p>TIPE WEWANGIAN</p><p><i>Eau de Cologne</i>: adalah jenis wewangian yang paling ringan, dibuat dari campuran parfum dengan konsentrasi 3%. Jenis ini pilihan ideal untuk sehari-hari di cuaca panas.</p><p><i>Eau de Toilette</i>: dibuat dari 3%-8% campuran parfum, eau de toillette sangat ideal untuk cuaca panas/hangat. Parfum jenis ini cenderung menyegarkan dan cepat menguap.</p><p><i>Eau de Parfum</i>: Eau de parfums memberikan top, middle dan base notes yang cukup kuat. dapat disemprotkan pada rambut dan pakaian (hindari pemakaian pada kain halus), merupakan versi parfum dengan aroma lebih lembut. </p><p><i>Parfum</i>: Parfum/perfume memiliki konsentrasi terkuat di jajaran jenis wewangian. Top note, middle note dan base note pada parfum melepaskan wangi dengan perlahan selama waktu tertentu, namun wanginya berubah sepanjang pemakaian. Jenis ini merupakan parfum terkuat dan sebaiknya digunakan pada titik-titik denyut nadi. </p><p>BERHIAS DENGAN WEWANGIAN</p><p><i>Accord</i>: aroma yang terbuat dari beberapa konsentrat atau unsur parfum untuk menciptakan wangi yang unik. </p><p><i>Top Notes</i>: reaksi pertama Anda pada wewangian ini dibentuk oleh konsentrat lapisan atas. Keharumannya cenderung lebih keras dan cepat menguap.</p><p><i>Middle Notes</i>: <i>Middle Notes</i> atau <i>Heart Notes</i> berada di antara <i>top notes</i> dan <i>base notes</i> dalam hal lamanya keharuman. Umumnya mengandung aroma bunga dan herbal seperti mawar dan lavender.</p><p><i>Base Note</i>: merujuk kepada bahan yang paling keras dalam parfum. <i>Base notes</i> dan <i>middle notes</i> menciptakan tema aroma, tetapi Anda mungkin tidak mencium <i>base notes</i> sampai 30 menit setelah pemakaian awal. <i>Musk</i> adalah salah satu <i>base notes</i> yang popular.</p><p>KATEGORI WEWANGIAN</p><p><i>Floral</i>: Aroma wewangian yang mewakili satu rumpun bunga. Umumnya mengkombinasikan konsentrat keharuman dari bunga jeruk peoni, neroli dan freesia. Alternatif lain, satu aroma wewangian mendominasi satu bunga tertentu, seperti mawar.</p><p><i>Fruity</i>: Dari aroma rasberi dan apel, sampai jeruk bali dan lemon, aroma buah-buahan cenderung lebih segar dan feminim.</p><p><i>Oriental</i>: Amber adalah dasar dari rumpun wewangian oriental. Wanginya yang manis dan hangat, adalah satu satu wewangian dunia yang paling legendaris. Tonka bean dan vanila juga digunakan dalam wewangian oriental. </p><p><i>Spicy/Woody</i>: hangat dan misterius, aroma yang spicy yang mungkin dicampur dengan tembakau, kayu manis, kayu cendana, kayu aras atau jahe. Minyak patchouli juga sering digunakan pada cologne yang berbau kayu-kayuan atau rempah-rempah.</p><p><br /></p>Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-2195237554559214892021-04-03T07:00:00.002+07:002021-04-03T07:00:46.543+07:00Urutan Penggunaan Make Up Mata untuk Pemula<p> </p><p><br /></p><p>Urutan penggunaan makeup mata untuk pemula sangat penting untuk diketahui supaya kamu bisa memiliki tampilan yang lebih menarik dan berani lagi, karena biasanya pemula akan memilih make up mata yang simpel dan natural dan itu-itu saja. Benar enggak? Nah, makanya yuk langsung saja simak tips make up mata ini yuk!</p><div><div><b>Eye primer dan Concealer</b></div><div><br /></div><div>Urutan penggunaan makeup mata untuk pemula bisa dimulai dari pemakaian eye primer. Sama dengan wajah, jika kamu ingin riasan mata tahan lama gunakan eye primer terlebih dahulu pada kelopak mata. Setelah itu baru aplikasikan eyeshadow. Sedangkan untuk kantung mata atau mata panda bisa kamu aplikasikan concealer.</div></div><div><br /></div><div><div><b>Eyeshadow</b></div><div><br /></div><div>Bagi pemula, biasanya menyukai make up yang natural termasuk untuk riasan mata. Kamu bisa memilih eyeshadow warna terang atau lembut seperti eyeshadow berwarna cokelat, peach, pink atau krem. Kamu bisa pilih eyeshadow berbahan dasar cream yang tidak mudah smudging dan tahan lama. Aplikasikan eyeshadow mulai ujung mata bagian dalam hingga ujung mata luar. Untuk memberi kesan bayangan, aplikasikan warna eyeshadow agak gelap di bagian atasnya. Jangan lupa memberi highlight di dekat tulang alis dengan eyeshadow berwarna terang.</div></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dy-T8UHTWxzNscHvcNfHO1_mYDXnjrz4Y3sy0gN4nTlG5JZQIqDNRN_a_Za7CbQbMCkOvKSyB_8IZc9l_7uBQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div><b>Eyeliner</b></div><div><br /></div><div>Urutan penggunaan makeup mata untuk pemula setelah eyeshadow adalah mengaplikasikan eyeliner sebagai bingkai mata. Untuk pemula bisa kamu pilih eyeliner pensil yang lebih mudah digunakan. Aplikasikan eyeliner pada garis atas bagian mata dimulai dari sudut luar mata kemudian teruskan hingga melewati sedikit sudut mata. Setelah itu, aplikasikan kembali eyeliner pada bulu mata atas. Jika kamu menginginkan makeup smokey eyes, gunakan eyeliner lebih tebal. Usahakan membuat garis eyeliner yang tidak terputus dan ratakan dengan kuas kecil atau cotton buds. Kamu juga bisa mengaplikasikan eyeliner putih pada waterline mata bagian bawah untuk membuat kesan mata lebih lebar dan fresh.</div></div><div><br /></div><div><div><b>Alis</b></div><div><br /></div><div>Membuat alis sebenarnya di awal atau sesudah selesai merias mata. Rapikan terlebih dahulu alis kamu dengan kuas alis dan gunakan pensil alis untuk membingkai dan mengarsir alis. Berhati-hatilah agar alis tidak terlalu tebal, arsir alis mengikuti arah tumbuhnya rambut alis agar lebih natural.</div></div><div><br /></div><div><div><b>Mascara</b></div><div><br /></div><div>Selanjutnya kamu mulai percantik bulu mata dengan menggunakan mascara. Jepit terlebih dahulu bulu mata dahulu baru kemudian aplikasikan mascara dengan gerakan zig-zag dan mengarah keluar. Jika kamu mengaplikasikan mascara baru kemudian menjepitnya dengan penjepit bulu mata, maka bulu mata akan mudah rapuh. Mascara akan membuat bulu mata lentik, tebal dan panjang. Tidak usah menggunakan mascara terlalu tebal agar tetap tampak natural.</div></div><div><br /></div><div><br /></div>Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-47630937076628489332021-03-06T12:03:00.002+07:002021-03-06T12:03:22.630+07:00Merawat Ketebalan, Kekuatan dan Kepadatan Rambut<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwhMUFS37W1sLJaoABua-Hv2zzjRUvT6AUQyJb519Nt0Suamms9JLH9FLMk0Wl7jSI5XVHPCoxc0ddpn8GJG6KJZ1Sdw9CpkfzoP1njffwMlDC_hT54LmN-jJdmCIW0V631XnXvU9jgmY/s1080/IMG_20210222_111226.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwhMUFS37W1sLJaoABua-Hv2zzjRUvT6AUQyJb519Nt0Suamms9JLH9FLMk0Wl7jSI5XVHPCoxc0ddpn8GJG6KJZ1Sdw9CpkfzoP1njffwMlDC_hT54LmN-jJdmCIW0V631XnXvU9jgmY/s320/IMG_20210222_111226.jpg" width="320" /></a></div><p>Rambut tebal merupakan dambaan setiap wanita karena dapat meningkatkan rasa percaya diri.</p><p>Memang rambut tebal bisa dengan mudah Anda dapatkan melalui cara yang instan seperti melakukan extensions.</p><p>Tetapi jika ada cara agar rambut tebal didapatkan secara alami, kenapa tidak?</p><p>Setiap harinya kita kehilangan 100 helai rambut.</p><p>Maka menyisir rambut sebelum melakukan keramas dapat mengurangi rambut rontok.</p><p>Selain rontok karena alami, penyebab lain rambut rontok adalah stres, hormon, dan kekurangan nutrisi.</p><p>Sementara penyebab di luar itu adalah penuaan, penyakit tiroid, narkoba, merokok, dan genetik.</p><p>Kemudian cara mencuci rambut menggunakan produk alami juga mempengaruhi.</p><p>Berikut cara mengembalikan rambut tebal dengan cara yang mudah.</p><p><b>1. Menghindari sampo bersulfat</b></p><p>Kalau Anda ingin mempunyai rambut tebal, hindari produk sampo yang mengandung sulfat.</p><p>Dikarenakan bahan kimia yang berpotensi beracun ini dapat memberikan sampo dengan kualitas yang baik, tetapi juga dapat mengurangi volume rambut.</p><p><b>2. Sayangi kulit kepala</b></p><p>Kulit kepala yang kering juga dapat menyebabkan rambut Anda tidak tebal karena folikel rambut tertahan dan menurunkan pertumbuhan rambut.</p><p>Gunakan scalp scrub atau shampoo brush untuk menghilangkan kulit kepala yang mati, sehingga peredaraan darah kembali lancar dan mengalir ke folikel rambut.</p><p>Sementara untuk membuat kulit kepala Anda sehat sehingga rambut tebal didapatkan, Anda dapat melakukan pijatan di kulit kepala hanya empat menit sehari.</p><p>Anda juga dapat memberikan minyak esensial peppermint untuk meningkatkan jumlah folikel rambut.</p><p><b>3. Menyetel alat penata rambut di level rendah</b></p><p>Bagi Anda yang suka mencatok rambut, kebiasaan ini juga salah satu yang membuat rambut tidak tebal.</p><p>Jadi disarankan Anda untuk menyetel alat penata rambut di level rendah sampai medium.</p><p>Untuk jaga-jaga Anda juga dapat menyemprotkan cairan pelindung rambut atau melakukan penataan rambut tanpa alat.</p><p><b>4. Tidak melakukan diet ketat</b></p><p>Tidak mendapat kecukupan nutrisi dapat mempengaruhi pertumbuhan dan ketebalan rambut.</p><p>Maka makan makanan yang sehat seperti kacang-kacangan, buah, sayuran, lean protein, dan lemak sehat sangat penting.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6ABSED1tzxFi7ZyMr4MahN_E0voahn3TLz_5bBx-gM8UlX0BE4iYxNHTC8ZzQp1WaPEUS37R5zSkxThdaU1QgmJifpLftQ2z9CoWAqm8Yy7slu6DTMBfCUq5ieZQ4H1mXqT5AkZFr19o/s1080/IMG_20210306_120109.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6ABSED1tzxFi7ZyMr4MahN_E0voahn3TLz_5bBx-gM8UlX0BE4iYxNHTC8ZzQp1WaPEUS37R5zSkxThdaU1QgmJifpLftQ2z9CoWAqm8Yy7slu6DTMBfCUq5ieZQ4H1mXqT5AkZFr19o/s320/IMG_20210306_120109.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><b>5. Rawat dengan dynamic duo</b></p><p>Yuk rawat ketebalan, kekuatan dan kepadatan rambut Anda dengan dynamic duo ini! Rangkaian <i>HairX Advanced Care Activator Fortifying</i> ini mengandung Echinacea yang membantu menyegarkan dan menenangkan, serta kafein yang membantu merawat pertumbuhan rambut.</p><p>Gunakan <i>HairX Advanced Care Activator Fortifying Shampoo</i>, yang membantu merawat pertumbuhan rambut dari akar hingga ke ujung, membantu rambut tumbuh panjang dan kuat. Dengan anti-hair loss effect yang menjadikan rambut tampak lebih tebal. </p><p>Untuk hasil makin maksimal, gunakan <i>HairX Advanced Care Activator Fortifying Hair Amplifier</i>, untuk rambut yang terasa lebih kuat, tampak bervolume, tebal dan segar. Teksturnya yang tidak lengket dan tidak berminyak, begitu nyaman tanpa meninggalkan residu, untuk rambut tampak indah alami. </p><p>Untuk mendapatkan rambut tebal bisa langsung dicoba dengan kelima cara ini ya </p>Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-80566876323694655182021-02-22T11:13:00.002+07:002021-02-22T11:13:47.774+07:00Trik Rambut Berkilau<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvZH_t0dioMX2e9kBkR9F0H_6qVUi9dQF29CKGUmj6hrIfS1u6Rqx90V607KKp5XOjGfpXCJMJXcSK2jVkY-Z9V4nIy5vntjItF_l0MaVIUamyCI5a2eBl8Cj2F3T4ddEElleZsOKcYmQ/s1080/IMG_20210222_111226.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvZH_t0dioMX2e9kBkR9F0H_6qVUi9dQF29CKGUmj6hrIfS1u6Rqx90V607KKp5XOjGfpXCJMJXcSK2jVkY-Z9V4nIy5vntjItF_l0MaVIUamyCI5a2eBl8Cj2F3T4ddEElleZsOKcYmQ/s320/IMG_20210222_111226.jpg" width="320" /></a></div><p>Banyak orang mendambakan rambut yang berkilau dan terlihat dalam kondisi yang sehat. Keinginan itu terhalang oleh paparan polusi dan produk penata rambut yang dapat menurunkan kesehatan rambut sehingga terlihat tidak berkilau.</p><p>Lapisan luar rambut kita memiliki kutikula, yang seperti ubin di atap, semakin tidak rata dan ujung-ujungnya melengkung, semakin banyak cahaya yang diserap ke dalam rambut, membuatnya tampak kusam.</p><p>Kerusakan adalah penyebab nomor satu rambut kusam.</p><p>Ketika helai rambut rusak, terutama karena panas atau bahan kimia yang keras, rambut mulai patah dan tidak akan memantulkan cahaya dengan baik. Hal terpenting untuk rambut berkilau adalah kutikula rambut tertutup dan halus sehingga dapat memantulkan cahaya.</p><p>Tapi jangan hanya menginginkan rambut berkilau tanpa merawatnya dengan baik, maka berikut ini beberapa trik untuk menutup kutikula tersebut dan memantulkan cahaya rambut.</p><p><b>1. Hati-hati pilih kondisioner</b></p><p>Kelembaban adalah kunci untuk rambut berkilau, tetapi tidak perlu menggunakan kondisioner yang sangat berat untuk mendapatkan rambut berkilau.</p><p>Terkadang kondisioner yang lebih berat akhirnya membuat rambut terlihat kusam dan berat.</p><p>Penggunaan kondisioner ganda sebagai pemborosan produk. Jika merasa membutuhkan kelembapan ekstra, setelah menggunakan kondisioner, gunakan perawatan tanpa bilas setelah mandi.</p><p>Contoh perawatan tanpa bilas itu termasuk minyak, serum, dan semprotan.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo91FLpHA_I2cPSGlff76rCmsDNwyLmnVYCLc6Kb6GE4Nf3CA0lJOrXOIkRBkVeupiO876A8Dx28uXj7u0eS7mznwWWBOPAxnzdFa-r36k9XTfYbWtP8tjTi2CVNKNSTx_N5KNJV_Z6lE/s1076/IMG_20210222_102719.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1048" data-original-width="1076" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo91FLpHA_I2cPSGlff76rCmsDNwyLmnVYCLc6Kb6GE4Nf3CA0lJOrXOIkRBkVeupiO876A8Dx28uXj7u0eS7mznwWWBOPAxnzdFa-r36k9XTfYbWtP8tjTi2CVNKNSTx_N5KNJV_Z6lE/s320/IMG_20210222_102719.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=32878&store=hkbeautystore" target="_blank">HairX Advanced Care Ultimate Repair Nourishing Conditioner</a></td></tr></tbody></table><br /><p><b>2. Basahi rambut dengan air dingin setelah keramas</b></p><p>Bilasan sedingin es di kamar mandi akan menutup semua kutikula, membuatnya rata sehingga helai rambut akan berkilau.</p><p>Namun untuk melakukannya dengan benar, direkomendasikan penggunaan air panas pada rambut saat menggunakan kondisioner.</p><p>Kelembaban dari air panas akan membuka kutikula dan memungkinkan nutrisi dari kondisioner meresap ke dalam kutikula dan menutrisi rambut. Lalu, basuh rambut dengan air dingin saat membilas kondisioner untuk menutup kutikula, agar menyegel nutrisinya dan memungkinkan rambut memantulkan cahaya.</p><p>Gunakan <b>HairX Advanced Care Ultimate Repair Nourishing Conditioner</b>. Kondisioner kaya nutrisi dan merawat, dirancang khusus untuk merawat kelembutan, kelembapan, dan kilau alami rambut yang rusak. Berisi Phytonutrients Complex yang unik untuk membantu merawat serat rambut dari dalam. Untuk penggunaan sehari-hari Teruji dermatologi.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0z-CIBaGWgyFKVWBwdlQgiprP2zcWWErZ_OP4kJoeROCGk3SoWyglhI8JONjUzFmNVV9lhmWa22xq536sSZh7RNkEsY4p0DzkVA8Z51pM6bH0PNDRQn8t8JRU8tP6ZdlUvX6Om92MstQ/s1080/IMG_20210222_103849.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1056" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0z-CIBaGWgyFKVWBwdlQgiprP2zcWWErZ_OP4kJoeROCGk3SoWyglhI8JONjUzFmNVV9lhmWa22xq536sSZh7RNkEsY4p0DzkVA8Z51pM6bH0PNDRQn8t8JRU8tP6ZdlUvX6Om92MstQ/s320/IMG_20210222_103849.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=32881&store=hkbeautystore" target="_blank">HairX Advanced Care Ultimate Repair Nourishing Hair Mask</a></td></tr></tbody></table><p><b>3. Fokus pada kulit kepala</b></p><p>Belakangan ini banyak tumpang tindih terkait masalah perawatan kulit dan perawatan kulit kepala, padahal masalahnya mungkin bukan di kulit, melainkan akarnya.</p><p>Seringkali, orang akan mencoba dan memperbaiki masalah rambut dengan produk topikal seperti hairspray atau shine spray, padahal sebenarnya perlu menyelidiki lebih dalam akar masalahnya. </p><p>Sisi baiknya, bahan-bahan yang dulunya disediakan untuk wajah kita sekarang bisa dipakai untuk rambut.</p><p>Direkomendasikan <b>HairX Advanced Care Ultimate Repair Nourishing Hair Mask</b>. Masker rambut kaya nutrisi untuk kulit kepala dan rambut rusak menjadi tampak segar terawat. Teruji dermatologi.</p><p><br /></p><p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTQqJRxQl8QJlffBXwR7zFVFbmvAfjceyIFxrtGRUXz_UdoHW9bMl8znkGledQnJhcDs-4lynYDah8aIZe5nuYmyc37uiBnmxBmCUvXwElIfB_kvMnWnBq0UAIWFapUxstLbMuyViKOug/s1076/IMG_20210222_104611.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1028" data-original-width="1076" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTQqJRxQl8QJlffBXwR7zFVFbmvAfjceyIFxrtGRUXz_UdoHW9bMl8znkGledQnJhcDs-4lynYDah8aIZe5nuYmyc37uiBnmxBmCUvXwElIfB_kvMnWnBq0UAIWFapUxstLbMuyViKOug/s320/IMG_20210222_104611.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=32875&store=hkbeautystore" target="_blank">HairX Advanced Care Ultimate Repair Nourishing Shampoo</a></td></tr></tbody></table><b><br /></b></p><p><b>4. Oleskan sampo pembersih atau bilasan cuka sari apel seminggu sekali</b></p><p>Penggunaan produk di rambut dapat mengakibatkan penumpukan yang membuat rambut tidak berkilau dan merusak rambut.</p><p>Semua penumpukan itu menyumbat folikel rambut dan mencegah kulit kepala memproduksi minyak alami, yang penting untuk mempertahankan surai berkilau.</p><p>Jika produk rambut mungkin telah menumpuk hingga kusam dan tidak ditata dengan benar, cobalah keramas beberapa kali dengan sampo atau cuka sari apel.</p><p>Ini menghilangkan semua penumpukan produk berlebih, residu air sadah, dan polutan dari rambut, seperti penyetelan ulang kulit kepala.</p><p>Gunakan <b>HairX Advanced Care Ultimate Repair Nourishing Shampoo</b>. Sampo yang merawat dan menjaga yang dengan lembut membersihkan rambut yang rusak, membuatnya terasa lembut, lentur dan segar. Berisi Phytonutrients Complex yang unik, untuk membantu merawat serat rambut dari dalam. Untuk penggunaan sehari-hari. Teruji dermatologi.</p><p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh31SV4h2xMts90PAY8gBzAkP2ttnnz1pm4l5CjKfaOuMEAEZkHgyo6ENzC7JOkIqRszUuBHWzTAh6g_-sQo7FMVwDyLMlXjplpNB-SAu8BB16cWssPGqqlRuBcL0JxUqvpdW6tuY_8jw/s1080/IMG_20210222_105143.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1012" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh31SV4h2xMts90PAY8gBzAkP2ttnnz1pm4l5CjKfaOuMEAEZkHgyo6ENzC7JOkIqRszUuBHWzTAh6g_-sQo7FMVwDyLMlXjplpNB-SAu8BB16cWssPGqqlRuBcL0JxUqvpdW6tuY_8jw/s320/IMG_20210222_105143.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=31614&store=hkbeautystore" target="_blank">eleo PROTECTING OIL</a></td></tr></tbody></table><b><br /></b></p><p><b>5. Cobalah perawatan minyak rambut</b></p><p>Rambut yang memiliki kelembapan yang baik secara alami akan lebih berkilau, dan mengoleskan minyak rambut adalah cara tercepat untuk meningkatkan tingkat hidrasi.</p><p>Minyak menutup kutikula untuk membantu memantulkan cahaya.</p><p>Pastikan untuk memulai dengan jumlah yang sedikit, rambut halus dapat dengan cepat mulai terlihat berminyak dan bahkan menjadi lebih kering jika digunakan terlalu sering.</p><p>Beberapa kali seminggu adalah frekuensi yang baik; Jalankan minyak melalui ujung kepala dan tekan dengan blow-dry hangat untuk mengatur kilau.</p><p>Gunakan <b>eleo PROTECTING OIL Fragrant</b> finishing oil mewah dengan infusi minyak argan dan rose alami, burdock dan Vitamin F. Ringan, tidak berminyak. Memelihara dan menutrisi untuk membantu pemulihan dan memperkuat dari dalam, sehingga rambut tampak, mengilap, terawat sehat. Untuk semua jenis rambut. Ideal untuk rambut yang diwarnai.</p><p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioGy-UikuvKcz-jePAAtpiffUso_FoRWyKkYteeuhRvgBMPP42kd0_GTjBbXy_RSMQmrPnbvK3q05HPG32xZglwKxC_-9JciAkeirOkiv2ESgopKrKsslZvsejO-QiIhvJK42oSTwc5kM/s1080/IMG_20210222_105418.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioGy-UikuvKcz-jePAAtpiffUso_FoRWyKkYteeuhRvgBMPP42kd0_GTjBbXy_RSMQmrPnbvK3q05HPG32xZglwKxC_-9JciAkeirOkiv2ESgopKrKsslZvsejO-QiIhvJK42oSTwc5kM/s320/IMG_20210222_105418.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=30579&store=hkbeautystore" target="_blank">Styler Cushion Brush</a></td></tr></tbody></table><b><br /></b></p><p><b>6. Sikat setiap hari dengan sikat bulu</b></p><p>Kelenjar sebaceous menghasilkan minyak alami untuk melumasi kulit kepala, dan menggunakan minyak kulit kepala alami untuk mengeluarkan kilau adalah taktik yang efektif.</p><p>Jalankan sikat bulu ke rambut setiap hari untuk mendistribusikan minyak secara merata dari kulit kepala ke ujung. Sikat bulu akan menutup kutikula rambut, yang akan membantu menciptakan lebih banyak kilau.</p><p><b>Styler Cushion Brush</b> digunakan untuk mengurai rambut kusut dan mengeringkan. Helai berujung bulat dirancang untuk rambut lembut yang membutuhkan penguraian dan penataan halus.</p><p><b>7. Gelapkan warna rambut Anda</b></p><p>Rambut yang lebih gelap memantulkan cahaya lebih dari warna terang yang tembus cahaya.</p><p>Sedikit kontras dengan highlight dapat membuat rambut tampak lebih bersinar, dibandingkan dengan warna yang rata. </p><p>Bisa juga memperdalam warna rambut dengan warna semi permanen.</p><p>Menggunakan semi permanen yang berada di luar untaian rambut akan mengisi semua celah di kutikula, sehingga rambut akan memantulkan cahaya lebih merata.</p><p><b>8. Ganti ke sarung bantal sutra</b></p><p>Terlepas dari istilah tidur cantik, dalam kehidupan nyata, kita biasanya bangun dari tempat tidur dengan lekukan aneh terukir di wajah dan rambut kita yang tampak kurang berkilau dibandingkan malam sebelumnya.</p><p>Tidak hanya sebagai tempat tidur putri Disney, sarung bantal juga membantu menjaga tingkat kilap rambut sehingga dapat bangun dengan tampilan yang lebih baik.</p><p>Sutra menyebabkan lebih sedikit gesekan pada rambut, sehingga tidur dengan sarung bantal sutra akan membuatnya terlihat lebih halus dan lebih sehat di pagi hari.</p><p><br /></p>Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-38134737824903230112021-02-17T15:06:00.000+07:002021-02-17T15:06:10.906+07:00Self Love dan Perawatan Kulit Sederhana<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioV5Wrg9t-wq7ZDmjH22E0Aqwm4yR_TPdBhZx3vvprvffA1rdlTTusM37iqnfWKnIIuXZPJB2gQ1eKOfWrd3KxOTOlCepLxrCb_nHuNZbRpStwLLbqvI4KCVqnQrMDqJqoFFIFTswIzg4/s1080/IMG_20210217_140852.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1056" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioV5Wrg9t-wq7ZDmjH22E0Aqwm4yR_TPdBhZx3vvprvffA1rdlTTusM37iqnfWKnIIuXZPJB2gQ1eKOfWrd3KxOTOlCepLxrCb_nHuNZbRpStwLLbqvI4KCVqnQrMDqJqoFFIFTswIzg4/s320/IMG_20210217_140852.jpg" width="320" /></a></div><p>Keyakinan dan <i>self-love</i> adalah perjalanan yang seharusnya tidak berhenti dan tidak akan pernah berhenti. Semakin tua usia kita, semakin banyak kita belajar tentang diri kita, semakin kita menjadi percaya diri dan semakin tidak aman. Ini tidak berarti bahwa semua hal itu telah hilang dan akan hilang.</p><p>Hanya menerima diri sendiri apa adanya (tidak peduli seberapa sulitnya) adalah jalan terbaik ke depan. Tidak ada gunanya mencoba menyesuaikan dengan setiap pengaruh masyarakat.</p><p>Dalam hal tata rias dan perawatan kulit pun kita bisa membuatnya sederhana dengan daftar produk yang singkat dan banyak hari tanpa makeup. Kita bisa selalu benar-benar menjaga kesehatan kulit kita. Kita bisa selalu menjadi tipe wanita yang menyukai tanpa makeup dan membiarkan kulit kita bernapas. Kita akan menemukan bahwa kita merasa lebih seperti diri sendiri dengan kulit tanpa makeup.</p><p>Gunakan make up wajah hanya untuk bekerja. Jika makeup tidak memiliki komponen pelembab atau pelindung, jangan memakainya. Gunakan <i><a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=35238&store=hkbeautystore&personallist=46bc4972-0c17-4a02-be57-9e8446beff74#">Giordani Gold MasterCreation Foundation SPF 18</a></i> yang memiliki SPF dan perawatan kulit <i>built-in</i>. <i>MasterCreation Foundation</i> ini akan membantu memberi riasan dengan hasil akhir tampak mulus disertai dengan formula perawatan kulit dengan teknologi terkini, dikombinasikan dengan tekstur yang terasa mewah untuk tampilan kulit nan memukau. Teruji secara klinis dapat membantu membuat kulit tampak cerah secara instan, selain itu juga membantu melindungi vitalitas kulit seiring berjalannya waktu dengan SPF 18 dan memberi perlindungan terhadap polutan. Banyak makeup tidak dapat melakukan ini, tapi pakailah makeup yang bagus untuk kulit Anda saat Anda memakainya.</p><p>Lakukan rutinitas pagi sederhana. Bangun, membersihkan, dan kemudian memakai serum, pelembab dan kemudian SPF. Gunakan pelembap <a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=31540&store=hkbeautystore&personallist=46bc4972-0c17-4a02-be57-9e8446beff74" target="_blank"><i>NovAge Ultimate Lift Advanced Lifting Day Cream SPF15</i> </a> yang mewah dengan AspartoLift yang membantu menjaga kekencangan dan elastisitas untuk kulit tampak terangkat, dengan kontur lugas dari waktu ke waktu. Dengan ekstrak PhytoCELL untuk menyamarkan kerut dan SPF 15 untuk membantu menjaga dari efek buruk paparan radiasi sinar UV. Dengan keharuman lembut. KULIT KEMBALI TERASA KENYAL. KULIT TERASA LEBIH KENCANG. Dan gunakan <i><a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=31542&store=hkbeautystore&personallist=46bc4972-0c17-4a02-be57-9e8446beff74" target="_blank">NovAge Ultimate Lift Advanced Lifting Eye Cream</a></i></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Jangan pernah melewatkan tabir surya, baik di bawah sinar matahari atau tidak. Jangan keluar rumah tanpa SPF! </span></div><p>Untuk rutinitas malam hari, gunakan <a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=31541&store=hkbeautystore&personallist=46bc4972-0c17-4a02-be57-9e8446beff74" style="font-style: italic;" target="_blank">NovAge Ultimate Lift Overnight Lifting & Contouring Cream</a>, krim malam dengan nutrisi ekstra yang mengandung Aspartolift dan ekstrak PhytoCELL. Membantu menghidrasi, merawat kekencangan dan elastisitas saat Anda tidur untuk tampilan wajah kencang dengan kontur lugas dan kerut yang tersamar. Dengan keharuman lembut. KULIT KEMBALI TERASA KENYAL. KULIT TERASA LEBIH KENCANG<i>.</i></p><p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><span style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=31773&store=hkbeautystore&personallist=46bc4972-0c17-4a02-be57-9e8446beff74" target="_blank"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidnYxqLlIRuLQWQa_Qkyf1uidksnO0RL5kWTl19TM8mMSpeJRwRUIx9RbngSZ2rYdsjUfagP7-WwePGQFvkLHIhJA6ylok6LJpig7CH1iKrlbUGwgwSLEhjFGqfVjvcjTAsgu_1BAwZOA/s320/IMG_20210217_150213.jpg" width="320" /></a></span></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=31773&store=hkbeautystore&personallist=46bc4972-0c17-4a02-be57-9e8446beff74" target="_blank">NovAge Ultimate Lift SET</a></td></tr></tbody></table><br /></p>Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-68896592498123023402021-02-16T07:10:00.002+07:002021-02-16T07:10:39.243+07:00Menunjukkan Rasa Cinta Melalui The Five Love Language<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0CMSWRM1x6feqjEaLyANHy35ue1-QN9R_QTlarsRxuouZoa9T02SubgUm71Vt0bBIeGaElhREcZxpbzsAlgPi6g2hUW7YvMvZ2tKOMLXzbmhCrNa0XTNXb6jnnGLTWPMGD5sWHWxh0MM/s1080/IMG_20210216_065404.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="536" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0CMSWRM1x6feqjEaLyANHy35ue1-QN9R_QTlarsRxuouZoa9T02SubgUm71Vt0bBIeGaElhREcZxpbzsAlgPi6g2hUW7YvMvZ2tKOMLXzbmhCrNa0XTNXb6jnnGLTWPMGD5sWHWxh0MM/s320/IMG_20210216_065404.jpg" width="320" /></a></div><p>Rasa cinta tak hanya ditunjukkan kepada orang lain, tetapi juga kepada diri sendiri. Menunjukkan rasa cinta bisa melalui <i>The Five Love Language</i>. Ini adalah teori mengenai cara seseorang menyatakan atau menunjukkan rasa cintanya.</p><p>Teori yang diperkenalkan oleh Dr. Gary Chapman ini, terbagi menjadi lima tipe bahasa, yaitu <i>word of affirmation</i> (lewat kata-kata), <i>quality time</i> (waktu), <i>act of service</i> (memberikan layanan), dan <i>physichal touch</i> (melakukan sentuhan).</p><p>Teori ini juga bisa diterapkan untuk memberikan cinta pada diri sendiri maupun pasangan. Berikut hal-hal yang bisa dilakukan berdasarkan teori tersebut</p><p><b>Bahasa cinta sentuhan atau <i>physical touch</i></b></p><p><b>Untuk diri sendiri:</b> </p><p>Kalau ingin relaksasi penuh pada tubuh, Anda bisa mencoba spa. Jangan lupa untuk merawat diri Anda dengan <i>skincare</i>, <i>hair care</i>, dan <i>body care</i>. </p><p>Anda bisa coba juga gunakan <i>Feet Up Comfort Anti-perspirant Foot cream</i>. Diformulasikan dengan <i>tea tree oil</i> dan ekstrak Sage. Krim yang telah melewati uji dermatologi ini membantu kaki tampak cantik dan senantiasa terasa segar dan kering. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6_2txZ2JmjNqNyo5Qnm_deeVRGc3UrPP_hd0tFXJt5LNDP6IPqnM9zjEqZKIrxRSjqTlikIL1HEdvxwNpbYuW1LuyxzXxLJLVX34fpH2y34dR2_GD1RhDBhyphenhyphen3qg5HJ2WrGMq520Bpfrk/s1080/IMG_20210216_061900.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1056" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6_2txZ2JmjNqNyo5Qnm_deeVRGc3UrPP_hd0tFXJt5LNDP6IPqnM9zjEqZKIrxRSjqTlikIL1HEdvxwNpbYuW1LuyxzXxLJLVX34fpH2y34dR2_GD1RhDBhyphenhyphen3qg5HJ2WrGMq520Bpfrk/s320/IMG_20210216_061900.jpg" width="320" /></a></div><p>Anda bisa juga menyelimuti diri dengan selimut bulu yang lembut hingga membuat perasaan Anda lebih baik</p><p><b>Untuk pasangan: </b></p><p>Bahasa ini tidak selalu berarti bahasa yang harus diungkap di dalam kamar tidur. Pelukan, tepukan di pundak, genggaman tangan, sentuhan penuh arti di lengan, pundak, atau wajah bisa menunjukkan rasa ketertarikan, kasih, cinta, kepedulian, dan lainnya. Kehadiran secara fisik dan aksesibilitas adalah hal yang krusial bagi orang yang berbicara dengan bahasa ini, sementara penyia-nyiaan atau penganiayaan bisa jadi hal yang tak bisa dimaafkan dan destruktif.</p><p><b>Memberikan waktu yang berkualitas atau <i>quality time</i></b></p><p><b>Untuk diri sendiri:</b></p><p>Orang yang bekerja, sering kali bangun pagi sekali untuk mandi dan bersiap-siap supaya tidak terlambat ke kantor. Belum lagi jika rute yang ditempuh cukup jauh dan sering mengalami kemacetan.</p><p>Tidak ada salahnya sesekali Anda meluangkan waktu di akhir pekan untuk berendam dengan air hangat dan dilengkapi lilin aromaterapi. </p><p><b>Untuk pasangan:</b></p><p>Selalu berada di sisi orang yang dicintai adalah hal yang penting. Namun, berada di sisi seseorang bukan berarti hanya "ada", tetapi memfokuskan diri untuk ada di sisinya tanpa ada perhatian yang teralihkan. Ketika si dia berbicara, Anda akan mematikan televisi, menon-aktifkan ponsel, dan hal-hal lain yang berpotensi mengganggu obrolan.</p><p><b><i>Act of service</i> atau memberikan bantuan </b></p><p><b>Untuk diri sendiri:</b></p><p>Akan sangat menyusahkan ketika Anda sedang mencari suatu barang, namun sering kali menghilang. Belum lagi, jadwal sehari-hari yang kerap terlupakan. Bantulah diri Anda dengan melakukan beberapa aktivitas seperti menjadwal, membersihkan, dan mengelompokkan.</p><p>Contohnya, Anda bisa menata baju sesuai tipenya di lemari pakaian sehingga bisa langsung mengambilnya dengan mudah.</p><p><b>Untuk pasangan:</b> </p><p>Jangan anggap tindakan-tindakan yang terlihat sepele tidak ada artinya. Ketika si dia mulai menyapu dan menggantikan tugas Anda yang sedang terbaring sakit di atas tempat tidur, hal tersebut akan dinilai sebagai tindakan yang mengurangi beban seseorang. Bagi seseorang yang sulit untuk mengutarakan rasa cintanya, bantuan yang ia lakukan untuk orang yang ia cintai adalah sebuah upaya menunjukkan. Kemalasan, komitmen yang terkoyak, membuatnya merasa bahwa perasaannya sudah tak lagi penting.</p><p><b><i>Receiving gift</i></b></p><p><b>Untuk diri sendiri:</b></p><p>Berikan reward pada diri sendiri setelah beberapa hari ini berhasil mengatasi situasi yang sulit. Anda boleh membeli barang yang Anda inginkan, seperti lipstik keluaran terbaru atau sekedar gantungan kunci lucu.</p><p></p><p>Tidak harus yang harganya mahal, namun tidak ada salahnya juga untuk sesekali memanjakan diri dengan itu.</p><p>The ONE Colour Unlimited Lipstick Super Matte ini Anda pasti suka. Performanya tahan lama, hasil akhir tampak matte, nyaman digunakan, formulanya menutrisi.</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsKxF2QhiqpSv7ksXUuOK3mx3FryR54MtftWykeMmIGgkIUWMEQve2yOFOaXVpxXfoRSohcLXuV746iTiFKaYyKRqy1QKXKrHEkbGZjdxPLX4Zf7tcvSjVab-B5yEeAOSFrISA4MjJbnc/s1080/IMG_20210216_070244.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1032" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsKxF2QhiqpSv7ksXUuOK3mx3FryR54MtftWykeMmIGgkIUWMEQve2yOFOaXVpxXfoRSohcLXuV746iTiFKaYyKRqy1QKXKrHEkbGZjdxPLX4Zf7tcvSjVab-B5yEeAOSFrISA4MjJbnc/s320/IMG_20210216_070244.jpg" width="320" /></a></div><p></p><p><b><br /></b></p><p><b>Untuk pasangan:</b></p><p>Jangan salah artikan bahasa cinta ini dengan materialistis. Si penerima hadiah lebih menilai upaya yang dikeluarkan oleh si pemberi hadiah dengan menilainya sebagai cinta, perhatian, dan usaha yang dikeluarkan. Jika Anda berbicara dengan bahasa cinta ini, sebuah tindakan kasih atau hadiah menunjukkan bahwa Anda merasa dicintai, disayangi, dan dijunjung tinggi di atas pengorbanan orang yang membawakan hadiah tersebut kepada Anda. Tanggal ulang tahun yang terlewatkan, hari jadi, atau hadiah yang tak penuh perhitungan akan menjadi bencana, begitu pula dengan tindakan harian yang biasanya diberikan lalu tiba-tiba berhenti pun akan membuat Anda kelimpungan. </p><p>Ini adalah salah satu produk yang pas diberikan untuk pasangan. Terdiri dari <i>Wake Up Shower Gel Feel Good</i>, <i>Mister Giordani Eau de Toilette</i>, <i>North For Men SubZero Deodorant Roll-on.</i></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyQ1vTucbJIMxrO-Hgu7xgg-KIddBG0zhAOhDTHibIyXkOMcNCA5igy82JpD4b9q_7W2Ri-hbnu8kWMv3L5tk-ij7b_-WO7f3PkG0FPtWQ6dTFb4sVGaMRNw2_Ey0k26_OUg6-Rpo_iGM/s1076/IMG_20210216_063110.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1076" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyQ1vTucbJIMxrO-Hgu7xgg-KIddBG0zhAOhDTHibIyXkOMcNCA5igy82JpD4b9q_7W2Ri-hbnu8kWMv3L5tk-ij7b_-WO7f3PkG0FPtWQ6dTFb4sVGaMRNw2_Ey0k26_OUg6-Rpo_iGM/s320/IMG_20210216_063110.jpg" width="320" /></a></div><p><b><i><br /></i></b></p><p><b><i>Words of affirmation</i></b></p><p><b>Untuk diri sendiri:</b></p><p>Menunggu orang lain untuk memuji atau memberikan motivasi pada diri sendiri itu, sungguh melelahkan. Kita bisa melakukannya sendiri dengan mengatakan mantra ajaib seperti<i> "I love my self" </i>atau <i>"I'm powerfull".</i></p><p>Anda bisa menuliskannya di notes dan letakkan di tempat yang sering Anda datangi. Berikan diri kita berbagai nilai positif yang akan menciptakan pribadi yang berkualitas. </p><p><b>Untuk pasangan:</b></p><p>Aksi tak selalu berkata lebih kencang ketimbang kata-kata, kok. Jika lewat kata-kata adalah merupakan cara yang Anda ketahui untuk mengutarakan rasa cinta Anda, maka artinya pujian yang sifatnya gamblang amat penting artinya bagi Anda. Mendengar kalimat "Saya cinta kamu" dan setipenya membuat Anda lebih bersemangat. Kritik dan ejekan bisa menjatuhkan Anda dan akan sangat membekas.</p><p>Itulah hal-hal yang bisa kita lakukan dengan berdasarkan teori bahasa cinta atau <i>The Five Love Language</i>. Anda bisa terapkan kepada diri sendiri juga kepada orang yang Anda sayangi. Hal-hal sederhana ini bisa membuat Anda dan orang lain makin merasa disayangi dan berharga.</p>Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-20479047043221411812021-02-13T08:37:00.002+07:002021-02-13T08:37:33.327+07:00One Meal A Day Diet, Salah Satu Diet yang Digandrungi<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfFzlc69vvF5FwXQsBh8KxcPvR2SOd92TkXjJxywyQBlvbXPfrjQTaPWam_eOvlYQEsIVWc9zcIhhgdeLFjph1VEXmg6aE8EGMgDXRNSxlBOw4UWQ0j-feQgLBJM_3CPecEBUR-QbilFk/s1080/IMG_20210213_083119.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="624" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfFzlc69vvF5FwXQsBh8KxcPvR2SOd92TkXjJxywyQBlvbXPfrjQTaPWam_eOvlYQEsIVWc9zcIhhgdeLFjph1VEXmg6aE8EGMgDXRNSxlBOw4UWQ0j-feQgLBJM_3CPecEBUR-QbilFk/s320/IMG_20210213_083119.jpg" width="320" /></a></div><p>Dalam berbagai penelitian, memperpanjang jarak waktu di setiap makan, bisa berdampak signifikan pada otak dan membuat fungsi tubuh yang jauh lebih baik.</p><p>Dari sekian banyak puasa intermiten yang kini digandrungi, <i>One Meal A Day Diet</i> (OMAD) adalah salah satunya. Diet tersebut, lebih menekankan pada puasa sepanjang hari dengan jeda makan tambahan satu kali makan sehari.</p><p>Jadwal OMAD memiliki rasio puasa 23: 1, yang memungkinkan tubuh puasa 23 jam sehari untuk menikmati keuntungan dari gaya hidup puasa. Jika Anda berencana membakar berat badan, meningkatkan mental dan menyederhanakan waktu untuk makanan, OMAD bisa menjadi cara.</p><p>Pertanyaanya, apa diet tersebut efektif untuk menurunkan berat badan? Diet itu memang efektif, namun tidak untuk sebagian orang. Pada kenyataannya, Anda bahkan mungkin akan menambahkan berat badan setelah diet tersebut. Karenanya, untuk menekan nafsu makan saat melakukan OMAD, bisa dibarengi dengan suplemen penekan nafsu makan.</p><p><b>Menambah dan Mengurangi Berat Badan</b></p><p>Dengan mengkonsumsi makanan hanya sekali sehari, tidak berarti jika akan selalu menurunkan berat badan. Untuk keadaan tertentu, tubuh akan merespon lebih buruk pada saat melakukan satu kali makan sehari. Sehingga, Anda malah dapat mulai menambah berat badan yang nyata.</p><p>Untuk penurunan berat badan, seseorang pada umumnya harus mendapat lebih sedikit kalori daripada yang dibakar. Seperti kasus sebelumnya, jika Anda membutuhkan 2000 kalori sehari, dan hanya minum air hampir sepanjang hari sebelum makan malam dengan 1000 kalori yang baik, Anda dapat membuat tubuh mengalami defisit kalori.</p><p>Karenanya, jika Anda makan satu kali sehari dengan sekitar 1.000 kalori dalam sepekan, Anda akan mengalami defisit 7.000 kalori dengan hanya mengonsumsi satu kali makan sehari. Ini adalah pengurangan berat badan 0,9 Kg tanpa latihan.</p><p>Untuk memahaminya, ada beberapa hal yang perlu diketahui bagaimana tubuh menyerap makanan. </p><p>Pada dasarnya, tubuh Anda dibentuk untuk menyerap makanan yang Anda konsumsi dan menyebarkan vitamin serta nutrisi ke dalam tubuh. Penting untuk memberinya nutrisi yang dibutuhkan agar tetap sehat dengan menjaga pola makan yang tepat. </p><p>Pola itu juga melibatkan makan beberapa porsi kecil sehari. Itulah sebabnya dokter perawatan kesehatan menganjurkan agar Anda mengonsumsi lima hingga enam kali makan sehari untuk mempertahankan berat badan yang lebih sehat atau menurunkan berat badan.</p><p>Dalam prosesnya, saat menjalankan OMAD, tubuh lapar akan makanan dan mineral untuk menjaga metabolisme. Karenanya tak aneh, jika kita berasumsi dengan mengurangi komponen asupan tersebut, konsekuensinya malah terdengar akan kelaparan sepanjang waktu. Tetapi sebaliknya, saat makan pasca melakukan OMAD, tubuh secara alami akan makan berlebihan.</p><p><b>Cara Mulai OMAD</b></p><p>OMAD, merupakan jadwal puasa intermiten yang sangat intens, terutama untuk pemula. Pelaksanaan intinya, menghindari makan selama 23 jam sehari. Bagaimana jika kita tidak terbiasa puasa? Ada beberapa tip yang bisa dilakukan.</p><p>Pertama, mulai dengan camilan kecil saat melakukan puasa intermiten setiap hari. Lalu, mulailah dengan berpuasa dalam waktu yang lebih singkat. Lakukan puasa rileks selama 16-20 jam sehari, lalu terus lakukan puasa selama 23 jam sehari.</p><p>Dalam diet ini memang ada efek, khususnya, dengan mengonsumsi satu kali makan sehari akan menyebabkan gula darah menurun. Gula darah rendah memicu rasa lapar yang ekstrim yang membuat Anda makan berlebihan atau mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan bisa menggemukkan.</p><p>Masalah lain dengan makan hanya satu kali sehari adalah mengurangi metabolisme. Seperti yang Anda ketahui, semakin cepat metabolisme Anda, semakin sulit menurunkan berat badan. Ini adalah cara tubuh mempercepat dan mempertahankan nutrisi yang dimilikinya dalam upaya untuk menyebarkannya sebelum menyerap lebih banyak. </p><p>Pola diet ini mengharuskan Anda untuk lebih hati-hati dengan asupan nutrisi. Pasalnya, nutrisi dari makanan yang Anda konsumsi ini harus mencukupi untuk satu hari.</p><p>Pastikan makanan yang Anda konsumsi juga memenuhi nutrisi yang paling Anda butuhkan. Perhatikan juga keseimbangan antara protein, karbohidrat, serta lemak dari makanan yang Anda konsumsi.</p><p>Walau cara ini membatasi makanan Anda, namun ketika lapar, Anda tetap boleh mengonsumsi dua kudapan ringan seperti telur rebus atau buah. Anda juga bisa memilih minuman rendah kalori seperti kopi hitam atau teh. Konsumsi air putih sepanjang hari juga membantu mengurangi rasa lapar. Anda juga bisa mengonsumsi Nutrishake. Kalori yang ada pada Nutrishake setiap porsinya hanyalah 70 kalori saja dan jumlah ini merupakan jumlah kecil dibandingkan kita mengonsumsi makanan/snack yang tinggi akan gula, oleh karena itu nutrishake dapat dijadikan cemilan sehat kita untuk memenuhi Hasrat akan ngemil yang tidak sehat. </p><p>Coba resep smoothies ini. Tinggal campur mangga, pisang, susu rendah lemak, yoghurt dan Nutrishake vanilla. Jadi deh smoothies yang lezat dan bernutrisi.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwzkrQcHFRS7h5aMP_jil4gMp6RdOMc8dJMA2gQw6t2DkLVfOAdE_GVkAcxitvOjM7z3dvG2sSybYtE1GbZUQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p>Penelitian menunjukkan bahwa menurunkan 20 hingga 25 persen kalori dari makanan sehari-hari bisa bermanfaat meningkatkan kesehatan jantung.</p><p>Berdasat penelitian pada <i>Nutrition Journal</i>, jenis <i>intermittent fasting</i> ini juga bisa meningkatkan ingatan bagi orang tua. Diketahui bahwa hal ini bisa menurunkan kadar gula darah. Walau begitu, penderita diabetes harus berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukannya.</p><p>Pola diet ini juga tidak disarankan untuk wanita hamil serta ibu menyusui. Pasalnya, kebutuhan kalori yang mereka miliki meningkat.</p><p>Selain itu, seseorang yang memiliki masalah gastrointestinal juga sebaiknya berkonsultasi lebih dahulu dengan dokter. Tentu saja, pada pola makan apa pun yang diterapkan, penting untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan pakar nutrisi. </p><p><b>Tips Meal Plan</b></p><p><b>Untuk menjaga berat badan dalam 1 piring : </b></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>Sayuran mentah atau olahan </li><li>Protein Hewani atau nabati</li><li>Karbohidrat kompleks</li></ul><p></p><p><b>Untuk Berat badan normal menambah Energi dan Fokus dalam 1 piring :</b></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>Sayuran mentah atau olahan</li><li>Protein Hewani atau nabati</li><li>Karbohidrat kompleks</li></ul><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuEvcA1D7k7FmuIvZx_lKwQH9n2f1AoRrWZ1H0TCiNtdeXGiq9R5es_S7ZHJ_N8oSNmIbcMIX02gJIbcNVv3HyOIx-_eUFO2J2xEPAD9fd36NTRZnEX7hxJFGqC4ic7Ts4iFs0LOXFpU8/s1080/IMG_20210213_072430.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="804" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuEvcA1D7k7FmuIvZx_lKwQH9n2f1AoRrWZ1H0TCiNtdeXGiq9R5es_S7ZHJ_N8oSNmIbcMIX02gJIbcNVv3HyOIx-_eUFO2J2xEPAD9fd36NTRZnEX7hxJFGqC4ic7Ts4iFs0LOXFpU8/s320/IMG_20210213_072430.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Porsi menjaga Berat Badan</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN16SoMrtxDJJAKQNXXvxTkYmlq9_JxSaU9l9tlFZdg5kxjaNLhxjsnQWLPvl7yg-d-KXMJ1wnwpkjfF9hfqTpkpTO1ykxALhl19XzB_QIhtyFm7RDCBZjYawYTuI-IHTydhzIIe0iMXY/s1080/IMG_20210213_072450.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="812" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN16SoMrtxDJJAKQNXXvxTkYmlq9_JxSaU9l9tlFZdg5kxjaNLhxjsnQWLPvl7yg-d-KXMJ1wnwpkjfF9hfqTpkpTO1ykxALhl19XzB_QIhtyFm7RDCBZjYawYTuI-IHTydhzIIe0iMXY/s320/IMG_20210213_072450.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Porsi Berat Badan Normal / Energi & Fokus</td></tr></tbody></table><p><b><br />NUTRISI PLATE MODEL</b></p><p><br /></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdr8YH0adN9C0nXp_hLuvHfyleBLX1HoMYZ5BDeCvZ6lPjiTa2F_-cxna40TWPxRu9FW5pA4otN5RcI4NZEPdicpz8_KUg0xKeINPO7iiG8pyHU_S1C68qtJc9orKof9QaAOeZFn7Hpio/s1080/IMG_20210213_072530.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="684" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdr8YH0adN9C0nXp_hLuvHfyleBLX1HoMYZ5BDeCvZ6lPjiTa2F_-cxna40TWPxRu9FW5pA4otN5RcI4NZEPdicpz8_KUg0xKeINPO7iiG8pyHU_S1C68qtJc9orKof9QaAOeZFn7Hpio/s320/IMG_20210213_072530.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr></tbody></table><b>Menjaga Berat Badan</b><p></p><ul style="text-align: left;"><li>3/4 Sayuran mentah atau olahan </li><li>1/4 protein rendah lemak dan karbohidrat kompleks</li></ul><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXH_7GbshdUmSlRi5DYV9GxFR-8GSFMvf0X7TfZ2ncmtHHgDoZlPejBi5o2nJ9-pu55IVs_0CgewoxW74OKqkZ-C8NYVrHToGZp-MOZCi3Fp_0iVl4dqKJOhIThq_pX5axghw4_Ro0uCE/s1072/IMG_20210213_072554.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="708" data-original-width="1072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXH_7GbshdUmSlRi5DYV9GxFR-8GSFMvf0X7TfZ2ncmtHHgDoZlPejBi5o2nJ9-pu55IVs_0CgewoxW74OKqkZ-C8NYVrHToGZp-MOZCi3Fp_0iVl4dqKJOhIThq_pX5axghw4_Ro0uCE/s320/IMG_20210213_072554.jpg" width="320" /></a></div><p><b>Energi & Fokus </b></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>1/2 Sayuran mentah atau olahan</li><li>1/4 protein rendah lemak </li><li>1/4 karbohidrat kompleks</li></ul>Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-35315505734480218612021-01-29T16:19:00.003+07:002021-01-29T16:19:43.019+07:00CARA MERAWAT WAJAH AGAR AWET MUDA DAN MEMBANTU MEMPERTAHANKAN KECANTIKAN KULIT ANDA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTzZBugPWfxRDpjsqAI0zNBgOH-Hu_8PIB2q5J-US9gtljm8GoxNiAULTKMUGgE9npgx559FgeNtRBdWz8LLCMSk9QqWbr9wxucCP_uuVvZbkWjm02uYP-8YVcbECDFSvb0fDLV4zFWxk/s1080/IMG_20210129_161700.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTzZBugPWfxRDpjsqAI0zNBgOH-Hu_8PIB2q5J-US9gtljm8GoxNiAULTKMUGgE9npgx559FgeNtRBdWz8LLCMSk9QqWbr9wxucCP_uuVvZbkWjm02uYP-8YVcbECDFSvb0fDLV4zFWxk/s320/IMG_20210129_161700.jpg" width="320" /></a></div><p>Tak sedikit wanita yang berharap untuk tetap bisa memiliki wajah yang tampak muda dan cantik walau usia terus bertambah. Harapan ini bukannya tak mungkin, namun untuk mewujudkannya, Anda harus rutin dan konsisten menerapkan cara merawat wajah agar awet muda dan cantik. Salah satunya adalah dengan menerapkan skincare routine pada pagi dan malam hari menggunakan produk-produk perawatan wajah khusus anti-aging.</p><p><b>Cara Merawat Wajah agar Awet Muda dimulai dari Sekarang</b></p><p>Berapapun usia Anda, mulailah perawatan wajah dari sekarang. Jika Anda sudah memasuki usia 40 tahun dan baru tergerak untuk melakukan perawatan wajah anti-aging, tak ada kata terlambat. Lakukan secara rutin dengan menggunakan produk-produk skincare khusus anti-aging yang memenuhi kebutuhan kulit wajah Anda agar wajah tampak lebih muda dan kecantikannya terjaga. </p><p>Perlu Anda ingat bahwa kondisi kulit wajah setiap orang berbeda; walaupun ditujukan untuk wanita berusia 40 tahun dan melakukan perawatan anti-aging, namun Anda tetap perlu memilah tips yang didapatkan sesuai dengan kondisi kulit Anda. Pelajari tips perawatan anti-aging di bawah ini dan terapkan sesuai dengan kebutuhan kulit wajah Anda.</p><p><b>Bersihkan Wajah Dua Kali Sehari</b></p><p>Anda tak perlu berlebihan dalam membersihkan wajah, cukup dilakukan dua kali sehari pada pagi dan malam hari, bisa juga dilakukan setelah berolahraga atau saat wajah benar-benar kotor. Membersihkan wajah terlalu sering malah akan mengangkat minyak alami yang menjaga kelembapan kulit, membuat kulit wajah Anda yang sudah kering akibat faktor penuaan menjadi tambah kering.</p><p>Jika Anda menggunakan makeup sehari-hari, sebaiknya bersihkan dulu sisa makeup Anda sebelum membersihkan wajah. Gunakan <i>make up remover </i>yang dengan lembut mengangkat sisa makeup dan tidak membuat kulit kering. Setelah itu, baru bersihkan wajah menggunakan cream cleanser atau milk cleanser untuk membersihkan semua kotoran yang menumpuk seharian serta residu dari pembersih makeup. Sementara toner berfungsi untuk mengangkat kotoran yang tersisa setelah dibersihkan, menjadikan kulit terasa bersih, segar, dan sejuk.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkZmAy9OIa3ptzORqbeQgiOoKpRzsNWvA6cP6to3JoN4wdHBxV9vJVw71SThThTJ3a6WrgzKQgM85Kvuw6j3D3GFs6Nwkqn38ntgIzwBYk17ZEqTllmP9KA9J0vChgTp2l-mC48BocTdk/s1076/IMG_20210129_141836.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1076" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkZmAy9OIa3ptzORqbeQgiOoKpRzsNWvA6cP6to3JoN4wdHBxV9vJVw71SThThTJ3a6WrgzKQgM85Kvuw6j3D3GFs6Nwkqn38ntgIzwBYk17ZEqTllmP9KA9J0vChgTp2l-mC48BocTdk/s320/IMG_20210129_141836.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=35862&store=hkbeautystore&personallist=46bc4972-0c17-4a02-be57-9e8446beff74" target="_blank">The ONE All-Over Make-up Remover</a></td></tr></tbody></table><p><b><br />Jadikan Eksfoliasi sebagai Aktivitas Rutin</b></p><p>Cara merawat wajah agar awet muda yang juga harus Anda lakukan adalah melakukan eksfoliasi kulit secara rutin 2-3 kali seminggu pada malam hari. Ini perlu dilakukan karena dengan pertambahan usia, proses pergantian sel-sel kulit semakin melambat, sehingga sel-sel kulit mati menumpuk dan membuat kulit wajah tampak kusam. Eksfoliasi membantu mengangkat sel-sel kulit mati tersebut sehingga sel-sel kulit baru dapat naik ke permukaan kulit. Tak hanya itu, eksfoliasi juga membantu kulit wajah tampak halus sehingga tampilan garis-garis dan kerutan tersamarkan.</p><p>Physical exfoliation menggunakan scrub tidak dianjurkan untuk perawatan anti-aging karena berpotensi membuat kulit lebih kering. Sebaiknya gunakan chemical exfoliation berbentuk acid, yaitu AHA dan BHA. Keduanya tak hanya mengeksfoliasi sel-sel kulit mati, tapi juga membantu merawat kulit wajah secara keseluruhan. BHA atau salicylic acid, misalnya, dapat membantu mengatasi jerawat dengan efektif. Karena penggunaan chemical exfoliation membuat kulit menjadi sensitif terhadap cahaya matahari, maka pastikan kulit wajah Anda terlindungi dengan menggunakan sunscreen berspektrum luas.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2W0P1QmyzTYvhwQCNgYHAR0uK4zP8C8jFdrvYaLJyeHObe61efgJlcpn8XHoIAgBXK2dOyjhrc46plpW-qmShVT0GgWeCHupm59G4Wsv6YfJTBtWds8ZqoQYcMwm8d_MQNySHAbWgyBI/s1080/IMG_20210129_143040.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1044" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2W0P1QmyzTYvhwQCNgYHAR0uK4zP8C8jFdrvYaLJyeHObe61efgJlcpn8XHoIAgBXK2dOyjhrc46plpW-qmShVT0GgWeCHupm59G4Wsv6YfJTBtWds8ZqoQYcMwm8d_MQNySHAbWgyBI/s320/IMG_20210129_143040.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=33988&store=hkbeautystore&personallist=46bc4972-0c17-4a02-be57-9e8446beff74#" target="_blank">NovAge Skin Renewing Peel</a></td></tr></tbody></table><p><br /><b>Upgrade Perawatan Area Mata</b></p><p>Karena kulit di area mata kondisinya berbeda dari kulit wajah di area lain, maka perawatannya juga berbeda. Kulit area mata cenderung lebih tipis, sehingga lebih cepat menunjukkan tanda-tanda penuaan seperti garis-garis halus, kerutan, dan lingkaran hitam. Jangan paksakan merawat kulit area mata dengan krim pelembap untuk wajah, karena tidak akan efektif dalam mengatasi tanda-tanda penuaan tersebut.</p><p>Jika Anda sudah menggunakan krim mata sejak usia 20-an, maka sekarang upgrade krim mata Anda ke krim mata khusus anti-aging yang kaya nutrisi. Kandungan bahan aktif di krim ini membantu menghidrasi dan melembapkan kulit area mata serta mendorong produksi kolagen sehingga kulit menjadi lebih kenyal dan kencang, tampilan kerutan tersamarkan, dan lingkaran hitam berkurang. Terapkan cara merawat wajah agar awet muda dengan aplikasi krim mata pada pagi dan malam hari agar hasilnya optimal.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV1-qN6sUaLZlfuGJzUH2p4-zHU_8STYOdjlRgw1MQJX0uyHsuhK1E8iHYr3mKEEHJ0eLvPAKr7bFgJtMf2H8t9F4av2yv6zImUkTtw1ipxGRLnjlXw-CY-qw05QdhirGG1f6HAUuEWlM/s1080/IMG_20210129_143804.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1048" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV1-qN6sUaLZlfuGJzUH2p4-zHU_8STYOdjlRgw1MQJX0uyHsuhK1E8iHYr3mKEEHJ0eLvPAKr7bFgJtMf2H8t9F4av2yv6zImUkTtw1ipxGRLnjlXw-CY-qw05QdhirGG1f6HAUuEWlM/s320/IMG_20210129_143804.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=33226&store=hkbeautystore&personallist=46bc4972-0c17-4a02-be57-9e8446beff74" target="_blank">Optimals Even Out Perfecting Eye Cream</a></td></tr></tbody></table><p><br /><b>Pilih Krim Pelembap yang Multifungsi</b></p><p>Cara merawat wajah agar awet muda pada pagi dan malam hari biasanya berbeda walaupun ada beberapa produk skincare yang dapat digunakan untuk kedua waktu tersebut. Untuk krim pelembap tak bisa disamakan untuk penggunaan pagi dan malam hari karena memiliki fungsi yang berbeda. Krim pagi ditujukan untuk melembapkan dan melindungi kulit wajah, sementara krim malam ditujukan untuk melembapkan kulit wajah dan membantu proses pembaruan sel-sel kulit yang berlangsung saat Anda tidur.</p><p>Untuk krim pagi dan krim malam, Anda bisa memilih yang multifungsi. Krim pagi misalnya, selain mengandung bahan-bahan yang dapat melembapkan kulit wajah, misalnya saja hyaluronic acid dan niacinamide, juga mengandung sunscreen untuk melindungi kulit dari sinar UV atau antioksidan yang menetralkan radikal bebas. Sementara untuk krim malam, pilih yang juga mengandung retinol dan peptide yang mendorong produksi serat kolagen di dalam jaringan kulit. </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheAHtuyeCNvpRVQF27o-o_g2Q9rVc2emlfcb3rk5xwo20_M8hRmqAjtuYA_iHtckpgxsz0ohQxaqIx83akX1s1606honKreEu93xteAYnNLxpWwH580J3RFtoMgi3wqYgiBxkdoHLSbXQ/s1076/IMG_20210129_144502.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1076" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheAHtuyeCNvpRVQF27o-o_g2Q9rVc2emlfcb3rk5xwo20_M8hRmqAjtuYA_iHtckpgxsz0ohQxaqIx83akX1s1606honKreEu93xteAYnNLxpWwH580J3RFtoMgi3wqYgiBxkdoHLSbXQ/s320/IMG_20210129_144502.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=31978&store=hkbeautystore&personallist=46bc4972-0c17-4a02-be57-9e8446beff74#" target="_blank">NovAge True Perfection Perfecting Day Moisturiser</a></td></tr></tbody></table><p><b><br />Maksimalkan Perlindungan Kulit terhadap Agresor Lingkungan</b></p><p>Saat beraktivitas di luar ruangan, kulit wajah Anda menghadapi ‘serangan’ dari agresor lingkungan berupa sinar UV dari matahari, polutan, asap rokok, dan lainnya. Agresor ini dapat merusak kondisi kulit wajah, tak hanya di permukaan kulit tapi sampai ke dalam lapisan kulit, dan menyebabkan munculnya tanda-tanda penuaan. Untuk itu, kulit wajah Anda perlu dilindungi menggunakan sunscreen yang memberi perlindungan terhadap sinar UVA dan UVB. Sunscreen adalah senjata andalan dalam cara merawat wajah agar awet muda karena dapat memperlambat munculnya kerutan, noda hitam, dan kulit yang kendur.</p><p>Agar efektif melindungi kulit wajah, pilih sunscreen dengan kandungan SPF minimal 30 dan PA minimal ++ untuk perlindungan menyeluruh terhadap sinar UV. Untuk perawatan anti-aging, Anda bisa memilih sunscreen yang juga mengandung antioksidan untuk menetralkan radikal bebas dari polusi dan asap rokok, serta pelembap dengan kadar sesuai jenis kulit wajah. Untuk perlindungan yang optimal, aplikasikan ulang sunscreen tiap dua jam sekali. </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKCnXY7e2wfMPTMnM8UTojdXqMb0lWh4MVOV96DdiWF9MtNoAxuU_XYmjC6agY6hOon7h1CZmjomnzrcViuyAOxULIEp-Tna44qDrPxqCKM77CLg3UHgyj5P32LVhM8Sp1a5Cq0tSIKew/s1080/IMG_20210129_145040.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1040" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKCnXY7e2wfMPTMnM8UTojdXqMb0lWh4MVOV96DdiWF9MtNoAxuU_XYmjC6agY6hOon7h1CZmjomnzrcViuyAOxULIEp-Tna44qDrPxqCKM77CLg3UHgyj5P32LVhM8Sp1a5Cq0tSIKew/s320/IMG_20210129_145040.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=34143&store=hkbeautystore&personallist=46bc4972-0c17-4a02-be57-9e8446beff74" target="_blank">NovAge Day Shield SPF50 UVA/PA++++ Advanced Skin…</a></td></tr></tbody></table><p><br />Selain dengan skincare routine, cara merawat wajah agar awet muda dan cantik juga bisa dilakukan dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Berhenti merokok dan konsumsi minuman beralkohol, tidur yang cukup, minum air sesuai kebutuhan tubuh, berolahraga, dan pola makan sehat termasuk di dalamnya. Anda bisa memulai gaya hidup sehat dengan mulai mengonsumsi makanan bergizi dan melengkapi nutrisi harian dengan Nutrishake yang tinggi protein, kaya serat dilengkapi dengan omega 3 dan omega 6 yang membantu mendukung aktivitas harian Anda. </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu3Bid-SOTn98z9HCEYVUiRtOZhMySzsyqQgf08mUaxcuhyphenhyphentQixvP3lbzd1SrN_Gn5jXBp5lSfyNOzVfrDVUeC9mmC_spGTPJQkmoAWXZhCmhOfPuDhA137nEUCtduLDw7yMpLhBMjWqs/s1068/IMG_20210129_150228.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="948" data-original-width="1068" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu3Bid-SOTn98z9HCEYVUiRtOZhMySzsyqQgf08mUaxcuhyphenhyphentQixvP3lbzd1SrN_Gn5jXBp5lSfyNOzVfrDVUeC9mmC_spGTPJQkmoAWXZhCmhOfPuDhA137nEUCtduLDw7yMpLhBMjWqs/s320/IMG_20210129_150228.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://id.oriflame.com/wellness?store=hkbeautystore&personallist=46bc4972-0c17-4a02-be57-9e8446beff74" target="_blank">Nutrishake</a></td></tr></tbody></table><p>Paduan skincare routine khusus anti-aging dan gaya hidup sehat dapat membantu Anda mendapatkan kulit wajah yang tampak lebih muda. Temukan rangkaian produk anti aging terbaik dari Oriflame sesuai dengan jenis kulit dan permasalahan kulit Anda.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioY1RhdR-CVVxGFpbkz3GWdSopuIAUrqymOsdBLGD-Eb8XjZQ6eTX-Cw0tBI0wE5MPHWBpcqXTOc_yn8mzUJJcQWmWUkchVsorNdGN-MYri1mzHCqbxPGt1oP9rFsNEkNGKpKSC2EgMvo/s1080/IMG_20210129_151801.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1036" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioY1RhdR-CVVxGFpbkz3GWdSopuIAUrqymOsdBLGD-Eb8XjZQ6eTX-Cw0tBI0wE5MPHWBpcqXTOc_yn8mzUJJcQWmWUkchVsorNdGN-MYri1mzHCqbxPGt1oP9rFsNEkNGKpKSC2EgMvo/s320/IMG_20210129_151801.jpg" width="320" /></a></div><p><a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=31775&store=hkbeautystore&personallist=46bc4972-0c17-4a02-be57-9e8446beff74" target="_blank">NovAge Bright Sublime SET</a></p><p>Set perawatan kulit NovAge Bright Sublime adalah ritual perawatan kulit dengan performa andal untuk membantu menyamarkan warna kulit tidak merata dan bintik hitam. Diperkuat oleh Multi-Bright Technology yang dipatenkan dan mengandung ekstrak Gardenia PhytoCELL, NovAge Bright Sublime membantu agar kulit tampak lebih cerah merata dengan bintik hitam tampak tersamar.</p><p>Satu set terdiri atas:</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>NovAge Supreme Cleansing Gel</li><li>NovAge Bright Sublime Advanced Brightening Eye Cream</li><li>NovAge Bright Sublime Advanced Brightening Multi-Action Essence</li><li>NovAge Bright Sublime Advanced Brightening Day Cream SPF 20</li><li>NovAge Bright Sublime Advanced Brightening Night Cream</li></ul><p></p><p>Teruji klinis dengan menggunakan kombinasi NovAge Bright Sublime Advanced Brightening Day Cream SPF 20 dan NovAge Bright Sublime Advanced Brightening Multi-Action Essence MENYAMARKAN BINTIK HITAM HINGGA 50% </p><p>Hasil uji klinis dengan mengikuti Rutinitas Perawatan Kulit NovAge menggunakan set perawatan kulit NovAge Bright Sublime (pembersih, serum, krim mata, krim pagi, dan krim malam), dibandingkan dengan hanya menggunakan pembersih dan serum saja MEMBANTU MENCERAHKAN KULIT HINGGA 40%</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiit0U-owYUQehZsdOqfJwZ83a8JDwprAiS9pBQzB6j856AbLUf8xlgbpUYSZMOjY8WwpC53B8Ot-x8PToZ3jEQHWXX3yObEVnNNBahH6HnqbR_NqkcqUYl7MN1-l_LIeFVPIQ9vVnlUNQ/s1080/IMG_20210129_154757.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="992" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiit0U-owYUQehZsdOqfJwZ83a8JDwprAiS9pBQzB6j856AbLUf8xlgbpUYSZMOjY8WwpC53B8Ot-x8PToZ3jEQHWXX3yObEVnNNBahH6HnqbR_NqkcqUYl7MN1-l_LIeFVPIQ9vVnlUNQ/s320/IMG_20210129_154757.jpg" width="320" /></a></div><p><a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=31772&store=hkbeautystore&personallist=46bc4972-0c17-4a02-be57-9e8446beff74" target="_blank">NovAge True Perfection SET</a></p><p>Rangkaian perawatan kulit dengan performa andal yang dirancang secara khusus untuk wanita aktif.</p><p>Dengan kebaikan ekstrak Silk Tree dan Acai PhytoCELL, NovAge True Perfection membantu menghidrasi, mengangkat kotoran sehingga kulit tampak lebih berkilau dengan pori-pori tersamar dan memberikan perlindungan antioksidan dari bahaya polutan.</p><p>Satu set terdiri atas:</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>NovAge Supreme Cleansing Gel</li><li>NovAge True Perfection Refreshing Eye Illuminator</li><li>NovAge True Perfection Miracle Perfecting Serum</li><li>NovAge True Perfection Perfecting Day Moisturiser</li><li>NovAge True Perfection Renewing Night Care</li></ul>Hasil uji klinis ketika melakukan Ritual Perawatan Kulit NovAge menggunakan Set Perawatan Kulit NovAge True Perfection (Pembersih, Serum, krim mata, krim pagi, dan krim malam) selama 2 minggu, dibandingkan dengan hanya menggunakan pembersih dan krim pagi.<p></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>KULIT TAMPAK 11X LEBIH BERKILAU</li><li>KULIT SETIDAKNYA TAMPAK 7x LEBIH BAIK KETIKA MENGIKUTI RITUAL PERAWATAN KULIT NOVAGE</li></ul><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTNqAHdaVOvE1X5jf5jeUVHSt79w_jpBxpDzVOr9kPrjyQ1o4GUzlr63aavan0EtxxV8j3GGo2hXF_ZiAa8PjSP0XOk_rfiI1KPSz1UF-aekl0S6B-YFcbBljFLEKvrBtR670g9f4t1bg/s1080/IMG_20210129_160843.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1040" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTNqAHdaVOvE1X5jf5jeUVHSt79w_jpBxpDzVOr9kPrjyQ1o4GUzlr63aavan0EtxxV8j3GGo2hXF_ZiAa8PjSP0XOk_rfiI1KPSz1UF-aekl0S6B-YFcbBljFLEKvrBtR670g9f4t1bg/s320/IMG_20210129_160843.jpg" width="320" /></a></div><p><a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=31773&store=hkbeautystore&personallist=46bc4972-0c17-4a02-be57-9e8446beff74" target="_blank">NovAge Ultimate Lift SET</a></p><p>Rangkaian perawatan kulit berperforma andal yang membantu merawat kekencangan dan elastisitas untuk wajah yang tampak terangkat dengan kulit yang terasa kenyal.</p><p>Dengan kebaikan Teknologi Aspartolift yang dipatenkan dan Buddleja PhytoCELL, NovAge Ultimate Lift membantu membuat kulit terasa elastis untuk membantu wajah tampak terangkat, kencang dan terdefinisi dengan kerut yang tampak tersamar.</p><p>Satu set terdiri atas:</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>NovAge Supreme Cleansing Gel</li><li>NovAge Ultimate Lift Advanced Lifting Eye Cream</li><li>NovAge Ultimate Lift Lifting Concentrate Serum</li><li>NovAge Ultimate Lift Advanced Lifting Day Cream SPF 15</li><li>NovAge Ultimate Lift Overnight Lifting & Contouring Cream</li></ul>Uji klinis menggunakan serum, krim pagi dan malam kulit 70% terasa lebih kenyal dalam 12 minggu. Hasil uji klinis ketika melakukan Ritual Perawatan Kulit NovAge menggunakan Set Perawatan Kulit NovAge Ultimate Lift (Pembersih, Serum, krim mata, krim pagi, dan krim malam), dibandingkan dengan hanya menggunakan pembersih dan krim pagi saja kulit setidaknya tampak 7x lebih baik ketika mengikuti ritual perawatan kulit NovAge.<p></p><p><br /></p>Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-32989702042659729992021-01-13T16:13:00.003+07:002021-01-14T03:34:04.610+07:00Kandungan Glycolic Acid Pada Skincare, Buat Wajah Awet Muda<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVoj4X8B656dtkE0dda1U3AJb62xv5PWRH7CYJoC_RbfzRJDbX316eJEY5AOT7eEbNcc0Iqmni-0wUf5avYqVW5DfRlRG2J7vABXTvHKrw_P9oPC9GzCOP4QJw8zg74nfGVQ-Ie3fYtV4/s1080/IMG_20210113_155552.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVoj4X8B656dtkE0dda1U3AJb62xv5PWRH7CYJoC_RbfzRJDbX316eJEY5AOT7eEbNcc0Iqmni-0wUf5avYqVW5DfRlRG2J7vABXTvHKrw_P9oPC9GzCOP4QJw8zg74nfGVQ-Ie3fYtV4/s320/IMG_20210113_155552.jpg" width="320" /></a></div><p>Sebagian orang mungkin tidak mengetahui betul kandungan seperti apa <i>glycolic acid</i> yang biasanya ada pada berbagai perawatan kecantikan kulit.</p><p>Agar lebih familiar dengan kandungan yang satu ini, kami akan memberikan informasi seputar <i>glycolic acid</i> yang biasa ada pada skincare. Yuk, disimak!</p><p><b>1. Apa itu <i>glycolic acid</i>?</b></p><p><i>Glycolic acid</i> atau asam glikolat adalah bahan alami yang berasal dari tanaman seperti nanas dan tebu yang dapat menjadi pengelupas kimiawi yang dikenal sebagai asam <i>alfa hidroksi</i> atau AHA.</p><p><i>Glycolic acid</i> adalah AHA yang digemari oleh banyak orang karena memiliki kemampuan untuk menyerap dalam kulit dan memberikan perawatan dari dalam.</p><p><i>Glycolic acid</i> ini memiliki berat molekul yang sangat tipis sehingga akan memudahkannya untuk meresap ke dalam kulit dan menjadi kandungan yang memberikan perawatan kulit secara efektif.</p><p><b>2. Apakah manfaat yang diberikan oleh <i>glycolic acid</i>?</b></p><p>Hal utama yang menjadi manfaat dari <i>glycolic acid </i>adalah dapat membantu mengelupas sel-sel kulit mati yang ada pada kulit. Karena ukurannya yang kecil, <i>glycolic acid</i> dapat dengan mudahnya meresap sampai ke kulit bagian dalam sehingga akan memberikan perawatan yang lebih maksimal.</p><p><i>Glycolic acid </i>memproduksi kolagen yang akan membuat kulit lebih kencang dan meminimalisir garis-garis halus dan kerutan pada kulit.</p><p>Dengan terkelupas nya kulit mati, akan terjadi pelonggaran sel-sel mati dan secara efektif akan menghilangkan lapisan kulit terluar dan mendorong pergantian sel untuk meningkatkan warna kulit yang lebih merata.</p><p><b>3. Kapan waktu yang tepat untuk menggunakannya?</b></p><p>Saat melakukan rutinitas perawatan kulit di malam hari, <i>glycolic acid</i> mampu meningkatkan kepekaan kulit terhadap matahari sehingga akan lebih baik jika digunakan pada malam hari dan tidak lupa untuk memakai <i>sunscreen</i> di keesokan harinya.</p><p>Produk Krim Malam memiliki fokus untuk memperbaiki dan melembapkan, dan tidak berperan dalam melindungi kulit dari polusi atau sinar matahari. Jika Anda menginginkan produk Krim Malam yang merawat tanda penuaan kulit secara dini, gunakan Krim Malam yang mengandung <i>glycolic acid,</i> seperti <i>True Perfection</i>.</p><p>Perlu di perhatikan bahwa mungkin kulit Anda perlu beradaptasi terlebih dahulu dengan <i>glycolic acid </i>jika belum pernah menggunakannya.</p><p>Untuk penggunaan pertama kali, bagi beberapa orang akan menyebabkan kemerahan dan pengelupasan karena tidak cocok dengan <i>glycolic acid</i> oleh karena itu mulailah dengan menggunakannya seminggu sekali untuk melihat bagaimana kulit secara alami beradaptasi.</p><p><b>4. Apakah <i>glycolic acid</i> mampu mengatasi jerawat?</b></p><p><i>Glycolic acid</i> merupakan pilihan yang bagus untuk kulit berjerawat karena mampu melepaskan sel-sel kulit mati dan membersihkan pori-pori. Tidak hanya mengobati, <i>glycolic acid</i> dapat mencegah munculnya jerawat.</p><p>Jika Anda memiliki jerawat sedang hingga lanjut atau ingin meringankan <i>hyperpigmentation</i> maka ada baiknya untuk memilih produk dengan <i>glycolic acid </i>10%.</p><p>Jika Anda memiliki jenis kulit yang sensitif atau jerawat yang lebih ringan maka pilihlah produk dengan <i>glycolic acid</i> yang memiliki persentase lebih rendah dari 10%.</p><p><b>5. Kandungan yang tidak boleh digabungkan dengan <i>glycolic acid</i></b></p><p>Meskipun <i>glycolic acid</i> dapat memberikan manfaat yang lebih maksimal jika digabungkan dengan kandungan yang lainnya.</p><p>Menggabungkan <i>glycolic acid</i> dengan retinol bisa menimbulkan masalah seperti mempercepat pergantian sel kulit sehingga akan menghasilkan efek pengelupasan fungsional yang akan membuat kulit menjadi iritasi.</p><p>Selain itu, menggunakan <i>glycolic acid</i> dan <i>salicylic acid</i> dapat menimbulkan kulit menjadi perih jika digunakan secara bersamaan.</p><p><b>Tanda-tanda awal penuaan (dan bagaimana melawannya)</b></p><p><b>TANDA PENUAAN: DEHIDRASI</b></p><p>Solusi: Perempuan yang telah melewati masa remaja (20 tahun keatas) cenderung mengalami peningkatan hormon progesteron, yang dapat menyebabkan kulit kering. Inilah sebabnya mengapa hidrasi yang tepat sejak usia dini sangat penting – karena dapat memperlambat tanda-tanda awal penuaan! Pelembap dalam bentuk krim pagi yang mengandung asam amino, antioksidan, mineral dan vitamin dapat membantu menjaga kekenyalan sel-sel kulit dan mengatasi tanda-tanda penuaan . Oleskan <i>True Perfection day cream</i> yang mengandung ekstrak tumbuhan acai setelah menggunakan serum untuk wajah tampak segar bercahaya.</p><p><b>TANDA PENUAAN: KANTUNG BAWAH MATA</b></p><p>Solusi: Jika Anda sering begadang, banyak mengkonsumsi makanan asin dan jarang minum air putih, Anda rentan terhadap sembap dan kantung di bawah mata. Mengatasinya tidak sulit , pilih krim mata yang mengandung kafein untuk menjaga kekencangan daerah sekitar mata. Krim mata akan melindungi dari kerusakan dan menjaga kulit tanda-tanda awal penuaan – catatan kecil: simpan dalam lemari es untuk sensasi pijatan sejuk saat diaplikasikan.0</p><p><b>TANDA PENUAAN: WARNA KULIT TIDAK MERATA</b></p><p>Solusi: Anda mungkin memiliki noda, pori-pori besar dan noda kulit kusam yang tiba-tiba muncul. Stres dan kurang tidur dapat menyebabkan tubuh memproduksi kortisol berlebih yang dapat memperburuk kondisi peradangan pada kulit dan jerawat. Hal ini juga mengganggu proses perbaikan alami tubuh Anda, Karenanya biasanya Anda terlihat “tua” jika tidak cukup tidur- Jadi, pastikan Anda tidur setidaknya 7 jam sehari. Namun jika Anda mengalami hiperpigmentasi yang disebabkan oleh perubahan hormon atau efek buruk sinar matahari, cari produk yang mengandung Vitamin C atau Multi Brightening Technology dan tentunya yang tidak boleh ketinggalan: mengandung SPF.</p><p><b>TANDA PENUAAN: KEKUSAMAN</b></p><p>Solusi: Waktunya fokus pada eksfoliasi atau pengelupasan. Mulailah berinvestasi pada perangkat perawatan kulit (seperti <a href="https://id.oriflame.com/search?query=skinpro&store=hkbeautystore" target="_blank">SkinPro</a> Cleansing Device) untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan cari produk yang dapat membantu memaksimalkan untuk pergantian sel alami sesuai usia Anda: <i>glycolic acid </i>(seperti yang terkandung pada <a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=31980"><i>True Perfection night cream</i></a>), <i>lactic acid</i> dan <i>salicylic acid</i> akan membantu menyamarkan ketidaksempurnaan.</p><p>Antioksidan, antioksidan dan antioksidan. Tidak ada kata terlalu banyak untuk memasukkan antioksidan dalam rutinitas perawatan kulit . Serum adalah cara yang paling efisien untuk mengoptimalkannya . <i>Silk Tree Extract</i> merupakan zat anti-radang yang bekerja untuk melembapkan dan mengatasi tanda-tanda penuaan. <a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=31979&store=hkbeautystore"><i>True Perfection Miracle Perfecting Serum</i></a>, yang mengandung <i>Silk Tree Extract</i>, telah terbukti secara klinis bekerja meningkatkan kecerahan kulit</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=31772&store=hkbeautystore" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="1044" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglDeqixHYzPtL8iTpgqPTeNSO_gkajAToMaZl4YDf1z4iTiYuD2xih42gPKihyDFoRFrP7hKNWvowk95DC07otvDayO5-mqRf3RMsRKDnBpxc-a_T5jZP7dozdF4qNMAR-hnMeV8lGKxY/s320/IMG_20210113_155530.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><b>TANDA PENUAAN: GARIS HALUS/GARIS EKSPRESI</b></p><p>Solusi: Takar konsumsi gula Anda: Apakah Anda mengkonsumsi lebih dari enam sendok teh gula per hari? Gula mengaktifkan peradangan, mengikat dan merusak kolagen dan elastin sehingga mendorong munculnya kerut dan kendur. Diet sehat merupakan langkah penting untuk melengkapi rutinitas perawatan kulit Anda.</p><p>Untuk memaksimalkan hasilnya, tambahkan astaxanthin - zat antioksidan kuat dalam asupan suplemen Anda yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, menyamarkan garis halus dan menjaga kelembapan kulit. Elastisitas maksimal = kulit tampak lebih cantik!</p><p>Nah, jadi itulah beberapa hal yang bisa Anda ketahui untuk lebih mengenal kandungan <i>glycolic acid</i> yang ada pada skincare. </p><p>Semoga bermanfaat!</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-42742256721893902082020-09-23T13:22:00.003+07:002020-09-23T15:53:14.872+07:00Merawat Kebersihan Organ Intim Wanita yang Aman<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4y36p5Uj-nyp1keCDQwL4TBls6I5jqUEgE3LWM3YPkjbzkVAU5aqEMJyrwDdgPCRnYySEhDOfpg4CzsLfv9VoE6yKJ-sZn-l1iQELyvcmcZ2U7vfNZtjjxSuZqllL7CWVRaivyFHnelM/s1080/IMG_20200923_131308.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="620" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4y36p5Uj-nyp1keCDQwL4TBls6I5jqUEgE3LWM3YPkjbzkVAU5aqEMJyrwDdgPCRnYySEhDOfpg4CzsLfv9VoE6yKJ-sZn-l1iQELyvcmcZ2U7vfNZtjjxSuZqllL7CWVRaivyFHnelM/s320/IMG_20200923_131308.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Area vagina memiliki lebih banyak bakteri jika dibandingkan bagian tubuh lainnya. Namun, sebagian besar bakteri tersebut adalah bakteri baik, yang berfungsi melindungi vagina dari infeksi sekaligus menjaga keseimbangan pH vagina.</span></div><p style="text-align: left;">Banyak wanita yang merasa lebih bersih dan wangi ketika menggunakan pembersih khusus kewanitaan. Padahal, adalah suatu hal yang wajar jika vagina mengeluarkan aroma tertentu.</p><p style="text-align: left;">Hanya saja, jika ada perubahan bau yang menjadi lebih tajam atau amis, ini bisa menjadi pertanda adanya gejala masalah kesehatan. Terlebih jika ditemukan flek yang tidak normal, rasa gatal dan sensasi panas, serta menunjukkan tanda-tanda iritasi.</p><p style="text-align: left;">Pada keadaan tertentu, seperti lembap, banyak berkeringat, pada masa menstruasi maupun sedang mengalami keputihan, ada baiknya Anda memperhatikan kebersihan vagina. Saat inilah Anda bisa membersihkan area kewanitaan dengan bantuan pembersih.</p><p style="text-align: left;">Penggunaan pembersih khusus area kewanitaan sah-sah saja dalam beberapa kondisi. Jika Anda ingin menggunakan cairan pembersih vagina, lakukan hanya sesekali, dan gunakan hanya di area luar vagina. Hindari penggunaan hingga memasukkan sabun ke dalam vagina supaya keseimbangan pH tidak terganggu. </p><p style="text-align: left;">Gunakan secara bijak dan jika diperlukan. Pembersih khusus kewanitaan bisa digunakan ketika Anda sedang mengalami masalah di area kewanitaan. </p><p style="text-align: left;">Jika area kewanitaan sedang dalam kondisi normal, agar keseimbangan pH dan bakteri baik pada vagina tetap terjaga dengan baik, lakukan hal-hal sederhana ini untuk menjaga kebersihannya:</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li style="text-align: left;">Basuh organ intim dengan air hangat. Hindari pemakaian sabun mandi biasa atau sabun lain yang mengandung bahan kimia. Penggunaan sabun yang mengandung parfum dapat memengaruhi keseimbangan bakteri normal pada vagina, pH vagina, dan mungkin juga bisa menyebabkan iritasi. Pilihlah sabun yang berbahan lembut, dan memiliki pH seimbang. Penggunaan sabun, hanya untuk pemakaian luar.</li><li style="text-align: left;">Setelah buang air kecil atau buang air besar, bersihkan dengan arah dari depan ke belakang, bukan sebaliknya. Hal ini untuk mencegah bakteri dari anus berpindah ke vagina yang nantinya dapat berpotensi menyebabkan infeksi saluran kemih hingga infeksi ginjal, dan infeksi bakteri pada vagina.</li><li style="text-align: left;">Setelah membersihkan vagina, jangan lupa untuk mengeringkan dengan handuk bersih atau tisu yang berbahan lembut. Sebab, bakteri dan jamur dapat dengan mudah berkembangbiak pada area yang lembap. Jika menggunakan tisu, pastikan tidak ada serat tisu yang tertinggal dan menempel, karena tisu yang lembap dapat menjadi sarana bakteri berkembang biak.</li><li style="text-align: left;">Jangan terlalu sering menggunakan panty liner.</li><li style="text-align: left;">Sering ganti celana dalam saat banyak berkeringat atau lembap. Lebih dianjurkan untuk menggunakan celana dalam yang terbuat dari bahan katun. Bahan ini dapat menyerap keringat dengan baik sehingga membantu mengurangi kelembapan berlebih pada organ kewanitaan. Jangan lupa untuk mengganti pakaian dalam, terutama setelah beraktivitas.</li><li style="text-align: left;">Selalu bersihkan organ kewanitaan setiap kali habis kencing maupun setelah berhubungan intim.</li></ul><p></p><div style="text-align: left;">Menyoal cara membersihkan area kewanitaan, kembali perlu diingat bahwa vagina memiliki mekanise pembersihan diri melalui cairan yang diproduksinya setiap hari. Karena itu, selama cairan vagina tidak berbau menyengat dan menimbulkan rasa gatal atau nyeri, Anda tak perlu khawatir. </div><div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Pada beberapa kondisi yang mana tingkat kelembapan vagina lebih tinggi, Anda diperbolehkan untuk menggunakan pembersih khusus kewanitaan jika memang diperlukan. Tapi yang harus diingat, gunakan secara bijak dengan tidak menggunakannya setiap hari dan gunakan hanya di bagian luar vagina (vulva atau labia saja).</div></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div><div style="text-align: left;">Memilih produk untuk menjaga kebersihan organ kewanitaan seringkali membingungkan, sebab begitu banyak pilihan produk pembersih kewanitaan yang dijual di pasaran. Meski demikian, tak semua produk pembersih kewanitaan aman digunakan sehari-hari.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://id.oriflame.com/search?query=feminelle&store=hkbeautystore" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhroFscnETCqSUtDP6Gcx_wAFQs5dH89n7_WaC8VxeU0JOqtbKdyYakwj2WvUKpMccjehvFPY0urOFpV7x_Vx5eP7mIkBziI5VjvJ5K6ICSvNw8XVcLZRQnoDF-5lO-iivhg7coMArajrs/s320/IMG_20200923_133754.jpg" width="320" /></a></div><h2 style="text-align: center;"><a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=34498&store=hkbeautystore" target="_blank">Beli</a></h2><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><b>Tips Memilih Produk Pembersih Wanita</b></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Di samping menerapkan perawatan kebersihan diri secara rutin, sebagian wanita memilih untuk juga menggunakan produk pembersih khusus area kewanitaan. Namun, jangan sampai salah memilih. Memang sebenarnya membersihkan area kewanitaan sudah cukup dengan menggunakan basuhan air bersih. </div></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div><div style="text-align: left;">Namun, jika Anda termasuk yang lebih suka menggunakan pembersih kewanitaan, berikut adalah hal-hal yang perlu Anda perhatikan:</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><b>Bersifat <i>hypoallergenic</i></b></div><div style="text-align: left;">Banyak produk pembersih wanita yang memicu terjadinya reaksi alergi. Sebelum membeli produk pembersih wanita, sebaiknya cek label yang tertera pada produk. Disarankan membeli produk pembersih wanita yang mencantumkan label <i>hypoallergenic</i>. Produk ini memiliki risiko lebih rendah menimbulkan reaksi alergi.</div></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div><div style="text-align: left;"><b>Mengandung bakteri baik</b></div><div style="text-align: left;"><i>Lactobacillus</i> merupakan salah satu jenis bakteri baik yang terdapat di vagina. Bakteri ini berperan dalam mencegah pertumbuhan bakteri jahat yang bisa menyebabkan infeksi di vagina. Beberapa produk pembersih organ intim wanita, diketahui memiliki kandungan ekstrak susu dengan <i>Lactobacillus</i>, sehingga dapat mencegah pertumbuhan bakteri jahat pada vagina dan juga menjaga keseimbangan pH vagina dengan baik.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><b>Mampu menjaga kelembapan area vagina dengan baik</b></div></div><div style="text-align: left;">Vagina kering atau yang kelembapannya tidak terjaga dengan baik, merupakan salah satu penyebab iritasi dan infeksi vagina. Kondisi ini cukup umum terjadi pada wanita menopause. Untuk mengatasinya, disarankan memilih produk pembersih area wanita yang bersifat melembapkan. Salah satu bahan alami yang dikenal mampu mengembalikan dan menjaga kelembapan kulit dengan baik adalah <i>aloe vera</i> atau lidah buaya.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Menjaga kebersihan vagina merupakan bagian dari menjaga kebersihan tubuh, dan dapat mencegah Anda mengalami infeksi atau gangguan kesehatan lain di sekitar organ intim. Gunakan produk pembersih wanita, sesuai kebutuhan harian Anda. Disarankan memilih produk kewanitaan yang <i>hypoallergenic</i> untuk menurunkan risiko alergi, memiliki kandungan <i>aloe vera</i> dan kolagen untuk meredakan peradangan dan mengembalikan kelembapan, bakteri baik <i>Lactobacillus</i> untuk mengembalikan dan menjaga keseimbangan pH area kewanitaan. Pastikan juga produk yang Anda gunakan telah teruji klinis aman untuk kulit (<i>dermatologically tested</i>). </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Nah, apa jenis pembersih vagina yang setiap hari Anda gunakan, sabun biasa atau pembersih khusus? Berapa takarannya di setiap pemakaian? Semoga Anda sudah tahu hal-hal penting seperti ini. Informasi yang salah tentang cara mencuci vagina dapat membuat area intim itu gatal atau jadi sarang jamur.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Tentu, Anda takut ini terjadi. Begitu pun semua wanita di seluruh dunia. Karena itu, mari pahami vagina Anda supaya tahu cara membersihkannya dengan tepat.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><b>Pertama</b>, bagian vagina yang perlu dibersihkan hanya bagian <i>vulva</i>, termasuk <i>labira mayora</i> dan <i>minora</i> (bibir vagina luar dan dalam, yang besar maupun yang kecil). Bagian dalam vagina (mulai dari lubang hingga masuk ke dalam tubuh) mampu membersihkan dirinya sendiri. Tak perlu mengutak-atik bagian dalam agar tak merusak <i>flora vagina.</i></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><b>Kedua</b>, vagina seharusnya punya pH antara 3,5-4,5. Ini harus dijaga agar flora yang baik tetap hidup dan jamur serta bakteri "enggan mampir". Ketika Anda membersihkan vagina dengan cairan pembersih tubuh yang mengandung parfum (pH antara 7-8), berarti Anda sudah merusak pH normal vagina. Ini bisa menyebabkan gatal-gatal, iritasi, dan bau tak sedap. Pembersih tanpa pewangi adalah pilihan terbaik karena tidak mengandung zat yang berpotensi menyebabkan iritasi.</div><p style="text-align: left;">Yang terbaik adalah pembersih khusus dengan pH 3,5-4, tidak berpewangi, dan tidak mengandung alkohol. Pasang mata jika ada perubahan pada vagina berupa gatal, kering, atau cairan kental tak wajar. Mungkin itu infeksi jamur.</p><p style="text-align: left;"><b>Ketiga</b>, perhatikan frekuensi. Jika frekuensi Anda membersihkan vagina kurang, mungkin masih ada sisa keringat dan sekresi yang tersisa. Jika vagina dibersihkan secara berlebihan, Anda bisa mengganggu keseimbangannya.</p><p style="text-align: left;">Membersihkan vagina dengan tangan juga lebih baik ketimbang memakai <i>loofah</i>. Tekstur <i>loofah</i> bisa membuat luka dan jika pasangan Anda berisiko penyakit menular seksual, itu mudah menular lewat luka tadi. Bersihkan vagina satu atau dua kali sehari sudah cukup.</p><p style="text-align: left;"><b>Keempat</b>, keringkan dengan saksama menggunakan handuk yang bersih dan lembut. Jangan digosok-gosok, cukup tempelkan handuk sampai area intim Anda benar-benar kering. Jaga area intim tetap kering dengan mengganti <i>panty liner</i> atau celana dalam dua hingga tiga kali sehari dalam kondisi normal.</p><p style="text-align: left;">Setelah buang air kecil, cuci vagina dengan air bersih, lalu langsung keringkan. Perhatikan arah basuh dubur setelah buang air besar, jangan dari belakang ke depan. Itu sama saja Anda menyebarkan kuman dari dubur ke vagina.</p><p style="text-align: left;">Di dalam vagina, ada bakteri baik dan ada bakteri jahat. Dengan membersihkan bagian dalam vagina seperti yang disebut di atas (biasanya menggunakan douche), Anda berpotensi menyingkirkan keduanya. Ini bisa mengakibatkan keseimbangan lingkungan vagina terganggu. PH vagina seharusnya diperlakukan dengan hati-hati jika tidak ingin terkena infeksi jamur dan infeksi lain-lainnya.</p><p style="text-align: left;">Intinya, secara fisiologis, vagina diciptakan mampu mengurus dirinya sendiri dengan cara mendorong keluar kotoran lewat cairan khas yang Anda lihat sehari-hari. Tugas Anda cuma membersihkan sekresi cairan itu di bagian vulva, menjaganya tidak lembab berlebih, dan mempertahankan pH seimbangnya.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p style="text-align: left;"><br /></p>Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-47489675786517091462020-08-16T17:04:00.006+07:002020-08-16T18:41:12.094+07:00Alur Pembelian Yang Rapi Pada Aktivitas Bisnis Di Oriflame Untuk Member<p>Aktivitas suatu bisnis tidak jauh dari transaksi jual-beli barang, baik yang dijual atau dibeli. Nah, sebagai pemilik bisnis, bukan hanya transaksi penjualan saja yang penting dan perlu diperhatikan, Anda sebagai pemilik juga harus memerhatikan transaksi pembelian. </p><p><b>Apa itu transaksi pembelian?</b></p><p>Transaksi pembelian merupakan kegiatan untuk mendapatkan produk dengan cara memberikan balas jasa berupa sejumlah uang bernilai sama dengan produk yang diperolehnya. Di mana, produk yang dibeli merupakan kebutuhan konsumen. Ketika konsumen membeli produk, biasanya mereka akan mengonsumsi dan menggunakannya sendiri. Sedangkan, jika member yang membeli, biasanya ia akan menjualnya kembali dengan tujuan memperoleh keuntungan. Namun, ada juga member yang membeli untuk digunakan sendiri. </p><p><b>Apa saja yang memengaruhi transaksi pembelian?</b></p><p>Setidaknya terdapat beberapa hal yang memengaruhi transaksi pembelian yaitu ongkos kirim, dan potongan harga. </p><p><b>Ongkos kirim</b></p><p>Mulai bulan Juli, Oriflame menyediakan pilihan kurir khusus untuk semua membernya. </p><p><b>Manfaat fitur pilihan kurir:</b></p><p>Bisa pilih kurir favorit sesuai kebutuhan</p><p>Setiap orang memiliki kebutuhan dan preferensi sendiri dalam berbelanja. Fitur ini dapat membantu Anda menentukan layanan logistik yang tepat sesuai dengan kebutuhan Anda.</p><p><b>Makin mudah lacak pengiriman</b></p><p>Dengan menentukan sendiri kurir pilihan Anda, cukup masuk ke website kurir pilihan, dan input nomor resi yang tersedia pada website/apps Oriflame untuk melacak pengiriman order Anda.</p><p>Ikuti langkah-langkah berikut untuk memilih metode pengiriman pesanan Anda:</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqMtqtjUueJvb1qZSdJzFUsTpHp7k4Rt_XFOL1YSsWHY7HK_r5sU9WkuWr-JJgfQex1HFldZo02t2TaQ9otf1xEqq2oAIf9cCEnthBOmKidyxIqncDFX_g4wMGgEFwZu_88wwmgYigdxs/s1884/IMG_20200815_143535.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1884" data-original-width="1072" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqMtqtjUueJvb1qZSdJzFUsTpHp7k4Rt_XFOL1YSsWHY7HK_r5sU9WkuWr-JJgfQex1HFldZo02t2TaQ9otf1xEqq2oAIf9cCEnthBOmKidyxIqncDFX_g4wMGgEFwZu_88wwmgYigdxs/s640/IMG_20200815_143535.jpg" /></a></div><p><b>1. Pilih metode pengiriman “Antar ke rumah”</b></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhybdcqi3_k6-ItgpJ7nAy_x5LUBcvqzE1ft3CGne-70BpxNqBv8kmZ0w9uKHi640veVOsXzE0O1TE4qswbmn9JPZJEBe9sAaZZ0pyFetccgQyCP6bObEi2SIbZ_5Wkt-y0wlHoHYp_new/s1884/IMG_20200816_121104.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1884" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhybdcqi3_k6-ItgpJ7nAy_x5LUBcvqzE1ft3CGne-70BpxNqBv8kmZ0w9uKHi640veVOsXzE0O1TE4qswbmn9JPZJEBe9sAaZZ0pyFetccgQyCP6bObEi2SIbZ_5Wkt-y0wlHoHYp_new/s640/IMG_20200816_121104.jpg" /></a></div><p><b>2. Pilih alamat yang ingin dijadikan alamat pengiriman</b></p><p><b>3. Pastikan alamat yang tertera sudah benar dan terisi lengkap</b></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixw07rzbGn3oxchARetOqo6uAycbQhASaRwmawDOjZLM7fVwGsUyGFkpjrXZmb_xshHM8RYQKgElK_0yWQjl9h761itpct_QSdK7cWmKXDxMlmxye_SeHGIrhO7KDk1x1vz_1deF0Zglg/s1880/IMG_20200816_121409.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1880" data-original-width="1076" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixw07rzbGn3oxchARetOqo6uAycbQhASaRwmawDOjZLM7fVwGsUyGFkpjrXZmb_xshHM8RYQKgElK_0yWQjl9h761itpct_QSdK7cWmKXDxMlmxye_SeHGIrhO7KDk1x1vz_1deF0Zglg/s640/IMG_20200816_121409.jpg" /></a></div><p><b>4. Pilih kurir yang tersedia sesuai kebutuhan</b></p><p><b>5. Klik “lanjutkan” untuk memilih metode pembayaran</b></p><p>Selain itu Anda juga dapat melacak pengiriman dengan mengikuti beberapa langkah mudah berikut ini:</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt8LB45OW6a27RCfpUJA4khfwMQvNgk-J8_3wbk5YSzlM4Sc-dUH24jbN-0BqeWfS7Co3sqAGoPNDW8RBBk41HK50wZN0l6M6p9IY1bCjFa20GQ2hEMqsE3GrFjDpx6C5X_y6nJkYgSGg/s1856/IMG_20200816_121523.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1856" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt8LB45OW6a27RCfpUJA4khfwMQvNgk-J8_3wbk5YSzlM4Sc-dUH24jbN-0BqeWfS7Co3sqAGoPNDW8RBBk41HK50wZN0l6M6p9IY1bCjFa20GQ2hEMqsE3GrFjDpx6C5X_y6nJkYgSGg/s640/IMG_20200816_121523.jpg" /></a></div><p><b>1. Masuk ke Menu Riwayat Order</b></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN8VQZxgYULl9Vnv3errOInHqXO8_WmePHEGq-Eqys-aEYUaMtHeKcd-lOy9jkXsY8sjCpZSX1y_j4IH_rxcWFVd88iJw2mxmxWn5aTSF_T-eOOjYPMSjXV25-VIFcIHNyrwD04fMCw88/s1880/IMG_20200816_121600.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1880" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN8VQZxgYULl9Vnv3errOInHqXO8_WmePHEGq-Eqys-aEYUaMtHeKcd-lOy9jkXsY8sjCpZSX1y_j4IH_rxcWFVd88iJw2mxmxWn5aTSF_T-eOOjYPMSjXV25-VIFcIHNyrwD04fMCw88/s640/IMG_20200816_121600.jpg" /></a></div><p><b>2. Pilih Order yang ingin Anda lacak</b></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUKW6v3HIdSDTAOYay-o4XGWw3ptnfo_PjSIW6wjEFi0UVzTImFvlBOal0IzQb7BuN_5J6sKV5uXlvmDUJS9TwVXaNw0_jIDs_jvbrN45HIXjk2P5pqmqsIERWxTT6DkdkfY776sttTu0/s1876/IMG_20200816_121656.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1876" data-original-width="1076" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUKW6v3HIdSDTAOYay-o4XGWw3ptnfo_PjSIW6wjEFi0UVzTImFvlBOal0IzQb7BuN_5J6sKV5uXlvmDUJS9TwVXaNw0_jIDs_jvbrN45HIXjk2P5pqmqsIERWxTT6DkdkfY776sttTu0/s640/IMG_20200816_121656.jpg" /></a></div><p><b>3. Anda dapat melihat status pengiriman serta nomor resi yang dapat digunakan untuk melacak order</b></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinpZew-20j3LLg-ptOHIP1u5enbfpkAW3ugpiCCoI7HWBcLyT6H8w6iJVG9Z5OdtnJMkYRp0KCBLcbXAF4Xa-axVYZEpDDIcZFq6u-gy__uO65sHuanvKOnbvvz1a13Af8-ZsSSt4HbHU/s1860/IMG_20200816_121737.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1860" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinpZew-20j3LLg-ptOHIP1u5enbfpkAW3ugpiCCoI7HWBcLyT6H8w6iJVG9Z5OdtnJMkYRp0KCBLcbXAF4Xa-axVYZEpDDIcZFq6u-gy__uO65sHuanvKOnbvvz1a13Af8-ZsSSt4HbHU/s640/IMG_20200816_121737.jpg" /></a></div><p><b>4. Cukup klik atau masukkan nomor resi tersebut di website kurir pilihan</b></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg18MRGxZQg0-HLAesvxxAt_Kw_7Vu1SAImaxfjXC0CP8aM6VIoMxz3t2vcgORUkgRFVxfdtQPySc5HhsyujEQ4RTULmcMOdvi0Uvugvdrv2r3DFqIW9k_zYq7mHJpvDobccL4K_g7J7_E/s1820/IMG_20200816_121830.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1820" data-original-width="1076" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg18MRGxZQg0-HLAesvxxAt_Kw_7Vu1SAImaxfjXC0CP8aM6VIoMxz3t2vcgORUkgRFVxfdtQPySc5HhsyujEQ4RTULmcMOdvi0Uvugvdrv2r3DFqIW9k_zYq7mHJpvDobccL4K_g7J7_E/s640/IMG_20200816_121830.jpg" /></a></div><p><b>5. Anda dapat melacak status terkini/ lokasi Order Anda</b></p><p>Anda dapat melakukan pengecekan biaya operasional pada proses “Check Out”. Biaya operasional dihitung berdasarkan jarak pengiriman dari gudang Oriflame serta kurir yang Anda pilih.</p><p>Anda hanya bisa mengganti kurir pengiriman ketika masih berada di dalam halaman checkout. Tapi jika sudah menyelesaikan dan membayar pesanan maka Anda tidak dapat mengganti pilihan kurir lagi.</p><p>Informasi mengenai minimum pembelanjaan untuk beberapa metode pengiriman dapat dilihat di bawah ini.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGIxgP37xzfYEImkvAhUReQQtZtN9Qt4woAdWFJd-90_MZgFLNEmPZf2DqWmvjVJIPa1OPwcyjhjy6b1ajuyBT1OgFFRLmI-bg-a-w6w_38qqqR6L64OsGXtdJJBlW9G6k-NekcI6ECVY/s1068/IMG_20200816_124053.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="804" data-original-width="1068" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGIxgP37xzfYEImkvAhUReQQtZtN9Qt4woAdWFJd-90_MZgFLNEmPZf2DqWmvjVJIPa1OPwcyjhjy6b1ajuyBT1OgFFRLmI-bg-a-w6w_38qqqR6L64OsGXtdJJBlW9G6k-NekcI6ECVY/s640/IMG_20200816_124053.jpg" width="640" /></a></div><p>Biaya tambahan produk khusus sebesar Rp. 27.500 adalah biaya yang dikenakan untuk pengiriman produk hadiah sebagaimana diinfokan pada flyer program dan promosi. Saat ini biaya ini akan tergabung pada tampilan proses check out Anda, namun detailnya dapat terlihat lebih lengkap pada invoice yang tercetak. </p><p>Pembelanjaan di atas minimum untuk wilayah Papua dan Maluku masih dikenakan biaya operasional.</p><p>Untuk saat ini biaya operasional itu masih dikenakan untuk pembelanjaan di atas minimum dikarenakan tingginya biaya operasional untuk menjangkau wilayah Papua dan Maluku. Oriflame terus berupaya berinovasi untuk mencari strategi agar bisa menurunkan biaya operasional namun tetap memberikan pelayanan dengan standard terbaik sambil terus memberikan subsidi biaya untuk membantu para member mengembangkan bisnisnya.</p><p><b>Potongan Harga</b></p><p>Jadilah member dengan melakukan pendaftaran dan dapatkan langsung diskon 23% dari harga katalog serta beragam hadiah pada pembelian selanjutnya. Gratis biaya pengiriman untuk order pertama Anda yang bernilai Rp300.000,- (harga member) atau lebih.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://id.oriflame.com/business-opportunity/become-consultant?potentialSponsor=11747610" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="824" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvOtfvX1SW3YV-N1efCdhQI7YNlG-R2mynMvdOEcBFPNgHwcmmztVyMqvIQwGeQ2v2QiknzVjW5MXoBzvd8h16c2KNrf93Fn6gyHCOKzytHgCdYDaOf4PmVpAOFcSf-218WAuuOo9YwqQ/s640/IMG_20200816_165717.jpg" width="640" /></a></div><p><br /></p><p><b>Alur Transaksi Pembelian</b></p><p>Agar lebih jelasnya, di bawah ini kami akan menjelaskan mengenai beberapa proses yang terjadi dalam transaksi pembelian di bisnis Oriflame </p><p>Alur pertama dalam proses pembelian, dimulai dari penjualan. Di mana penjualan ini dapat dilakukan dengan 3 cara yaitu;</p><p>Intuitif; cara ini dilakukan dengan memprediksi barang apa saja yang dibutuhkan pelanggan.</p><p>Penelitian Pasar; dilakukan dengan meneliti permintaan konsumen yang paling banyak atau dengan cara langsung terjun ke masyarakat umum.</p><p>Perhitungan Stok Barang; masukkan kode produk ke website atau aplikasi Oriflame untuk melihat ketersediaan barang.</p><p>Tahap selanjutnya adalah mengirimkan penawaran produk kepada konsumen yang dianggap memiliki nilai yang baik dan terpilih. Anda bisa mengirimkan katalog (tersedia juga dalam bentuk katalog digital) untuk memberikan penawaran yang lebih detail. Mengapa ini diperlukan? </p><p>Tahap ini diperlukan untuk membandingkan produk mana yang lebih menguntungkan yang dibutuhkan konsumen. Untung di sini bukanlah hanya produk dengan harga terbaik dan murah, namun juga bisa membantu memberikan solusi pada permasalahan kecantikan dan kesehatan konsumen. Misalnya saja, produk A memiliki harga Rp50.000, sedangkan B memiliki harga Rp45.000. Namun, produk A juga memberikan perlindungan lebih terhadap paparan sinar matahari untuk semua jenis kulit, sedangkan produk B hanya ditujukan untuk jenis kulit tertentu.</p><p>Tahap selanjutnya adalah membantu konsumen menemukan produk yang tepat untuk kebutuhannya. Nah, jika dari contoh di atas, produk mana yang akan Anda pilih, untuk konsumen yang lebih sering beraktivitas di luar ruangan? Tentu produk yang tepat adalah produk A, kenapa? Dengan produk yang memiliki perlindungan lebih terhadap sinar matahari, maka konsumen tidak perlu kuatir terhadap pengaruh paparan sinar matahari terhadapat kesehatan kulitmya.</p><p>Hal selanjutnya yang harus dilakukan adalah membuat daftar produk yang akan dibeli. Dengan menuliskan daftar produk yang dibeli, Anda jadi lebih mudah mengetahui apa saja yang dibutuhkan konsumen. </p><p>Setelah membuat daftar produk yang ingin dibeli, dan konsumen sudah melakukan pembayaran, Anda bisa melakukan pemesanan dengan memasukkan kode produk pada website atau aplikasi Oriflame.</p><p>Setelah semuanya selesai, Anda tinggal membayar pesanan sesuai jumlah yang tertera pada website atau aplikasi Oriflame. Oriflame menyediakan beberapa cara bayar untuk mempermudah Anda melakukan transaksi. Kemudian Anda hanya perlu menunggu pemesanan produk diterima. Setelah order diproses sesuai dengan pesanan yang diajukan, tahap selanjutnya Oriflame menerbitkan invoice.</p><p>Setelah barang diterima, Anda harus melakukan pemeriksaan. Apa saja yang harus diperhatikan? Mulai dari kuantitasnya, apakah sudah sesuai dengan pesanan, dan juga kualitasnya, jangan sampai Anda tidak memerhatikan kecacatan atas produk yang Anda terima. Setelah produk diterima dan dipastikan semuanya cocok dan dengan kualitas baik, maka keseluruhan proses sudah selesai dan saatnya Anda mendistribusikannya kepada konsumen Anda 😊</p><p>Yuk segera gabung member Oriflame. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://id.oriflame.com/business-opportunity/become-consultant?potentialSponsor=11747610" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="824" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF7VTU5My4wm127CNkH9Yz6vG4KFadz8THddOFWxVW0f2-AOyi36YGeves6Tyu8rRkrG1gpXdox9YZwrK3MTbX-h5xM7KWVBDFFpZv8Fegw7mccUV2PuM5EGTYY34JYKkfkgTMk42RJd4/s640/IMG_20200816_165717.jpg" width="640" /></a></div><p><br /></p>Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-74264383463408648492020-08-09T08:50:00.001+07:002020-08-09T08:50:23.725+07:007 KIAT UNTUK MENIKMATI SPA DI RUMAH<div class="separator" style="clear: both;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/UCi_mgzPtuQ" width="320" youtube-src-id="UCi_mgzPtuQ"></iframe></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><p>Selamat datang di bulan Agustus, saatnya sedikit ‘menarik nafas’ dan merenungkan apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat ANDA merasa lebih baik. Setiap orang butuh mengisi ulang ‘baterai’nya sebelum melanjutkan mengejar target-target hidup berikutnya - lakukan saja dengan cerdas dan hemat, ubah rumah Anda menjadi Spa nyaman yang mewah dan ramah lingkungan! Simak 7 kiat dari kami berikut:</p><p><b>1. Matikan lalu Nyalakan</b></p><p>Sulap ruangan menjadi spa mewah yang tenang menyejukkan, matikan lampu kamar mandi, nyalakan lilin, hidupkan musik lembut kesayangan dan sempurnakan dengan aromatherapy kesukaan, lalu masuki mewahnya sensasi relaksasi di ruman Anda sendiri!</p><p><b>2. Show-una </b></p><p>Nyalakan sower dan biarkan air mengalir pada temperatur tertingginya sekitar 10 menit lamanya. Semprotkan minyak aromatherapy favorit Anda pada uap yang terbentuk, dan nikmati sauna pribadi untuk menyempurnakan sesi spa Anda!</p><p><b>3. Fancy Steamy </b></p><p>Percantik rutinitas 4 langkah Anda dengan uap mewah untuk sensasi spa yang sebenarnya. 4 steps routine with steamy galore for a true spa experience. Rebus air dan tuang di mangkuk atau baskom besar, lalu letakkan di meja agar Anda dapat menunduk di atasnya dengan tenang. Tutup kepala Anda dengan handuk, lalu tudukkan wajah yang sudah dibersihkan dengan jarak sekitar 10-15 cm dari wadah yang sekarang sudah mengeluarkan uap hangat. Lakukan 3-5 sesi masing-masing 2-3 menit dengan jeda 20 detik diantaranya untuk membiarkan wajah Anda 'bernafas'. Setelah itu, aplikasikan masker wajah, lanjutkan dengan krim mata, serum dan 'segel' wajah segar terhidrasi Anda dengan pelembap. </p><p><b>4. Cocon-ditioning </b></p><p>Coconut adalah kunci! Manjakan rambut Anda dengan shampo kaya kelembapan, lengkapi dengan kondisioner yang mengandung coconut oil untuk menjaganya dari kering dan rusak secara intens. Coconut oil juga membantu membuat rambut terasa lebih kuat dan tampak berkilau!</p><p><b>5. Gosok dan segarkan</b></p><p>Ekspresikan cinta pada kulit Anda dan bumi dengan gel mandi exfoliating dengan formula biodegradable ini. Setelah menggosok lembut seluruh tubuh, bilas hingga bersih. Nkmati kulit terasa lembut dan segar terselimuti kebaikan alam!</p><p><b>6. Hangatkan</b></p><p>Letakkan losion favorit Anda di atas kukusan, magic jar atau apapun yang hangat sehingga teksturnya menjadi lebih lembut dan hangat saat Anda mengoleskannya. Nikmati sensasi selembut beludru saat losion 'meleleh' pada kulit Anda.</p><p><b>7. Sebentuk cinta untuk kaki Anda</b></p><p>Sekarang kulit dan wajah Anda sudah terasa segar dan lembap, saatnya menghadiahi kaki Anda perawatan yang sangat ia butuhkan. Istirahatkan kaki Anda dan rawat bagian-bagian yang kering dan kasar. Rileks dan nikmati sensasi 'feet coma'sebelum memamerkannya dengan sendal jepit atau open toes</p><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ_tWXhrMUym0Jky39YiWInQyjDIXhUz8ELPAj6qaWZYtAwjdm5y1Ve_lyo_X_yRgrKllIG5u28clHDZuI8DlmfYpbmv41iBYhbE_EJsH8WmAalBFSs-Nbe9hKc5xEF6hWz73Z-sOMG-Y/s1080/IMG_20200809_084440.jpg" imageanchor="1" style="display: block; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="556" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ_tWXhrMUym0Jky39YiWInQyjDIXhUz8ELPAj6qaWZYtAwjdm5y1Ve_lyo_X_yRgrKllIG5u28clHDZuI8DlmfYpbmv41iBYhbE_EJsH8WmAalBFSs-Nbe9hKc5xEF6hWz73Z-sOMG-Y/s640/IMG_20200809_084440.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://id.oriflame.com/products/digital-catalogue-current?store=hkbeautystore&pageNumber=1&catalogue=2020008" imageanchor="1" style="display: block; padding: 1em 0px;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="512" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ2L1U2275PE2N0efDjjiDcOgQlNDMoOIOU62Nqis_o-Zucf8jTnaVxZFt7eD36FKuJsgZYEqGYyH9OWQIaqAfTVCzDWWk0BcoH21UIRj1LnkercCPqbPHsWK4N-p9MkaaNsY65UmDh5I/s640/IMG_20200809_084353.jpg" width="640" /></a></div><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-71390701927227821912020-08-01T10:36:00.000+07:002020-08-01T10:36:37.992+07:00Tip Nyemil Sehat<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5YPwW-BhW_YQPZNzRLJ8VeQbSbpH_5L_IJcAh0boGlbiYjkuzY1ppvrV3KOhhintEvBM1BkJsu-1OP9J2MSUKBdw51u7R-XwtNIAqzPCd-pqBg4JAiFRS__VlbmePRTTUiO0xI86Bywg/s1080/IMG_20200801_103139.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5YPwW-BhW_YQPZNzRLJ8VeQbSbpH_5L_IJcAh0boGlbiYjkuzY1ppvrV3KOhhintEvBM1BkJsu-1OP9J2MSUKBdw51u7R-XwtNIAqzPCd-pqBg4JAiFRS__VlbmePRTTUiO0xI86Bywg/s640/IMG_20200801_103139.JPG" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div>Dengan hadirnya “the new normal”, tentunya kebiasaan sehari-hari perlu diubah juga. Saatnya memulai gaya hidup baru dengan memasukkan kebiasaan sehat dalam rutinitas Anda. Untuk Anda yang sedang ingin mengubah cara nyemil, mari lanjutkan membaca artikel ini. Kami telah menyusun tip terbaik dalam memilih opsi cemilan yang lebih sehat, termasuk hal-hal yang perlu Anda pertimbangkan sebelum nyemil!</div></div><div><br /></div><div><b>Selalu ada dalam jangkauan</b></div><div><br /></div><div>Cemilan sehat, letakkan di paling depan! Hal ini akan memudahkan Anda saat memilih kudapan. Untuk memuaskan keinginan Anda mengonsumsi gula dengan cara yang lebih sehat, letakkan Natural Balance Shakes di tempat yang mudah terlihat. Lebih baik lagi, letakkan di meja dapur Anda. </div><div><br /></div><div><div><b>Susun Strategi</b></div><div><br /></div><div>Penuhi kulkas dan lemari makan dengan Natural Balance Shakes, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, popcorn tanpa gula dan coklat murni. Sekali lagi, kenyamanan adalah kunci. Selain itu, bila rak makanan Anda penuh dengan pilihan sehat, lebih sedikit tempat dan godaan untuk mengonsumsi cemilan yang kurang sehat, kan. </div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div><div><b>Pilih cemilan yang penuh protein dan serat</b></div><div><br /></div><div>Mengonsumsi protein dalam jumlah yang cukup akan membantu menyeimbangkan kadar gula darah dan membantu Anda </div><div>menghindari makan berlebihan sepanjang hari. Baik protein dan serat bisa jadi cara mudah untuk mengisi bahan bakar di antara waktu makan dengan kalori yang lebih sedikit, mengurangi keinginan akan gula dan buat Anda merasa kenyang lebih lama. Dengan produk yang tepat, Anda akan lebih mudah menyiapkan cemilan dengan sumber protein dan serat yang seimbang. Misalnya, coba kombinasikan Natural Balance Shakes kami, yang merupakan sumber protein seimbang dalam berbagai pilihan rasa, dengan apel! Atau, jika sedang ingin cemilan yang lebih mewah, buat smoothie yang lezat dengan mencampurkan Natural Balance Shake rasa cokelat dengan pisang dan sedikit susu. Masukkan semuanya dalam blender, dan nikmati! Keduanya merupakan cemilan nikmat yang kaya protein dan serat, yang membantu perut jadi kenyang sampai waktu makan berikutnya. </div><div><br /></div><div><b>Praktikkan cara makan penuh kesadaran</b></div><div><br /></div><div>Makan sambil melakukan hal lain, seperti makan di depan TV, adalah cara kuno. Saatnya mengembalikan kesadaran penuh pada waktu makan Anda, karena manfaat baiknyanya sudah terbukti pada tubuh. Menurut artikel dari Journal of Obesity, makan dengan penuh kesadaran telah terbukti dapat mengurangi kadar stres dan menjaga berat badan. Selain itu, kebiasaan ini dapat membantu Anda menjalin “hubungan” yang baik dengan makanan, dengan mengurangi kesempatan emotional eating dan makan terlalu banyak. Jadi, setelah baca artikel ini dan Anda makan sesuatu yang lezat, makanlah dengan pelan. Perhatikan rasanya, aromanya dan teksturnya. Kunyah dengan penuh perasaan, berikan perhatian Anda seutuhnya! Dengan cara tersebut, Anda jadi lebih mudah untuk mendengarkan sinyal kenyang dari tubuh, atau sedikitnya, mengapresiasi makanan dengan cara yang baru.</div><div><br /></div><div><b>Pro Tip: </b>Cara pertahankan kebiasaan baru </div><div>Memulai kebiasaan baru memang tidak mudah dan untuk mempertahankannya tentu butuh usaha lebih! Penelitian terbaru menunjukkan bahwa dibutuhkan lebih dari dua bulan (atau kurang lebih 66 hari) agar kebiasaan baru jadi bagian alami dari rutinitas. Karena karakter dan situasi pribadi berbeda-beda dan memengaruhi periode penyesuaian, kami menyarankan agar Anda memiliki ekspektasi yang realistis. Ya, Anda tentu harus berusaha sebaik mungkin namun agar tetap termotivasi dan perkembangannya stabil, jangan tergesa-gesa. Lakukan semuanya sedikit demi sedikit, ketahui batas dan paling penting, sayangi diri Anda. Sabar saja, dengan keinginan yang kuat dan disiplin, nyemil sehat akan jadi bagian alami dari keseharian Anda dalam sekejap!</div></div>Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-3402886124979733382020-07-25T22:25:00.000+07:002020-07-25T22:25:48.174+07:00Trik Layering Jitu untuk Membuat Parfum Tahan Lebih Lama<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVHDJcjKVG4JlKxAvpICiONLTkjIZVkQuM8JhDQGoFT1y-_iDP1qV7kUxbcctVGGJVOaLBL8q4m7UsBTNcfMbC3eZuB9ka4eNXBWsCiloD-nDddlXRfBXq8zcu9aYtn8YmnPJxlAv6iLc/s1080/IMG_20200725_221334.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1056" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVHDJcjKVG4JlKxAvpICiONLTkjIZVkQuM8JhDQGoFT1y-_iDP1qV7kUxbcctVGGJVOaLBL8q4m7UsBTNcfMbC3eZuB9ka4eNXBWsCiloD-nDddlXRfBXq8zcu9aYtn8YmnPJxlAv6iLc/s320/IMG_20200725_221334.JPG" /></a></div><div><br /></div>Melapisi wewangian (<i>fragrance layering</i>) merupakan teknik memilih sabun dan losion yang akan membantu menambah daya aroma wewangian Anda. <i>Fragrance layering</i> adalah cara personal untuk mengekspresikan diri lewat aroma. Teknik ini tak akan membuat aromanya makin intensif, namun justru melengkapinya dengan aroma berbeda. Jadi, ikuti tip berikut untuk mendapatkan aroma terbaik dari wewangian favorit.<div><div><br /></div><div><div>APA ITU <i>FRAGRANCE LAYERING</i>?</div><div><br /></div><div><i>Fragrance layering</i> atau teknik lapis parfum adalah seni menggunakan kombinasi beberapa jenis parfum secara bersamaan. Tren ini dimulai di Timur Tengah, merupakan sebuah tradisi sejak 3000 tahun sebelum Masehi. Di dunia Timur Tengah modern ini, perempuan dan laki-laki menganggap parfum sebagai ritual yang penting. Mereka memakai <i>Essences, Fragrances, dan Spritzes</i> untuk menciptakan keharuman khas yang revolusioner.</div></div><div><br /></div><div><div>APA YANG UNIK DARI <i>FRAGRANCE LAYERING</i>?</div><div><br /></div><div>Manfaat dari <i>fragrance layering</i> adalah tiap-tiap individu dapat membuat aroma parfum yang berbeda satu sama lain. Jika Anda mencari parfum yang benar-benar tepat, cobalah mencampurkan 2-3 parfum untuk menciptakan satu aroma baru yang khas. Tentunya seru banget ‘kan bisa membuat parfum yang khas?</div></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDwFTeXNVODSMP_QSR1jLd-KFsQcZSD77ud-1ef5PJuZpXJlBv3mrrWweeynmB5O5Ck0BOqs-wDwFtCAY-C00-RdphrTXyv54tPIeBMJTT4ZBOiVim0vCHIuM9rGiMxn3ifbroelubX7c/s1080/IMG_20200725_214955.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1040" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDwFTeXNVODSMP_QSR1jLd-KFsQcZSD77ud-1ef5PJuZpXJlBv3mrrWweeynmB5O5Ck0BOqs-wDwFtCAY-C00-RdphrTXyv54tPIeBMJTT4ZBOiVim0vCHIuM9rGiMxn3ifbroelubX7c/s320/IMG_20200725_214955.JPG" width="320" /></a></div><div><br /></div><div><div>1. MULAI DENGAN TEKNIK LAYERING SEDERHANA</div><div><br /></div><div>Satu atau dua jenis aroma saja sudah cukup ideal untuk layering. Vanili, amber, atau aroma berbasis kelapa sangat mudah untuk dilapisi karena wangi jenis tersebut cocok dengan aroma apapun, seperti <a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=33635&store=hkbeautystore">VIP Club Body Mist</a>. Satu-satunya wewangian yang tidak dapat dilapisi adalah parfum dengan aroma kuat. Lebih baik gunakan sabun atau losion tanpa wewangian bila menggunakan parfum jenis ini.</div></div><div><br /></div><div><div>2. PILIH <i>BASE NOTES</i> YANG TEPAT</div><div><br /></div><div>Aroma memang sifatnya sangat subjektif. Sebagian orang suka dengan aroma A, sebagian lagi tidak. Tapi, Anda harus kenal juga dengan aroma-aroma apa saja yang kuat yang digunakan pada <i>base notes</i> dalam parfum kesayangan Anda. </div><div><br /></div><div>Biasanya, parfum yang menggunakan woods, amber, leather, dan musk pada base notes akan bertahan lebih lama, bahkan lebih dari seharian. </div></div><div><br /></div><div><div>3. PELAJARI PENGELOMPOKAN AROMA WEWANGIAN</div><div><br /></div><div>Saat memilih produk mandi untuk melapisi wewangian, ada satu trik jitu: Pilih yang memiliki kelompok aroma serupa. Agar lebih mudah, Anda bisa menggunakan produk mandi dari rangkaian wewangian yang sama. Aromanya akan sedikit berbeda, namun mereka memiliki bahan dasar yang persis. Menggunakan produk dari rangkaian yang sama juga akan membuat aromanya terasa lebih intens dan tahan lama. Coba Posses EDP dengan Posses Perfumed Body Cream.</div></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLWyVoTyTRW-_A7tDIVaQigLEf1I_bcQE7kJfU1VKxlya8fuNeW1c6kMICO6JXv-4-eKsGIzFTNGNbh_iWtEQ8lByIiyapIFaNiEK2RBzYHk8U6mhGwzfCD2wdenw3Q4fcbxstrSo_7ZE/s1388/IMG_20200725_220113.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1388" data-original-width="948" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLWyVoTyTRW-_A7tDIVaQigLEf1I_bcQE7kJfU1VKxlya8fuNeW1c6kMICO6JXv-4-eKsGIzFTNGNbh_iWtEQ8lByIiyapIFaNiEK2RBzYHk8U6mhGwzfCD2wdenw3Q4fcbxstrSo_7ZE/s320/IMG_20200725_220113.JPG" /></a></div><div><br /></div><div><div>4. JADIKAN GEL MANDI SEBAGAI DASAR</div><div><br /></div><div>Aroma sabun mandi memang tidak akan bertahan lama, tetapi ia akan memberi efek pada aroma wewangian yang Anda kenakan. Saat memulai dengan menggunakan sabun, Anda akan segera mendapatkan sensasi segar di kulit. Kecuali Anda menggunakan sabun yang serupa dengan wewangian, lebih baik pilih sabun dengan aroma ringan dan netral, seperti <a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=32608&store=hkbeautystore">Love Nature Shower Gel Caring Olive Oil & Aloe Vera</a>.</div></div><div><br /></div><div>Teknik yang paling penting untuk membuat aroma parfum bertahan seharian adalah dengan menggunakannya tepat setelah mandi. Karena, usai mandi kulit masih lembap sehingga molekul-molekul parfum benar-benar menempel pada kulit. </div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyPKzsz7nI_4zOYmazVYeUIL-WZJp6DIl36IaHSArNtOWMLmmUQjbLkoRiXmEGyj0aJSFEViJGTWfhIjXLxrdK15v_JsJ9eii1tiqIjPEhOHKBSQispzEoKGg_cVWW6zYDkJooxm-kdVE/s1080/IMG_20200725_220656.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="993" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyPKzsz7nI_4zOYmazVYeUIL-WZJp6DIl36IaHSArNtOWMLmmUQjbLkoRiXmEGyj0aJSFEViJGTWfhIjXLxrdK15v_JsJ9eii1tiqIjPEhOHKBSQispzEoKGg_cVWW6zYDkJooxm-kdVE/s320/IMG_20200725_220656.JPG" width="320" /></a></div><div><br /></div><div><div>5. JANGAN LUPA MELEMBAPKAN KULIT</div><div><br /></div><div>Kelembapan kulit sangatlah penting kendati Anda menggunakan losion bebas wewangian atau losion dengan aroma favorit. Semakin lembap kulit, maka semakin bertahan lama aroma wewangian Anda. Untuk menambah sensasi hangat dan pekat pada wewangian, gunakan aroma amber seperti <a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=32338&store=hkbeautystore">Amber Elixir Perfumed Body Cream</a>. Apabila Anda lebih suka nuansa wewangian yang ringan dan segar, pilih aroma mint.</div></div><div><br /></div><div><div>6. APLIKASIKAN LOSION TERLEBIH DAHULU</div><div><br /></div><div>Oleskan losion terlebih dahulu, seperti The ONE Disguise Perfumed Body Lotion, lalu segera semprotkan wewangian The ONE Disguise EDP. Anda akan mendapatkan dasar wewangian yang kuat disertai losion yang akan melengkapi wewangian untuk makin mempertegas aromanya.</div></div><div><br /></div><div><div>7. SEMPROTKAN KE ARAH RAMBUT</div><div><br /></div><div>Tentu saja Anda juga ingin memiliki aroma rambut yang sensasional, namun shampo dan kondisioner tidak akan memberi dampak besar. Coba semprotkan wewangian favorit ke arah rambut, karena rambut merupakan penyebar aroma yang efektif. Namun, berhati-hatilah bila menyemprotkan wewangian di rambut agar tidak menjadi kering.</div></div><div><br /></div><div><div>8. SEMPROTKAN PADA TITIK NADI</div><div><br /></div><div>Ini sebenarnya bukan trik baru. pasti sudah tahu kalau menyemprotkan parfum pada titik-titik nadi akan membuat aroma linger lebih lama. Titik-titik nadi antara lain bagian dalam pergelangan tangan, leher, bagian dalam siku, dan juga lutut. </div></div><div><br /></div><div><div>9. JANGAN MENGGOSOk USAI MENYEMPROT PARFUM</div><div><br /></div><div>Meski sudah banyak orang tahu, menggosok kulit usai menyemprotkan parfum bisa memecah bahan molekul fragrance, masih saja banyak orang yang melakukannya. Selain akan mengurangi lama aroma bertahan, melakukan hal ini juga bisa merubah aroma parfum. </div></div><div><br /></div><div><div>10. JANGAN MENGKHAWATIRKAN DEODORAN ANDA</div><div><br /></div><div>Kebanyakan deodoran yang memiliki wangi ringan dan lembut tidak akan mengubah aroma wewangian Anda. Jadi saran kami, jangan ragu menggunakan deodoran. Coba Activelle Green Tea Fresh Anti-Perspirant 24h Deodorant.</div></div><div><br /></div></div>Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-65835267395605817312020-07-02T13:30:00.002+07:002020-07-02T13:32:11.702+07:00Step-by-Step: 3 Cara Menggunakan Tender Care<div style="text-align: justify;">Tahukah Anda jika Tender Care kesayangan kita bisa digunakan dengan berbagai cara?</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><strike style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHVtCQN7nhrvUlSUPhw3VzTSr3OO3V3L2UDF5wPr0nkE_fQIN_jqvhPkRt-Z7G1ZNjCRmsoxPbHRbKrdgi6t3gjnOapGCc31ArvM-1ToGJtaBizPVREwgymYIMFkQ6bvrcU6GRbdp6FuI/s320/IMG_20200702_131109.JPG" width="320" /></strike></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div><div style="text-align: justify;"><b>1. WAJAH</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tender Care sangat cocok untuk digunakan pada bibir dan wajah Anda. Beeswax membantu merawat dan memberi nutrisi pada bibir Anda serta menjaga kelembutan kulit. Vitamin E memiliki sifat antioksidan dan menjaga kelembapan kulit Anda. Anda bisa menggunakannya di area wajah Anda, terutama suka di area paling kering seperti bibir, cuping hidung atau lubang hidung saat udara sangat dingin dan kering. Anda bahkan bisa menggunakannya untuk mempercantik dan menjaga kerapihan alis Anda!</div></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBKBTJn2rFe1QV0q5JeJMtSb_tngL4Us2l5T8Bll0SquOFWDScpR5b7KTV6_wow2cIEO4z1Xz0l67VMqs1qm1dxIQRjyjKlC5AQKVmHS9AltdwWEzJOG5N-OwsjixJfj9cOjdhcc-0VCE/s1080/IMG_20200702_131125.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="636" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBKBTJn2rFe1QV0q5JeJMtSb_tngL4Us2l5T8Bll0SquOFWDScpR5b7KTV6_wow2cIEO4z1Xz0l67VMqs1qm1dxIQRjyjKlC5AQKVmHS9AltdwWEzJOG5N-OwsjixJfj9cOjdhcc-0VCE/s320/IMG_20200702_131125.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div><div style="text-align: justify;"><b>2. TUBUH</b> </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Formulanya yang unik dibuat dengan bahan alami yang khusus dipilih untuk menjaga kelembapan, merawat dan memberi nutrisi pada kulit kering dan kasar. Oleh karena itu, akan sangat bermanfaat bagi kulit yang sangat kering di tubuh seperti kutikula, tangan dan siku Anda. Gunakan juga pada pada kaki atau tumit Anda!</div></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga-12S0hwMyE318EyXguIsC37MeYnT_NL86x4DZKO4WOCZMr3UYOwDth4QVkWaPEguc3Lm_JBcVdBFfm2nb7u4mN03N_LW-9JG0Ts6s05d4SCZUfPekPd6dPJMBIgbfeuOhlqdMir4IzM/s1080/IMG_20200702_131139.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="629" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga-12S0hwMyE318EyXguIsC37MeYnT_NL86x4DZKO4WOCZMr3UYOwDth4QVkWaPEguc3Lm_JBcVdBFfm2nb7u4mN03N_LW-9JG0Ts6s05d4SCZUfPekPd6dPJMBIgbfeuOhlqdMir4IzM/s320/IMG_20200702_131139.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div><div style="text-align: justify;"><b>3. BERSAMA MAKE-UP</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Jadikan eye shadow krim atau bubuk terlihat glossy, atau modifikasi fungsinya menjadi perona bahkan lipstik dengan mencampur Tender Care dengan pigmen warna apa saja yang Anda inginkan. Super-mudah dan seru!</div></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Belanja Produk Tender Care bulan Juli 2020</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo0qVmfuT73P5ocbkDKS1gFUjeFSNEAjB0CUD5O4Ov1MMu3yHiAKGhz0tx5OJOdwAqStDuqsYTvfikhbLEJ_sCsQVErncQlJrNn466vk2fbsli5s3f5lI900l18BTv2deyZw-RnmpZhLA/s1080/IMG_20200702_131445.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="926" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo0qVmfuT73P5ocbkDKS1gFUjeFSNEAjB0CUD5O4Ov1MMu3yHiAKGhz0tx5OJOdwAqStDuqsYTvfikhbLEJ_sCsQVErncQlJrNn466vk2fbsli5s3f5lI900l18BTv2deyZw-RnmpZhLA/s320/IMG_20200702_131445.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=33445&store=hkbeautystore&personallist=8235abb6-f46b-468d-8dc9-fae1bf612389" target="_blank"><b>Beli</b></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div>Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-76897561101066887042020-06-13T20:59:00.002+07:002020-06-13T21:01:21.130+07:00PSBB, Berat Badan Naik?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVKXeGRp_9gZfpl2Ny0J5-YVMyuf0_bD7lQoDJu2roYmkwShpReaGQgmp3hNg3kIx3sJVs8Te2_0u3P1GGKDiuBqaDMHtnuPcJBNcifdMwJK5DsMVWEQXZ_AC5F3BcUj_nEh9-ZHW_thg/s1080/IMG_20200613_205246.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="704" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVKXeGRp_9gZfpl2Ny0J5-YVMyuf0_bD7lQoDJu2roYmkwShpReaGQgmp3hNg3kIx3sJVs8Te2_0u3P1GGKDiuBqaDMHtnuPcJBNcifdMwJK5DsMVWEQXZ_AC5F3BcUj_nEh9-ZHW_thg/s320/IMG_20200613_205246.JPG" width="320" /></a></div><div><br /></div><div>PEMBATASAN Sosial Berskala Besar (PSBB) telah membuat banyak orang lebih sering di rumah, ketimbang keluar dan melakukan kegiatan. Pasalnya, hal ini dilakukan untuk memutuskan mata rantai penyebaran Corona COVID-19.</div><div><br /></div><div>Apa aktivitas Anda selama di rumah? WFH? olahraga? masak? atau lainnya?</div><div><br /></div><div>Dalam kenyataannya, selain kesepian, karantina dan PSBB pandemi virus corona membuat beberapa orang mengalami kenaikan berat badan. Bagaimana tidak, Anda menghabiskan banyak waktu dalam ruangan, kurang bergerak dan kurang olahraga. </div><div><br /></div><div>Bekerja dari rumah juga memiliki risiko lain loh. Yakni Anda lebih malas bergerak, yang akhirnya membuat berat badan semakin bertambah. Ada beberapa penyebab kenaikan berat badan saat PSBB.</div><div><br /></div><div><div><b>Melewatkan sarapan</b></div><div><br /></div><div>Banyak yang akhirnya melewatkan sarapan. Padahal di siang hari Anda menjadi cepat lapar dan melakukan 'balas dendam' untuk makan banyak.</div><div><br /></div><div><b>Makan malam</b></div><div><br /></div><div>Kerja sampai malam juga rentan lapar. Akhirnya memilih untuk makan malam dengan menu yang tidak sehat. Sebaiknya jangan lakukan kebiasaan ini karena bisa merugikan diri Anda.</div></div><div><br /></div><div><div><b>Makan di meja</b></div><div><br /></div><div>Saat jam makan siang, mungkin kita juga tidak bergerak banyak, dan hanya makan yang tersedia di meja atau memesan makanan. Ini merupakan cara yang salah karena bisa membuat berat badan naik drastis.</div><div><br /></div><div><b>Banyak camilan tidak sehat</b></div><div><br /></div><div>Saat di rumah dan tak melakukan apapun, banyak orang mencoba untuk mengatasi waktu senggang di rumah. Tapi ada banyak orang yang justru lebih sering untuk pergi ke dapur dibanding biasanya, termasuk mengecek lemari es atau lemari makan. Tak terasa satu potong tahu masuk ke mulut, sekantong keripik habis tanpa sadar. </div><div><br /></div><div>Karena bosan, akhirnya banyak orang untuk membeli camilan tidak sehat untuk dimakan ramai-ramai. Padahal makanan yang Anda lahap belum tentu memiliki gizi sehat dan seimbang, seperti jika membeli gorengan atau kue.</div></div><div><br /></div><div><div>Bukan tak boleh ngemil, masalahnya tak semua camilan itu sehat. Camilan yang mengandung banyak karbohidrat, gula, dan garam tak baik untuk kesehatan Anda. </div><div><br /></div><div>Jika ingin ngemil, maka pilihlah camilan yang sehat dengan kandungan protein dan serat dan juga batasi porsi ngemil.</div></div><div><br /></div><div><div><b>Stres</b></div><div><br /></div><div><div>Ketika menjalankan isolasi, orang lebih mudah meninggalkan kebiasaan rutin mereka, salah satunya karena depresi. Akibatnya, Anda makan lebih banyak, ngemil lebih sering, dan juga malas olahraga. </div><div style="font-weight: bold;"><br /></div></div><div>Jangan lakukan itu, sebaiknya Anda bisa mencegah dengan cara yang benar, seperti olahraga atau yoga.</div></div><div><br /></div><div><div><b>Terlalu banyak makan karbohidrat kompleks</b></div><div><br /></div><div>Karbohidrat olahan seperti roti, nasi, dan pasta sebenarnya tak buruk untuk tubuh. Namun ini harus diimbangi dengan aktivitas membakar kalori. Jika tak dibakar, karbohidrat akan mudah berubah menjadi bobot tubuh ekstra. Tak apa-apa makan karbohidrat kompleks, ini mengenyangkan tapi batasi asupannya dalam porsi yang sesuai. </div></div><div><br /></div><div><div><b>Terlalu banyak pesan makanan online</b></div><div><br /></div><div>Sudah berapa banyak pesanan makanan yang Anda makan selama pandemi? Memang sejauh ini, pesan antar makanan adalah cara terbaik untuk terus mendukung restoran dan warung lokal untuk tetap berbisnis. </div><div><br /></div><div>Akan tetapi hati-hatilah untuk memilih menu makanan yang Anda santap dan porsinya. Beberapa restoran memiliki porsi makanan yang besar dan mungkin beberapa tak seimbang gizinya. Usahakan pesan makanan yang memiliki sayuran dan protein sebanyak mungkin, bukan hanya porsi nasinya yang banyak. </div></div><div><br /></div><div><div><b>Kebanyakan minum jus atau soda</b></div><div><br /></div><div>Terkadang hanya minum air putih saja bisa bikin bosan. Beberapa dari Anda mencoba untuk menikmati segelas jus buah kemasan atau soda. </div><div><br /></div><div>Memang ada banyak kandungan vitamin dan nutrisi dalam segelas jus, tapi ingat ada jumlah gula yang cukup tinggi. Gula ini tak akan terbakar kecuali Anda lari atau berolahraga. </div></div><div><br /></div><div>Di saat beberapa kantor sudah mulai meminta bekerja kembali di kantor dan mal-mal sudah dibuka dan wacana <i>new normal </i>sudah digaungkan, Anda pasti ingin terlihat bugar kembali seperti semula, atau mungkin lebih bugar lagi. </div><div><br /></div><div>Di rumah saja bukan berarti kita hanya makan, bekerja alias <i>work from home</i> (WFH), dan tidur tanpa melakukan aktivitas bermanfaat. Bila kondisi tubuh tidak dijaga, berat badan bisa naik tanpa disadari.</div><div><br /></div><div>Lalu, bagaimana mencegah berat badan naik selama PSBB atau WFH?</div><div><br /></div><div><div>Mulailah rutinitas baru agar menjadi kunci untuk tetap sehat.</div><div><br /></div><div>Bangun pada waktu yang teratur. Mandi pagi dan berpakaian. Jadwalkan jalan-jalan atau aktivitas teratur. Semua hal ini akan sangat membantu Anda tetap sehat dan bugar.</div></div><div><br /></div><div>Berikut 7 tipsnya:</div><div><br /></div><div><div><b>1. Lakukan aktivitas fisik atau olahraga</b></div><div><br /></div><div>Badan Kesehatan Dunia (WHO) menganjurkan agar setiap orang tetap aktif di tengah pandemi Corona. Tanpa harus berolahraga, sebenarnya kita bisa tetap sehat, yaitu dengan mengerjakan pekerjaan rumah.</div><div><br /></div><div>"Bahkan membersihkan rumah adalah aktivitas fisik," demikian pernyataan WHO dalam situs resminya, dikutip Sabtu (18/4/2020).</div><div><br /></div><div>WHO juga menyarankan untuk menyisihkan waktu 3 sampai 5 menit beristirahat dari duduk, lalu melakukan aktivitas berjalan di sekitar rumah atau merenggangkan tubuh. Gerakan fisik yang ringan ini bermanfaat untuk membantu meredakan ketegangan otot.</div></div><div><br /></div><div><div><b>2. Jangan bekerja dekat dapur</b></div><div><br /></div><div>Bagi yang sedang WFH lebih baik mengatur area kerja yang jauh dari dapur. Dikhawatirkan kita bisa tergoda untuk memeriksa kulkas, pada akhirnya terus makan.</div><div><br /></div><div>Putuskan bahwa waktu kita di dapur adalah untuk membuat atau menyantap makanan sesuai jadwal.</div></div><div><br /></div><div><div><b>3. Buat jadwal makan</b></div><div><br /></div><div>Sama seperti menjadwalkan olahraga dan waktu mandi, sebaiknya makan juga dijadwalkan. Tentukanlah kapan waktu makan di satu hari selama di rumah.</div><div><br /></div><div>Kalau suka makan camilan, buatlah jadwal di satu waktu misalnya sore hari. Perlakukan makanan sama seperti kita makan di kantor atau hari-hari sebelum PSBB.</div></div><div><br /></div><div><div><b>4. Minum air yang cukup</b></div><div><br /></div><div>Minumlah banyak air selama di rumah. Kekurangan air atau dehidrasi tidak baik untuk tubuh dan produktivitas kerja.</div><div><br /></div><div>Sediakan air di meja yang kemungkinan besar kita bisa langsung meminumnya.</div></div><div><br /></div><div><div><b>5. Konsumsi makanan seimbang dan bergizi</b></div><div><br /></div><div>Makanan bergizi seimbang bukan cuma bisa menjaga berat badan, tapi juga membuat kita lebih produktif. Fokuslah pada protein, serat, lemak sehat, buah-buahan, dan sayuran.</div><div><br /></div><div>Merencanakan menu sehat lebih awal akan membuatnya lebih mudah untuk menghindari konsumsi makanan cepat saji.</div></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXiLYF8E5eKlL55ocJzWXhKmk5mUc3UP7oG5LPuB9V7vLWfIFZCljV7Po55ll59A3x3xSmJmfEZyLBkRVGhoBewwbSDBLh4B9M28LNkMZcMu-b7U71wlG_PtgHYO56poXQgJYqTm9WCLI/s1700/IMG_20200613_204349.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1700" data-original-width="1300" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXiLYF8E5eKlL55ocJzWXhKmk5mUc3UP7oG5LPuB9V7vLWfIFZCljV7Po55ll59A3x3xSmJmfEZyLBkRVGhoBewwbSDBLh4B9M28LNkMZcMu-b7U71wlG_PtgHYO56poXQgJYqTm9WCLI/s320/IMG_20200613_204349.JPG" /></a></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div>Ini salah satu resep kreasi <b>Nutrishake</b> favorit kami! <i>Banana Choco Frappe</i> yang menggunakan <b>Nutrishake rasa coklat</b>. Nah, saat <i>weekend</i>, yuk coba resepnya untuk keluarga di rumah. Enak dan bernutrisi!</div><div><br /></div></div><div><div><b>6. Kurangi minum kafein</b></div><div><br /></div><div>Minum kafein terlalu banyak bisa mengganggu pola tidur. Pada akhirnya bisa menaikkan berat badan.</div><div><br /></div><div>Beberapa minuman berkafein mengandung tinggi gula dan lemak jahat. Kandungan tersebut bisa menyebabkan asupan kalori berlebih dan menaikkan berat badan.</div></div><div><br /></div><div><div><b>7. Atur waktu tidur</b></div><div><br /></div><div>Kurang tidur dapat menyebabkan berat badan naik karena waktu luang biasa dimanfaatkan untuk makan. Lebih parah jika seseorang tidak melakukan aktivitas fisik.</div><div><br /></div><div>Kebanyakan tidur juga bisa menyebabkan berat naik. Tidur lebih dari 9 jam bisa merusak siklus tidur yang dihubungkan dengan ukuran pinggang. Orang yang tidur berlebih mengalami gangguan dalam siklus biologis 24 jam.</div><div><br /></div><div>Hal ini bisa berisiko terjadinya obesitas, penyakit jantung, dan diabetes. <i>The Sleep Foundation</i> dari Amerika Serikat merekomendasikan waktu tidur sekitar 7 hingga 9 jam di malam hari bagi orang dewasa.</div></div><div><br /></div>Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-87487576884496483062020-05-14T14:09:00.000+07:002020-05-14T14:09:37.816+07:00Jerawat? Ini Dia Cara Mencegahnya!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGvQDF2tPR5P-g1P-hLsNVENhhfT7FDcHSHRkmuP3uZBa49UFmcXUbJvgN_oLmEuUFs9zdGwUcH2LLIwpqrwxBRqUNUHTdJnNUXizoL8NxR8bfzUh-V-xymZPujCheKruGP9SiHzteqlM/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="702" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGvQDF2tPR5P-g1P-hLsNVENhhfT7FDcHSHRkmuP3uZBa49UFmcXUbJvgN_oLmEuUFs9zdGwUcH2LLIwpqrwxBRqUNUHTdJnNUXizoL8NxR8bfzUh-V-xymZPujCheKruGP9SiHzteqlM/s320/IMG_20200514_135517.JPG" width="320" /></a></div><div><br /></div>Hampir semua orang pernah mengalami fase berjerawat, dan meskipun kita tidak selalu sukses melenyapkan bintik-bintik menyebalkan yang sudah timbul di permukaan kulit, kita bisa lho, mengurangi “masa tinggal”nya dan mencegah agar mereka tidak muncul kembali di kemudian hari. Berikut adalah produk terbaik kami untuk merawat jerawat, komedo, serta kulit berminyak!<div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIa6wlL0EIlZTS1PoygHwcU3eXFky5YJ_VmXCtmDMVnPAYaSQCvI1ymCmUQ-R_UZoMS_txlNSBRW2U6Qc-9mHJ5zp1yRmuqhLKJ-0c5TwCzmUcdQDabIaZm_Ryl-j5OZBiP4zchF7Ax-s/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="994" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIa6wlL0EIlZTS1PoygHwcU3eXFky5YJ_VmXCtmDMVnPAYaSQCvI1ymCmUQ-R_UZoMS_txlNSBRW2U6Qc-9mHJ5zp1yRmuqhLKJ-0c5TwCzmUcdQDabIaZm_Ryl-j5OZBiP4zchF7Ax-s/s320/IMG_20200514_135835.JPG" width="320" /></a></div><div><br /></div><div><div><b>Pure Skin Face Scrub </b></div><div><br /></div><div>Yuk, berikan perawatan ekstra pada kulit dengan menambahkan scrub wajah dengan kandungan salicylic acid di rutinitas perawatan kulit sehari-hari! Salicylic acid adalah bahan andalan untuk mencegah timbulnya komedo, jerawat serta membersihkan pori-pori berkat kemampuannya membantu mengangkat permukaan paling atas dari sel kulit. Selain itu, salicylic acid juga bertugas mengeksfoliasi bagian dalam pori-pori, dengan begitu meminimalisir terjadinya sumbatan akibat tumpukan kotoran dan minyak berlebih, asal mula terciptanya si jerawat. </div></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQM0IoI2vNyHb8tkNjTlZMmf7c6vJR_NAJPORBsICXXiwxtzyHwQjsaRBPEo9VjK9cL_qh0oLm_SCIPW53hkgOwXDW5AGcOEkR0n9Bven8aW7vQLhF1xJ1dFvIsx7q-F6Bw0xr7mmG3BY/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="958" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQM0IoI2vNyHb8tkNjTlZMmf7c6vJR_NAJPORBsICXXiwxtzyHwQjsaRBPEo9VjK9cL_qh0oLm_SCIPW53hkgOwXDW5AGcOEkR0n9Bven8aW7vQLhF1xJ1dFvIsx7q-F6Bw0xr7mmG3BY/s320/IMG_20200514_135552.JPG" width="320" /></a></div><div><br /></div><div><div><b>NovAge Skin Renewing Peel</b></div><div><br /></div><div>Sebelum mempertimbangkan untuk mencoba mikrodermabrasi, coba dulu alternatif dari penggunaan eksfoliator klasik ini! Perpaduan lembut namun efektif dari alpha-hydroxy acid (AHA), beta-hydroxy acid (BHA) dan enzim pomegranate-nya dapat mengeksfoliasi serta membantu mengangkat sel-sel kulit mati untuk membantu proses pembaruan kulit. </div></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9lRFDEkXhL9_BLHOq_3vV0MbhCw_PqzCqKzIT9BFBCiu8-xu5e7UZhWckFJwW6OEyp6q_jTm_2ra3bIg6cEQAUseDfRGEWwcZ3aZ9vzPy92MdwCcVA-1O7oDdiwcQntdt3SSDaLNIWLc/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="974" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9lRFDEkXhL9_BLHOq_3vV0MbhCw_PqzCqKzIT9BFBCiu8-xu5e7UZhWckFJwW6OEyp6q_jTm_2ra3bIg6cEQAUseDfRGEWwcZ3aZ9vzPy92MdwCcVA-1O7oDdiwcQntdt3SSDaLNIWLc/s320/IMG_20200514_135618.JPG" width="320" /></a></div><div><br /></div><div><div><b>Pure Skin Blackhead Clearing Mask </b></div><div><br /></div><div>Salah satu alasan mengapa jerawat timbul adalah karena menumpuknya minyak yang tersumbat di dalam pori-pori. Sayangnya, hal ini sering terjadi saat tubuh kita sedang mendapat tekanan, seperti stres mempersiapkan presentasi atau mengejar deadline kerjaan. Nah, masker lumpur ini sesuai untuk kulit berminyak yang mudah berjerawat karena kandungannya membantu menarik keluar kotoran dan minyak yang dapat menyumbat pori-pori, dan membantu membersihkan serta memberi tampilan kulit matte dan cerah. </div></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpX60V3FzuQxdUCjCJ2z845Hv5_7l77XpgBP8iaYSZHGvYdaOEI28K6WDVjLPo6lQqHf09crTZA_NB6cvR6Xi_Cce28cNtzkOrxn2pr8lYc-A1kFzvOFSYj6JOPIvqx5dod4grw1quT74/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="992" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpX60V3FzuQxdUCjCJ2z845Hv5_7l77XpgBP8iaYSZHGvYdaOEI28K6WDVjLPo6lQqHf09crTZA_NB6cvR6Xi_Cce28cNtzkOrxn2pr8lYc-A1kFzvOFSYj6JOPIvqx5dod4grw1quT74/s320/IMG_20200514_135632.JPG" width="320" /></a></div><div><br /></div><div><div><b>Optimals Hydra Matte Balancing Day Fluid </b></div><div><br /></div><div>Tampil dengan kulit cantik tanpa kilap! Kalau Anda sudah bosan menggunakan kertas minyak dan bolak-balik touch-up dengan translucent powder, maka ini saatnya Anda mencoba Optimals Balancing Day Fluid. Pelembap ini membantu menyamarkan tampilan pori-pori, melembutkan dan menjadikannya tampak matte dengan paduan bahan alami Swedia sehingga Anda bisa tampil penuh percaya diri dengan kulit terawat setiap hari! </div></div><div><br /></div><div><br /></div>Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-47672720824217298862020-03-01T23:21:00.000+07:002020-03-01T23:21:27.235+07:00Diet Sirtfood<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8FJa9trx5elguIUlZi7ASBDCVprtMrIoxj3-6iXJeRLp-ozwFwoKUQvLLLLg_S80pp2fQvCuUKe0DH_6ttLnpfIepnsDM53pizjfXUMLueKVpSGYDuxeLp9jvemvlUzdIGE2vtJlISHg/s1600/IMG_20200301_231653.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="696" data-original-width="1080" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8FJa9trx5elguIUlZi7ASBDCVprtMrIoxj3-6iXJeRLp-ozwFwoKUQvLLLLg_S80pp2fQvCuUKe0DH_6ttLnpfIepnsDM53pizjfXUMLueKVpSGYDuxeLp9jvemvlUzdIGE2vtJlISHg/s320/IMG_20200301_231653.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Seperti dikutip dari Women's Health, diet Sirtfood merupakan pola makan kaya akan nutrisi yang membantu memicu produksi gen berkaitan dengan penurunan berat badan dan penyimpanan lemak. Diet Sirtfood ini dipopulerkan oleh Aidan Goggins dan Glen Matten dalam bukunya 'The Sirtfood Diet'. Diet ini juga masuk ke dalam tujuh diet paling dicari di Google selama 2019.<br />
<br />
Sirtfood diet termasuk dalam jenis cleanse diet yang mengikuti pendekatan ilmiah untuk mengurangi kenaikan berat badan.<br />
<br />
Diet ini mempopulerkan penggunaan sirdfood yang merupakan makanan khusus untuk bekerja dengan mengaktifkan rantai protein tertentu dalam tubuh yang dikenal sebagai sirtuins. Mengutip Times of India, menurut ilmu pengetahuan, agen antioksidan ini bertindak sebagai pelindung yang membantu memperlambat penuaan, meningkatkan metabolisme dan mengatur peradangan tubuh. Hal ini akan membantu memicu pengurangan lemak.<br />
<br />
Studi juga menemukan bahwa diet sirtfood dapat membantu menurunkan berat badan hingga 3 kg dalam waktu kurang dari seminggu.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Diet ini menyarankan untuk memperbanyak konsumsi makanan kaya akan sirtuin, jenis protein yang terdapat dalam makanan nabati. Tujuan dari konsumsi makanan mengandung sirtuin tinggi adalah 'mengaktifkan' gen sirtuin (SIRT-1) pada tubuh.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Gen sirtuin dipercaya bisa meningkatkan metabolisme, meningkatkan pembakaran lemak, melawan peradangan dan menahan nafsu makan. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Senyawa tumbuhan alami tertentu dipercaya dapat meningkatkan kadar protein ini di dalam tubuh, dan makanan yang mengandung senyawa tersebut dijuluki dengan istilah “sirtfood”.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Makanan-makanan yang termasuk dalam diet Sirtfood di antaranya blueberry, kopi, kale, arugula, parsley, seledri, apel hijau, kedelai, stroberi, dark chocolate dengan kandungan 85 persen bubuk cokelat murni serta kunyit, jeruk, peterseli, kangkung, dan red wine. Bawang, kedelai, minyak zaitun yang ekstra virgin, matcha green tea, soba, kacang kenari (walnuts), cabai rawit, lovage, kurma Medjool, sawi merah, capers.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Meskipun dianggap sebuah tren saat ini, namun dalam prosesnya diet ini memiliki fokus pada strategi penurunan berat badan ketat selama satu minggu. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Diet Sirtfood dijalani selama tiga minggu dan terbagi dalam dua fase. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div>
Fase 1: Tiga hari pertama diet, makanan dibatasi hanya dengan minum tiga jenis jus dan satu makanan kaya akan sirtuin, dengan total 1.000 kalori per harinya. Contoh makanan yang bisa dikonsumsi, antara lain tahu miso, telur dadar sirtfood, ataupun tumis udang dengan mie soba. Kemudian empat hari berikutnya pediet hanya boleh minum dua gelas jus sayuran dan makan dua porsi makanan kaya sirtuin, yang totalnya 1.500 kalori per hari.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Fase 2: Fase ini lebih kepada pemeliharaan dari diet ketat di tujuh hari sebelumnya. Selama dua minggu, pediet hanya boleh makan tiga porsi makanan Sirtfood dan satu jus sayuran Sirtfood setiap harinya.</div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div>
Setelah tiga minggu menjalani diet Sirtfood, tidak diharuskan mengikutinya secara permanen. Hanya saja dalam pola makan sehari-hari disarankan memasukkan makanan kaya sirtuin sebanyak mungkin. Diet Sirtfood diikuti olahraga akan memberi hasil penurunan berat badan yang lebih baik, minimal 30 menit sehari, lima hari seminggu.</div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Hanya saja, diet ini hanya diperhitungkan sebagai diet jangka pendek. Artinya, hanya untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Diet ini membatasi asupan kalori. Sehingga Anda tak akan mendapat tambahan nutrisi lain yang dibutuhkan. Jadi sirtfood diet yang dilakukan ini bukan diet jangka panjang yang disarankan untuk jangka panjang. Diet ini termasuk 'tricky.' </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Kombinasikan sirtfood diet dengan jenis pantangan lainnya yaitu mengurangi kebiasaan ngemil dan menjaga asupan karbohidrat. Selain itu, juga pangkas konsumsi teh dan gula dalam makanan sehari-hari. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Jangan lupa berolahraga. Melakukan pilates dan angkat besi bisa membantu mengencangkan tubuh setelah penurunan berat badan.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div>
Amankah Menjalani Diet Sirtfood?</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Para pakar nutrisi menilai segala jenis diet yang menghilangkan nutrisi atau vitamin tertentu masih dipertanyakan keamanannya bagi kesehatan. Selain itu akan sulit dijalani secara jangka panjang. Seperti diet Sirtfood, yang hanya memperbolehkan konsumsi makanan tertentu tanpa diikuti asupan nutrisi seimbang. </div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div>
Selain itu menerima asupan hanya 1.000 kalori per hari akan membuat tubuh lemas dan lapar. Ketika menahan lapar berkepanjangan, dikhawatirkan perut makin terasa lapar dan tidak menutup kemungkinan justru memicu makan berlebihan pascadiet.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Cuma makan 1.000 kalori akan membuat sebagian besar orang sangat lapar.</div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div>
Terlebih lagi diet Sirtfood membatasi asupan protein sehingga bisa menyebabkan penurunan massa otot dan memperlambat metabolisme. Padahal dalam penurunan berat badan secara sehat, protein tinggi diperlukan untuk membentuk otot dan menyediakan tenaga yang cukup untuk beraktivitas.</div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Jadi pada intinya, bahwa benar, diet Sirtfood bisa menurunkan berat badan secara singkat karena rendah kalori dan kaya nutrisi, tapi berat badan cenderung naik kembali begitu diet berakhir. Namun karena sangat membatasi asupan makanan bernutrisi lainnya, akan sulit untuk dijalani secara jangka panjang. Sirtfood diet dianggap terlalu singkat untuk bisa menghasilkan dampak kesehatan jangka panjang. Meskipun banyak makanan sirtfood yang menyehatkan, tetapi manfaat kesehatan sirtfood belum terbukti. Sebelum mulai diet Sirtfood ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu ke ahli nutrisi atau pakar gizi untuk mendapatkan panduan diet yang tepat. </div>
<div>
<br /></div>
Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-18292491842340591622019-12-11T19:35:00.000+07:002019-12-11T19:38:56.621+07:003 Hal yang Perlu Anda Ketahui Saat Mengenakan Parfum<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKSd5LGIPiL2cmd7gunORMMBwxuqgkO98QAZIaYyTOVj_9TeKjORylJi1qSGH95tyaNQwxZ2Md6s5N3Cx41mZc2zV_xT23U9YeuQIyW0KPMzLL177KgVCv5A6TU18ghVLZ8czLfV4UUR4/s1600/IMG_20191211_192529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="634" data-original-width="1080" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKSd5LGIPiL2cmd7gunORMMBwxuqgkO98QAZIaYyTOVj_9TeKjORylJi1qSGH95tyaNQwxZ2Md6s5N3Cx41mZc2zV_xT23U9YeuQIyW0KPMzLL177KgVCv5A6TU18ghVLZ8czLfV4UUR4/s320/IMG_20191211_192529.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Setiap orang punya cara tersendiri saat menyemprotkan wewangian. Namun ada beberapa trik yang terbukti lebih ampuh dibandingkan dengan yang lain. Yuk, cari tahu cara terbaik untuk menyemprotkan wewangian favorit.<br />
<br />
1. CARA TERBAIK SAAT MENCOBA PARFUM<br />
<br />
Hanya menggunakan kertas sampel saat mencoba wewangian bukanlah ide yang baik. Bahkan, cara ini justru akan menghilangkan aroma sesungguhnya yang bereaksi saat Anda menyemprotkan ke kulit. Cara terbaik untuk mencium aroma wewangian adalah dengan menyemprotkan secara langsung ke kulit, terutama pergelangan tangan atau jemari. Kedua titik tersebut memiliki detak nadi yang kuat serta aliran darah kencang hingga menaikkan temperatur kulit. Panas tubuh inilah yang akan menyebarkan aroma wewangian. Dengan cara ini, Anda akan mengetahui perubahan aroma saat wewangian berinteraksi dengan molekul kulit serta apakah wewangian ini tahan lama atau tidak. Untuk dapat benar-benar merasakan aroma dengan benar, semprotkan wewangian lalu biarkan kering. Tunggu hingga tiga menit agar aroma benar-benar meresap. Lalu hirup setiap menit untuk merasakan perubahan aromanya.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSzU6WQHv4mhpMZ7GDDmixSXCrLiWgG1yqSC6VhNDxw8BFQOvsWXn2PLrGZESKX4_iR7PRnIE1v7bqxjRmQ9QpQd5nak02q5t3gw4q-9ti2gfJdYofuZuTNkji4MX8fWBFa2hrFyIsclI/s1600/IMG_20191211_192442.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="625" data-original-width="1080" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSzU6WQHv4mhpMZ7GDDmixSXCrLiWgG1yqSC6VhNDxw8BFQOvsWXn2PLrGZESKX4_iR7PRnIE1v7bqxjRmQ9QpQd5nak02q5t3gw4q-9ti2gfJdYofuZuTNkji4MX8fWBFa2hrFyIsclI/s320/IMG_20191211_192442.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
2. BAGAIMANA CARA MEMBUAT WEWANGIAN TAHAN LEBIH LAMA<br />
<br />
Sesuatu yang kerap dilupakan orang adalah betapa rapuhnya parfum ini. Minyak dalam wewangian, essential oil, dan alkohol dalam sebuah parfum dapat dengan mudah pecah, sehingga menjadikan aromanya mudah pudar atau berubah. Jadi, pastikan Anda menyimpan botol parfum di tempat yang tidak terkena matahari langsung, tidak terekspos panas, kelembapan serta simpan di tempat gelap dalam suhu ruang. Ingin membuat aroma parfum bertahan di kulit juga? Awali dengan mengaplikasikan losion yang bebas wewangian. Kulit yang lembap akan dengan mudah mengunci aroma saat terkena kulit. Panas dapat mengaktifkan aroma parfum. Itulah sebabnya titik nadi di tubuh adalah tempat terbaik saat hendak menyemprotkan parfum. Titik ini terletak di pergelangan tangan, belakang telinga, siku bagian dalam, belakang lutut, serta pergelangan kaki. Rambut juga bisa menyimpan aroma dengan baik, namun kadar alkohol dalam parfum bisa membuat rambut kering. Lebih baik semprotkan parfum ke sikat rambut sebelum menyisir.<br />
<br />
Dan yang terpenting adalah jangan sekali-kali mengeringkan parfum dengan cara menggosoknya saat terkena permukaan kulit. Lebih baik biarkan dengan cara diangin-anginkan. Nikmati wewangian yang tahan lebih lama!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9VunliKZLWQMEQdrsX0nOlP3ID6vBUk9lv_ZzZzo3GFW-B86qbwwFHpuunmmgrAymyLQjmeZ_x83ycFBgkJPJtyMPjt81bqZKtHriARdqpNuuVTJ7wZkxBBrnqbPhJ8yH01CGH_9PxR4/s1600/IMG_20191211_192502.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="633" data-original-width="1080" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9VunliKZLWQMEQdrsX0nOlP3ID6vBUk9lv_ZzZzo3GFW-B86qbwwFHpuunmmgrAymyLQjmeZ_x83ycFBgkJPJtyMPjt81bqZKtHriARdqpNuuVTJ7wZkxBBrnqbPhJ8yH01CGH_9PxR4/s320/IMG_20191211_192502.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
3. MANA LEBIH BAIK: SEMPROTKAN WEWANGIAN SEBELUM ATAU SESUDAH BERPAKAIAN?<br />
<br />
Wewangian yang disemprotkan ke pakaian biasanya akan tahan lama, bahkan aromanya bisa bertahan hingga dicuci. Namun, mengenakan parfum pada pakaian akan membuat aromanya menjadi datar. Wanginya tidak akan menyebar dengan sempurna karena molekul minyak dalam parfum perlu panas tubuh untuk menjadi aktif. Kulit memiliki reaksi kimiawi khusus saat terkena molekul tersebut dan memberikan aroma unik. Solusinya? Anda boleh semprotkan sedikit ke arah pakaian (namun pastikan dari jarak tidak terlalu dekat agar tidak menodai pakaian). Lalu semprotkan lebih banyak mengenai kulit di titik-titik nadi agar wanginya bertahan lebih lama.<br />
<br />
<br />Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-70835708259348429972019-09-25T17:46:00.000+07:002019-09-25T17:46:13.185+07:00Kenapa Orang Kurus Perutnya Masih Bisa Buncit?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEZ8-V7o3LOPfT5EG3U38ELXEsLDiun8bFWan9Le2l20bQVAHyQK8kNhVofsCZyexytl4SFopIH3g8CasZa8bd85elgSWmO90CvtS8_fxUQp0pqCQmP_JKTR0Hi99dkm0NChVnY0FTVyA/s1600/IMG_20190925_174305.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="599" data-original-width="1080" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEZ8-V7o3LOPfT5EG3U38ELXEsLDiun8bFWan9Le2l20bQVAHyQK8kNhVofsCZyexytl4SFopIH3g8CasZa8bd85elgSWmO90CvtS8_fxUQp0pqCQmP_JKTR0Hi99dkm0NChVnY0FTVyA/s320/IMG_20190925_174305.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Berat badan Anda bisa jadi berada pada range normal, tetapi mengapa perut Anda tetap buncit?<br />
<br />
Lemak di dalam perut yang menyebabkan buncit ternyata bukan lemak biasa yang tersimpan di bawah kulit saja. Tipe lemak yang tersimpan di perut disebut lemak visceral. Lemak ini berada di sela-sela organ dalam perut Anda dan bersifat aktif secara biologis, menghasilkan komponen-komponen yang berbahaya bagi kesehatan Anda.<br />
<br />
<b>Mengapa seseorang yang kurus bisa memiliki perut buncit?</b><br />
<br />
Jika Anda merasa berat badan Anda tidak melebih normal tetapi bagian perut tetap buncit, maka ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan hal tersebut terjadi.<br />
<br />
<ul>
<li><b>Usia</b>: usia memiliki pengaruh besar dalam kerja tubuh memproses lemak. Wanita khususnya, lebih mudah mengalami penumpukan lemak di perut terutama setelah menopause.</li>
<li><b>Olahraga yang Anda lakukan kurang tepat</b>: latihan kardio saja ternyata belum efektif membakar lemak perut. Anda perlu melakukan kombinasi antara latihan beban dan latihan kardio. Lakukan olahraga yang dapat meningkatkan massa otot Anda, karena semakin banyak massa otot Anda maka akan semakin mudah Anda membakar kalori berlebih yang dapat menjadi lemak di kemudian hari.</li>
<li><b>Terlalu banyak konsumsi makanan olahan</b>: makanan olahan (misalnya keripik, produk mengandung gula seperti minuman ringan, olahan dari tepung terigu seperti roti, pasta, dan lain-lain) meningkatkan risiko inflamasi di dalam tubuh Anda. Lemak perut berhubungan dengan inflamasi, sehingga mengonsumsi jenis makanan tersebut meningkatkan risiko Anda memiliki lemak perut.</li>
<li><b>Jenis lemak yang Anda makan</b>: tubuh Anda bereaksi berbeda tergantung jenis lemak apa yang Anda makan. Lemak jenuh (yang banyak terdapat pada daging dan susu serta produk olahannya) dapat meningkatkan kemungkinan terbentuknya lemak perut. Di sisi lain, lemak tidak jenuh (seperti yang terdapat pada minyak zaitun dan alpukat) bersifat anti inflamasi. Namun Anda tetap disarankan mengonsumsi lemak dalam batas normal sesuai kebutuhan harian Anda.</li>
<li><b>Stress</b>: saat stress, Anda cenderung ingin mengonsumsi makanan yang tinggi gula dan tinggi lemak sehingga menyebabkan penumpukan lemak berlebih di perut. Selain itu, hormon kortisol (hormon yang bekerja saat stres), meningkatkan jumlah lemak dalam tubuh dan melebarkan ukuran sel lemak. Tingginya kadar kortisol sering dikaitkan dengan meningkatnya lemak perut.</li>
<li><b>Kurang tidur</b>: jika Anda tidur kurang dari 6 jam per hari, maka kemungkinan lingkar pinggang Anda bertambah menjadi lebih besar.</li>
<li><b>Genetik</b>: jika Anda secara genetik memiliki bentuk tubuh bertipe apel, maka lemak akan lebih mudah menumpuk di bagian perut.</li>
</ul>
<br />
<b>Apa yang terjadi jika Anda memiliki banyak lemak perut?</b><br />
<br />
Seperti dijelaskan sebelumnya, lemak perut atau <i>visceral fat</i> bersifat aktif secara biologis dan menghasilkan senyawa yang disebut sitokin. Senyawa ini meningkatkan risiko penyakit jantung. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Progress in Cardiovascular Disease pada tahun 2014 mengkonfirmasi bahwa pasien yang mengidap <i>coronary artery</i> disease dan memiliki berat badan normal tetapi juga memiliki lemak perut ternyata mempunyai risiko kematian yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan mereka yang penyebaran lemaknya merata.<br />
<br />
Alasan lain mengapa lemak perut berbahaya adalah karena letaknya dekat dengan pembuluh darah yang membawa darah dari bagian intestinal ke hati. Lemak perut akan melepaskan substansi yang juga mengandung asam lemak bebas dan terbawa oleh aliran darah menuju hati. Seperti dikutip dari <b>Harvard Health Publications</b>, hal tersebut dapat mempengaruhi produksi lemak darah. Lemak perut secara langsung dihubungkan dengan kenaikan kolesterol total dan LDL, menurunnya HDL, serta resistensi insulin. Resistensi insulin menyebabkan otot tubuh dan sel-sel di hati tidak dapat merespon insulin secara adekuat, sehingga meningkatkan kadar gula dalam darah dan meningkatkan risiko diabetes.<br />
<br />
<b>Bagaimana menghilangkan lemak perut?</b><br />
<br />
Kabar baiknya adalah lemak perut tergolong responsif terhadap aktivitas fisik. Olahraga teratur dengan intensitas sedang setidaknya 30 menit per hari ditambah latihan beban merupakan cara paling mudah untuk menghilangkan lemak perut. Jika berat badan Anda saat ini sudah berada dalam batas normal, maka tujuan olahraga Anda bukan lagi menurunkan berat badan tetapi menambah massa otot. Sel otot membakar lemak lebih banyak dibanding sel tubuh lainnya, sehingga jika massa otot Anda tinggi maka sehari-hari Anda akan membakar kalori lebih banyak sekaligus mengurangi tumpukan lemak pada perut.<br />
<br />
<i>Spot exercising</i> seperti sit-up atau push-up dapat membantu mengencangkan otot perut, tetapi tidak efektif untuk menghilangkan lemak yang terdapat di sekitar organ dalam perut. Kombinasikan olahraga kardio dan beban, termasuk <i>spot exercising</i>, untuk memperoleh perut yang rata dan kencang.<br />
<br />
Tidak hanya berolahraga, apa yang Anda makan juga harus Anda perhatikan. Cermati porsi dan jenis makanan yang Anda konsumsi. Perbanyak makanan yang termasuk dalam jenis karbohidrat kompleks serta protein rendah lemak. Mengubah jenis lemak yang biasa Anda konsumsi dari lemak jenuh menjadi lemak tidak jenuh juga dapat mengurangi pembentukan lemak perut.<br />
<br />
Perlu 5 hal untuk mencapai sehat secara holistik dan itu ada di Wellbeing Roadmap, Panduan Gaya Hidup Sehat Wellbeing by Oriflame!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxURglbqVUtmOGdLWnQYxVHvIp3T7ko-zn_R8cY_6Dqnl5DQpL2Wi0g-E0o_tkk9_7tKmqzi1kkyISRgmGDkHzAXQnLCAWUAgR_IOZZ-o4dVJYae7QX5zTlGcfPpYdE5R5uJgEDVM_KZc/s1600/IMG_20190925_173918.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1075" data-original-width="1080" height="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxURglbqVUtmOGdLWnQYxVHvIp3T7ko-zn_R8cY_6Dqnl5DQpL2Wi0g-E0o_tkk9_7tKmqzi1kkyISRgmGDkHzAXQnLCAWUAgR_IOZZ-o4dVJYae7QX5zTlGcfPpYdE5R5uJgEDVM_KZc/s320/IMG_20190925_173918.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
More info:<br />
WA : 08113111678<br />
<br />Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-34188488366509270322019-09-20T15:02:00.000+07:002019-09-20T15:02:38.488+07:00Bisakah Tabir Surya Menyebabkan Kekurangan Vitamin D? Jawaban Singkat: Ya<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0BEvFrVZul03b_eNxiqYtPUpUD9ql-G8UNO_1DVFUqBhJIUcRNUKvxwm_ggZntwtclqR20sOq24m_bS2yur4H7fMw557FFBFViQJbrvHNya68fHmaXgqpnvZt-WJOO2JSskC9HwyOlt0/s1600/IMG_20190920_145854.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="611" data-original-width="1080" height="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0BEvFrVZul03b_eNxiqYtPUpUD9ql-G8UNO_1DVFUqBhJIUcRNUKvxwm_ggZntwtclqR20sOq24m_bS2yur4H7fMw557FFBFViQJbrvHNya68fHmaXgqpnvZt-WJOO2JSskC9HwyOlt0/s320/IMG_20190920_145854.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Mengekspos kulit di bawah sinar matahari adalah cara yang mudah untuk memenuhi kebutuhan vitamin D kita, yang sangat penting untuk kesehatan tulang. Itu mungkin membuat Anda bertanya-tanya: Apakah memakai tabir surya mengganggu kadar vitamin D dan berpotensi menyebabkan kekurangan vitamin D?<br />
<br />
Jawaban singkatnya adalah ya. Tetapi sebelum Anda membuang SPF 30 Anda, dokter kulit mengatakan hubungan antara tabir surya dan vitamin D jauh lebih komplek daripada itu.<br />
<br />
Menurut Dr. Henry W. Lim, ketua emeritus dari departemen dermatologi di <b>Henry Ford Health System</b> dan mantan presiden <b>American Academy of Dermatology</b>, jika tabir surya dipasok dalam lapisan tebal, maka "dapat secara efektif menghalangi sinar matahari dan menyebabkan kekurangan sintesis vitamin D di kulit" Lapisan tebal didefinisikan kira-kira setara dengan sekitar 1 ons, atau ukuran satu bola golf, untuk seluruh tubuh.<br />
<br />
Namun, di dunia nyata ... kebanyakan orang menerapkan kurang dari jumlah ini. Dengan kata lain, "SPF 'yang digunakan' sebenarnya lebih rendah.<br />
<br />
Jadi, Anda mungkin tidak perlu khawatir tentang kekurangan vitamin D jika Anda tidak berlebihan memakai tabir surya.<br />
<br />
Mereka yang menggunakan tabir surya dengan murah hati, dan memakai topi dan pakaian yang dilindungi SPF ketika terkena sinar matahari akan memiliki kemungkinan kekurangan vitamin D yang lebih tinggi.<br />
<br />
Bagi sebagian besar masyarakat, seharusnya tidak ada masalah dengan kadar vitamin D, tetapi bagi mereka yang mempraktikkan perlindungan ketat, yaitu, mengenakan pakaian pelindung cahaya, topi, tetap berada di tempat teduh ketika di luar ruangan, dan menerapkan tabir surya - mereka memang memiliki risiko yang lebih tinggi.<br />
<br />
<b>Kekurangan vitamin D versus risiko kanker kulit</b><br />
<br />
Vitamin D disintesis di kulit ketika terkena sinar UVB dari matahari.<br />
<br />
Jadi, jika 15% hingga 20% permukaan tubuh seseorang terpapar sinar matahari, tanpa perlindungan, selama 15 hingga 20 menit, dua hingga tiga kali per minggu, seseorang dapat mencapai tingkat vitamin D yang memadai. Tetapi bahkan dengan tingkat sinar matahari yang rendah, kerusakan akibat sinar matahari secara kumulatif dapat terjadi dalam jangka panjang.<br />
<br />
Ketika melakukan tanning kulit, ada kerusakan DNA, dan dengan paparan berulang dosis rendah, kerusakan DNA bisa menumpuk dan berpotensi meningkatkan risiko kanker kulit dan fotoaging. Sel skuamosa dan karsinoma sel basal adalah kanker kulit yang paling umum pada manusia, dan berkorelasi dengan tingkat paparan sinar matahari seseorang, sementara melanoma, bentuk kanker kulit paling mematikan seringkali merupakan hasil dari paparan sinar matahari yang lebih terputus-putus dan intens.<br />
<br />
Pasien perlu menggunakan perlindungan sinar matahari untuk meminimalkan risiko kanker kulit, dan ya itu menghambat kemampuan tubuh untuk membuat vitamin D. Tetapi tentu saja misalnya jika kita mengetahui bahwa merokok meningkatkan kadar vitamin D, seorang dokter kulit tidak akan meminta pasien untuk merokok. Dengan kata lain, dokter kulit tidak dapat merekomendasikan pasien untuk terkena karsinogen (sinar UV) yang diketahui hanya untuk meningkatkan kadar vitamin D mereka.<br />
<br />
<b>Cara mendapatkan vitamin D dan mengonsumsinya juga</b><br />
<br />
Untuk mengurangi risiko kanker kulit dan penuaan kulit, ahli kulit merekomendasikan untuk mempraktikkan fotoproteksi yang masuk akal. Itu berarti mengenakan topi bertepi lebar, kacamata hitam, dan pakaian pelindung matahari. Pakaian photoprotective, yang diberi label "UPF," adalah tenunan yang rapat, sehingga "jumlah radiasi UV yang akan ditembus cukup rendah"<br />
<br />
Tabir surya spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi, yang melindungi terhadap sinar UVA dan UVB yang berbahaya, harus diterapkan dengan murah hati ke semua area tubuh yang terpapar ketika seseorang berada di luar untuk jangka waktu yang lama, untuk meminimalkan risiko sengatan matahari dan kanker kulit. (SPF tabir surya, atau faktor perlindungan matahari, adalah ukuran relatif yang menunjukkan tingkat perlindungan dari sengatan matahari yang diberikan oleh tabir surya. Misalnya, ketika menggunakan tabir surya SPF 30, dibutuhkan 30 kali dosis UV untuk menghasilkan warna kemerahan dibandingkan dengan kulit tanpa tabir surya.)<br />
<br />
Sementara individu dengan kulit yang lebih gelap memiliki risiko lebih rendah terkena kanker kulit dari sinar matahari, tetapi mereka tetap harus mengikuti panduan ini<br />
<br />
Untuk mendapatkan vitamin D yang cukup, dianjurkan mengonsumsi multivitamin harian, yang biasanya mengandung sejumlah vitamin D yang akan menyediakan kadar vitamin dalam darah yang memadai. Mengoptimalkan kadar vitamin D penting untuk kesehatan tulang, dan dapat membantu meminimalkan penipisan tulang dan risiko patah tulang.<br />
<br />
<b>Recommended Dietary Allowance</b> yang direkomendasikan oleh Institut Kedokteran Nasional untuk vitamin D, yang didasarkan pada orang yang menerima paparan sinar matahari minimal atau tidak sama sekali, adalah:<br />
<br />
<ul>
<li>400 IU untuk bayi / anak-anak 0-1 tahun</li>
<li>600 IU untuk anak-anak, remaja dan dewasa 1-70 tahun</li>
<li>800 IU untuk dewasa 71+ tahun</li>
</ul>
<br />
Untuk mencapai tingkat vitamin D yang memadai, yang terbaik adalah mengambil multivitamin setiap hari daripada mengandalkan paparan sinar matahari. Yang pertama adalah sederhana dan murah, dan pada saat yang sama mencegah perkembangan kanker kulit dan penuaan kulit.<br />
<br />
Suplemen vitamin D juga dapat membantu, dan sangat efektif bagi mereka yang memiliki kadar vitamin D rendah.<br />
<br />
Selain suplemen vitamin D, <b>American Academy of Dermatology </b>merekomendasikan untuk mendapatkan vitamin D dari diet sehat yang mencakup makanan yang kaya vitamin D secara alami, seperti salmon, tuna, sarden, minyak ikan cod, dan kuning telur, atau makanan dan minuman yang diperkaya dengan vitamin D, seperti sereal, yogurt, susu dan jus jeruk.<br />
<br />
Saran produk<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://id.oriflame.com/products/product?code=30322&store=crescentianawhermini" target="_blank"><img border="0" data-original-height="1160" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8X2bOdbDXzoDq8eJO_FcKtgSB3NXv3ZPzfTnZxca3_tMqgAxA6CE_AfDDAW1DatHbKI-8v6vqSirrRcSKgPorgukL3MZ91yU1fCx6PuabVnOT5xb62HFNKR-kcCwEnAcsLQ6V-6T7yGo/s320/IMG_20190920_144219.JPG" width="297" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Info produk<br />
Klik pada gambarHermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-501972230251670612.post-21518520196964090242019-09-04T13:39:00.000+07:002019-09-04T13:39:00.612+07:00Masih Jadi Karyawan Tapi Mau Punya Usaha Sendiri?Apakah Anda karyawan dan mulai jenuh dengan pekerjaan saat ini? Anda mungkin tidak sendirian. Saat ini, mulai banyak juga orang yang mencari passion dalam hidup, dan membuat passion yang dimiliki menjadi sumber penghidupan yang menjanjikan.<br />
<br />
Bertahun-tahun menjadi karyawan, apa bisa banting setir menjadi seorang yang punya bisnis sendiri?<br />
<br />
Bisa saja! Jika ini salah satu pilihan hidup yang ingin Anda jalankan, coba evaluasi seberapa siapkah keuangan Anda dalam proses transisi dari karyawan menjadi pengusaha.<br />
<br />
Pertama, Anda harus membuat rencana bisnis yang komprehensif. Sebuah rencana bisnis akan dapat menjawab pertanyaan penting tentang, Apa yang Anda jual? Siapa pangsa pasar Anda? Bagaimana Anda berencana membuat keuntungan? Siapa tim impian yang bekerja untuk membuat rencana bisnis itu berhasil?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjYsdaV2RgrBeUSaUc1Z-eXC1yisi1xe5F1BmfPhLbESRCwc3EnmzcTqxlMvZuwZpibYNt3C-e37bH4hQmS7AFJNJ6GlR4E-gJ78hbOLSvmeZUE3tyx39ra6sWtJteikcPoi_h5qponao/s1600/IMG_20190904_131537.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="793" data-original-width="1080" height="234" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjYsdaV2RgrBeUSaUc1Z-eXC1yisi1xe5F1BmfPhLbESRCwc3EnmzcTqxlMvZuwZpibYNt3C-e37bH4hQmS7AFJNJ6GlR4E-gJ78hbOLSvmeZUE3tyx39ra6sWtJteikcPoi_h5qponao/s320/IMG_20190904_131537.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Jika Anda bergabung bersama Oriflame, Anda akan menjual PRODUK<br />
<ul>
<li>Berkualitas Tinggi. </li>
<li>Kebutuhan sehari hari (primer) dengan repeat order (konsumen order ulang) yang cepat. </li>
<li>Harga terjangkau dengan kualitas tinggi.</li>
<li>Sudah teruji dan diterima di lebih dari 60 negara.</li>
<li>Alami (hypo allergy): Kadar ketidakcocokan rendah.</li>
<li>Sudah disesuaikan dengan iklim tropis (bukti: sudah ada di Indonesia sejak 1986 dan berkembang semakin besar).</li>
<li>Aman terhadap hewan (tidak diuji coba pada hewan) dan lingkungan (kemasan dapat didaur ulang).</li>
<li>Terdaftar di Asosiasi Penjualan Langsung Indonesia (APLI) dan World Federation Of Direct Selling Association (WFDSA).</li>
<li>Ada tanggal kadaluwarsa sehingga aman untuk digunakan.</li>
<li>Halal (dibuktikan dgn Oriflame memiliki kantor cabang di beberapa negara timur tengah spt Mesir, Uni Emirate Arab & Arab Saudi. Silahkan buka link http://sa.oriflame.com atau http://eg.oriflame.com).</li>
</ul>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0PadHuVegBW40wfWPWp0NMu6UQ7khE8-WDCBs8HLBU8gcqwiHpbvZSZldwzuyVpRxlzwpAvfqzCIAJW1KejQCNg6M5li1JBXRN1aBG99-V7ioek8leaVBSa3vRtdzwsX1GIL-3kUwoj0/s1600/IMG_20190904_131854.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1044" data-original-width="1080" height="309" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0PadHuVegBW40wfWPWp0NMu6UQ7khE8-WDCBs8HLBU8gcqwiHpbvZSZldwzuyVpRxlzwpAvfqzCIAJW1KejQCNg6M5li1JBXRN1aBG99-V7ioek8leaVBSa3vRtdzwsX1GIL-3kUwoj0/s320/IMG_20190904_131854.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Keuntungan Anda adalah</div>
<div>
<ul>
<li>Belanja Hemat: Potongan 23% dari harga Katalog (Harga yang tertera di brosur ini) selama setahun.</li>
<li>Karena Anda beli dengan harga potongan 23%, maka bila Anda jual lagi produknya, Anda akan dapat untung. Makin banyak berjualan makin banyak keuntungan Anda.</li>
<li>NGGAK PAKE RIBET! Order dapat dilakukan secara Online melalui HP atau PC/Komputer. Produk dikirim langsung ke rumah.</li>
<li>Setiap membeli produk Oriflame, Anda mendapat Bonus Point (BP) yang dapat ditukarkan dengan Hadiah Produk Gratis atau Produk Dengan Diskon Khusus hingga 50%.</li>
<li>Kesempatan dapat Gaji Bulanan dengan mengajak saudara & kenalan untuk membuat kartu diskon Oriflame. BP yang Anda kumpulkan bersama dengan mereka dapat ditukarkan dengan uang tunai. </li>
<li>Bergabung di Komunitas yang menyenangkan dimana Anda bisa bekerja dari rumah secara online dan offline.</li>
</ul>
</div>
<div>
<div>
Kedua, mencari modal. Setelah melakukan finalisasi atas rencana bisnis, maka berikutnya adalah mengakses dana sebagai sumber modal kerja. Rencana bisnis dapat memberi gambaran berapa jumlah modal yang Anda perlukan, apakah perlu untuk meminjam dari Bank, dan bagaimana bisnis Anda dapat membayar utang modal kerja tersebut. Modal kerja awal sebaiknya dapat menyokong nafas bisnis selama 12 bulan.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Artinya, biaya tetap seperti biaya gaji, biaya administrasi, dan lainnya harus sudah siap untuk operasi usaha setahun ke depan.</div>
</div>
<div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLp5me6jMvA5xRHIFvJ-FoPEhmSA7BJ8G6Mfs09rqHVzYD0OEkjfYbOYWnLIR_5_QICdidN7pkw-DXp8ZwfPKPm6yWCKh70C-LORu2ON-DjsGI6Oi0VR0Wr2LQaJEoyaZQORQPIqF9w-4/s1600/IMG_20190904_132508.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="596" data-original-width="1080" height="176" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLp5me6jMvA5xRHIFvJ-FoPEhmSA7BJ8G6Mfs09rqHVzYD0OEkjfYbOYWnLIR_5_QICdidN7pkw-DXp8ZwfPKPm6yWCKh70C-LORu2ON-DjsGI6Oi0VR0Wr2LQaJEoyaZQORQPIqF9w-4/s320/IMG_20190904_132508.JPG" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div>
Bergabung bersama Oriflame, berarti Anda </div>
<div>
<ul>
<li>Berbisnis dengan Modal Kecil, Modal berbisnis Oriflame kecil bahkan lebih kecil dibanding Anda buka gerobak bakso. Anda tidak perlu repot mengurus ijin usaha, tidak perlu membeli barang untuk stok dalam jumlah yang besar dan tidak perlu menggaji pegawai. Jadi, Anda akan terbebas dari resiko kerugian yang besar.</li>
<li>Berbisnis bersama Team, Anda akan mulai belajar berbisnis dan menjalani bisnis tidak sendirian, Anda mempunyai komunitas yang saling mendukung sehingga Anda mempunyai teman untuk berbagi pengalaman dan belajar bersama untuk mencapai kesuksesan bersama-sama di Oriflame.</li>
<li>Hasil yang Tidak Terbatas dengan Peningkatan yang Anda Sesuaikan Sendiri, Penghasilan Anda di bisnis Oriflame ditentukan oleh kerja keras Anda sendiri. Anda sendiri yang membuat Target bagi bisnis Anda sendiri, mau seberapa besar dan seberapa cepat peningkatan penghasilan yang Anda inginkan.</li>
<li>Waktu yang Fleksibel, Anda dapat mengerjakan bisnis Anda sesuai waktu yang Anda tentukan sendiri. Anda bisa memilih untuk mengerjakannya Paruh Waktu atau Penuh Waktu.Bisnis ini dapat Anda kerjakan DIMANA SAJA & KAPAN SAJA Anda mau.</li>
<li>Keamanan, di bisnis ini, Anda adalah BOS dari DIRI ANDA SENDIRI.Jadi Anda yang menentukan sendiri Target Anda, dan Anda terbebas dari resiko terkena PHK. Bahkan di bisnis ini, posisi dan karir yang kita bangun bisa diwariskan ke anak kita. Jadi kehidupan anak kita akan aman, karena mereka bisa mendapatkan penghasilan bulanan dari bisnis yang telah kita bangun. </li>
</ul>
Di Oriflame, Anda bebas memilih apa yang ingin Anda cari atau dapatkan.<br />
<ul>
<li>JIKA ANDA INGIN JADI PEMAKAI SAJA –> Anda tidak perlu melakukan apapun. Cukup mempelajari ilmu tentang produk, pakai produknya. Jadi member agar belanja lebih murah.</li>
<li>JIKA ANDA INGIN JADI PENJUAL –> Anda bisa menjual produk kepada orang lain, dan mendapatkan keuntungan langsung 30% dari penjualan. Anda akan diajarkan tips dan triknya bagaimana caranya menjual produk Oriflame.</li>
<li>JIKA ANDA INGIN JADI PEBISNIS –> Anda akan di bimbing untuk bisa mengembangkan jaringan. Semakin banyak orang yang bisa Anda ajak untuk berbisnis bersama Anda, semakin besar penghasilan yang akan Anda hasilkan. </li>
<li>Dengan mengajak teman untuk bergabung, artinya Anda tidak mengembangkan bisnis Anda sendirian. Lihatlah beraneka ragam bisnis yang sudah besar, seperti franchise minimarket. Cabangnya ada dimana mana, modal membuka cabang pun juga besar hingga ratusan ribu rupiah. Di Oriflame, cukup dengan 49.900 saja Anda sudah bisa membuka cabang, alias mengajak teman Anda juga berbisnis bareng bersama Anda.</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<div>
<div>
Tunggu apa lagi... Mari bergabung di bisnis ini.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Klik tombol <a href="https://id.oriflame.com/business-opportunity/become-consultant?potentialSponsor=11747610" rel="nofollow" target="_blank">"Daftar Sekarang"</a> saat ini juga.</div>
</div>
<div>
<br /></div>
</div>
Hermin Kristionohttp://www.blogger.com/profile/00920577255172706019noreply@blogger.com0